Съвети за добра стойка

16 Август

Позата е изключително важна и всички го знаят. Въпреки това, Ние често са склонни да пренебрегват или се самонадеяни, когато става въпрос за своята ефикасност и себе си прокара пътя на slouching и лоши поза. Така че е неразделна че ако откриете себе си в тези затруднения след това направете всичко възможно да я коригират. Поради това, трябва да се опита и да постигне добра стойка, така че тя оказва влияние върху вашата личност на положителна бележка. Също така трябва да имате предвид, че се опитва да правилната си поза е досаден задача и ще откриете себе си изключително разочарован със себе си, но държи на него и ще се постигне желаният резултат.

Най-очевидните съвет, който ще ви помогне да постигнат добра стойка е да си припомните през целия ден да коригира ви поза. Тя може да не звучи като бързо решение, което се надява, но това е със сигурност най-ефективно. Не само е това изпитани и проверени, но също така играе важна роля в гарантирането, че сте в състояние да го поддържа. Така че дали това е, докато стоиш пред огледалото или ако сте в многолюдно публично място, само Повтарях мантрата в главата си, че трябва да не мърляч и стоят изправени.

Още по-важно, Ако сте заседание в място за дълго време, тогава има голям шанс, че вашите мускули са напрегнати и че вие неизбежно започва да slouching. Така че, Станете, разходка около, Простри себе си и след това седнете. Бавно, както ти включи това в ежедневието си ще намерите огромно подобрение в стойката си. По-нататъшно, Когато седнеш, гарантира, че гърба е изравнена с председателя така че дори и докато вие не се изправяте, вашата добра стойка не се влошава и че гърба си, не се уморяват.

Освен това, Ако сте в една работа, която изисква от вас да седне за дълго време или ако вашата работа го изисква тогава опитайте и бъде умен, за да подобрите поза. Така че можете да включите малка възглавница във вашия стол, така че заседание за дълго време не се уморявайте гърба си. Можете да използвате Ергономични столове, които поддържат гръбначния стълб красиво и помощта ви изключително в поддържа добра стойка. Също да отидете да се гарантира, че на приказка, компютър или лаптоп, върху който работите, е на нивото на очите, така че стои перфектно си поза и той не се влоши.

Най-накрая, има много креативни начини, можете да подобрите позата. Всичко което трябва да направите е да ги включи в ежедневието си за най-добрите възможни резултати. Но, първо психически трябва да си ум да отида напред и да инвестират сами в поддържане на добра стойка, защото без че никой от това ще бъде постижимо. Така че продължавайте напред, да го пробвам и да се подобри позата. Но не забравяйте да държи на него и да го пробвам, не се отказвайте и да си изправен.

Grow Taller 4 IdiotsПорасна висок 4 Идиоти Програмата гарантира, че можете да увеличите своята височина от 2-5 инча по време на следващия 8 седмици дори и след пубертета. Аз са използвали порасна Талер 4 Идиоти себе си програма и са документирани моя опит Тук.

Порасна висок 4 Идиоти е брилянтен ebook, която ще ви даде конкретни подробности за това как да подобрят тези аспекти на живота си да спечелят височина. Има упражнения, демонстрира с видео клипове, които трябва да бъдат част от всяка тренировка полк, предназначени да насърчат растежа.

Коментари са затворени.