Как да увеличите височина

24 Юли

touch toes to increase heightМоже би си помислил че увеличаване на височината (особено ако сте минало пубертета) е като монтаж квадратна форма в кръгъл отвор. Това просто не е възможно това?

Ами, в някои сетива, Вие сте абсолютно прав. След като сте растеж плочи са спрели да нарастват, тогава това е всичко за тях. Генетика и наследственост имат много общо с потенциал за растеж, и ако сте миналото на възраст от 25, след това тези табели изчерпването.

Разбира се, преди да приключите с пубертета, Всъщност можете да увеличат колко ви растат като просто като в достатъчно протеини, аминокиселини, и калций. Ако се чудите какво това чудо храна (или напитка) е, това е най-добрият в как да увеличите височина, докато сте все още в пубертета, Отговорът е, добри стари консервативен мляко. Млякото е само натоварени с тези материали и строителни блокове да се увеличи prepubescent растеж струи. Това съпруги приказка не е непременно неверни. Но, Ако искате да знаете как да се увеличи височината, ако сте минали тази възраст? Ами там не е много можете да направите за биологично отглеждане тялото си. Но вие все още може да увеличи външния вид на вашите височина.

Космат разтвора на пост

Един от най-добрите решения е да се простират. Тялото ви трябва да бъде в насипно състояние за да работи правилно, и особено за тези от нас, които редовно седи на бюрото, Ние сме в постоянен лоша поза. Заседанието през целия ден не е непременно нещо, което е продуктивно за тази цел.

За това как да се увеличи височината, Вие ще искате да се съсредоточи си разтягане на долната част на гърба. Причината е, че това е често най-централното място, защо ви поза е толкова зле, и лоши пасища се равнява на малка височина.

Най-добрите участък е прост toe-touch техника. Причината за това е, че това прави съкрушителен работа за привеждане на гръбнака, и тя служи да гръбначния си мозък от "пресоване". Когато имате този участък път след като сте взели вашето душ на сутринта, Вие веднага ще забележите, че седите правилно, и стои изправен. За вас, Това може да не изглежда много в огледалото, но за другите, Вие ще се появи за 2 инча по-висок.

Висящи метод

Един от най-добрите начини за това как да се увеличи височината е да просто се мотае там! Да, Това беше каламбур. Така или иначе, трябва или да инсталирате издърпайте нагоре бар във вашия дом, или главата до салона. Сега това може да звучи малко смешно, но всичко, което трябва да направите е да висят от ръцете си за около минута за три повторения. Когато се мотае, Той прави същото нещо, което правя пръст докосва, Освен малко по-директно. Вие всъщност ще простре гръбначния си мозък, долната част на гърба, и структурата на костите на гръбначния стълб. Красотата на това е, че вие ще се чувствате страхотно, готовност да спре по-ниски гърба проблеми в техните песни, и ще успеете да стоя по-висок.
Сега, още преди да се опита тези как да се увеличи височината стратегии и упражнения, трябва да се свържете с вашия лекар.

Особено ако имате история на гърба проблеми, не искате да правите всичко, което ще компрометира физическо здраве, и Вашият лекар ще бъде най-добрия, който може да отговори, че за вас. Те не се дават тези медицински градуса толкова лесно, и аз бих казал, че е доста надежден човек.

Докато може да не успеете да биологично растат, Вие все още ще могат да се ползват с височина с упражнения.

Grow Taller 4 IdiotsПорасна висок 4 Идиоти Програмата гарантира, че можете да увеличите своята височина от 2-5 инча по време на следващия 8 седмици дори и след пубертета. Аз са използвали порасна Талер 4 Идиоти себе си програма и са документирани моя опит Тук.

Порасна висок 4 Идиоти е брилянтен ebook, която ще ви даде конкретни подробности за това как да подобрят тези аспекти на живота си да спечелят височина. Има упражнения, демонстрира с видео клипове, които трябва да бъдат част от всяка тренировка полк, предназначени да насърчат растежа.

Един Отговор към “Как да увеличите височина”

  1. Daranchaya Септември 10, 2012 в 6:02 ч. #

    Ей там аз съм Халид Hamil, Този сайт съдържа много inentrstieg и точни данни за отглеждане Талер. Благодаря ти така много ти имам решавам my растат Талер въпроси