Порасна висок упражнения

19 Мар

Порасна висок упражнения: Побой природа?

Grow Taller ExercisesАз съм сигурен, че много хора са ви казвали, че не получават много по-висок, отколкото сте сега. Особено ако сте минали 25, има добър шанс, че сте толкова висок, колкото някога ще получите в този момент. Но вие сте?

Там е винаги този въпрос на, "дали това наистина как е?"Има ли решение или порасна висок упражнения, които можете да направите, за да получи няколко допълнителни инча? Разбира се, Вие също сте вероятно знаят точно колко трикове там са в интернет, така че ключът е да пресяване чрез това, което е вярно, и това, което просто не е вярно.

Измамници

Има много хора, които ще кажа почти всичко, за да направи един долар. Всъщност, те откровено ще лежи на лицето си, каза, че е "доказано наука", и че има много "доказателства" и "клинични резултати", предполага, че продуктът работи.

Първо, Ние трябва да се ясно, че когато си растеж плочи се правят нараства, след това е. Там е не повече, че тя ще нарасне, и вие никога няма да могат печалба един милиметър по-. Което означава, че всеки ви казва да се пие това чудо разтвор, казва, че ще спечелят половина крак са просто се опитва да ви руно за всеки цент те могат да. Като коварен, тъй като това е, хората все още им вярват, и далавера продължава да бъде печеливш.

Истината

Тъй като сте наясно, че няма повече отглеждане на готовия растеж плоча, след това, какво можеш да направиш освен това? Как можете да използвате съществуващите растеж, което вече имате?

Ами, Ключът тук е да се уверите, че позата е в работно състояние. Няма да повярвате колко порасна висок упражнения, има, които могат да ви спечелят един инч или два. Те растат по-висок упражнения са някои от най-добрите начини да ви помогне да имат повече доверие, и дори да предотврати срещу ставни проблеми в бъдеще. Докато порасна висок упражнения не те правят "растат" по-висок, ако вашия растеж са спрели, това "да" ви висок чрез увеличаване на дължината на вас гръбначния стълб. Ако не сте свършили си растеж плоча, тези упражнения ще помогне отделят хормони, за да оптимизирате вашата височина.

Висящи упражнения

Това е една от порасна висок упражнения този точно това, което звучи като. Всичко, което трябва да направите е да висят от ръцете си от издърпайте нагоре бар за около една минута за три повторения.

Когато направите това, Вие всъщност ще оправи гръбначния стълб. Това има други последици като предпазва срещу неврологични проблеми в долната част на гърба и краката си. Разбира се, когато ви простре тази част от тялото си, Тя ще ви помогне да растат по-висок от премахване на "пресоване", която се случва поради лоша поза.

Много растат Талер упражнения ще действително център около долната част на гърба, тъй като това е това, което получава засегнати от всеки ден живот. Особено ако сте заседание на Бюрото цял ден, Това е лесно да мърляч. За да коригирате проблема, Вие трябва да спрете slouching, и тук е един от порасна висок упражнения, които ще ви помогнат.

Това е доста проста. Имат ли сте някога е казал да се направи, че "завоя надолу и докосване пръстите на участък" в клас? Ами, Това е една. Това е може би най-ефективният от всички порасна висок упражнения, тъй като има пряко влияние върху долната част на гърба. В допълнение към това, Тя също така ще отслаби други стави в краката си, което може би дори да добавите една четвърт до половин инч. Това осигурява фантастична възможност за порасна висок упражнения, и ако ви се иска да направя няколко неща наведнъж, след това се уверете, че правите това упражнение всяка сутрин около времето, когато се измъкнем от леглото, след като сте взели вашето сутрин душ.

Grow Taller 4 IdiotsПорасна висок 4 Идиоти Програмата гарантира, че можете да увеличите своята височина от 2-5 инча по време на следващия 8 седмици дори и след пубертета. Аз са използвали порасна Талер 4 Идиоти себе си програма и са документирани моя опит Тук.

Порасна висок 4 Идиоти е брилянтен ebook, която ще ви даде конкретни подробности за това как да подобрят тези аспекти на живота си да спечелят височина. Има упражнения, демонстрира с видео клипове, които трябва да бъдат част от всяка тренировка полк, предназначени да насърчат растежа.

2 Отговорите на “Порасна висок упражнения”

  1. Saeed Ибрахим Август 31, 2012 в 10:04 ч. #

    Ей аз съм правиш висящи fr два месеца и не се получи някакво подобрение и моята възраст е 14. Какво трябва да направя??

    • Бонбони Септември 16, 2012 в 1:45 PM #

      Може би упражнява върху него? Като се преструвам да наема по него. Аз съм след расте висок 4 Идиоти програма и тя работи перфектно за мен. Аз съм расте 1 инч в седмица 6 😀 You could try it out.