Кога момичетата спират да растат Талер

26 Мар

When Do Girls Stop GrowingКога момичетата спират да растат Талер? Този въпрос и още много други са отговори в тази статия.

Въведение

Това е обща грижа сред по-младите момичета. Колко висок ще бъде, и кога ще спре да расте? Това са напълно валидни въпроси, и е много отговорна. Въпреки това, Вие трябва да знаете, че височината е не толкова важни, колкото се прави, за да се, особено за жените. Повечето от социалния натиск са насочени към мъже, така че, ако сте момиче, Можете лесно да укриват този куршум.

Пубертета

Така кога момичета спират да растат Талер? Най-общо време за едно момиче да спре да расте, височина мъдър, е, когато на пубертета етап на живота си завършва. На този кръстопът, вашите гени и хормони са удари стената, и повечето момичета плато на този етап. Около две до три години след момичета първия период е когато тя вероятно ще спре набира височина. Тези две или три години след първия период най-често правят един инч или два на година.

Гените

Съществуват много наследствен връзки между родител ’ s височина и височина. Въпреки че това не е нещо, което е вярно за всички, Това е безопасно да се каже, че ако вашата майка и баща са двете къси, Можете да очаквате да бъде кратко, както и. Съществуват много различни условия, включително бъбречни проблеми, хормон проблеми, и много други, че отрицателните засяга тялото ви ’ е способността да расте висок. Ако семейството ви е кратък и мислите, че ще бъде кратък, Опитайте се да не паника. Има няколко неща, които можете да направите, за да получат минимална сума на височина, ако абсолютно се чувстват необходимостта да се.

Диета

Ако не ядеш нали, Можете да очаквате да видите височина растеж възпрепятствани в по-стара точка в живота си, обикновено веднага след пубертета. Поради това, Това е много важно, че яде балансирана диета, и един, който е пълен с неща, за да подобри цялостната си здраве. Храни, които взаимодействат положително с хормони и костни растеж, като зеленчуци и мляко, са силно се препоръчва, ако сте заинтересовани в отглеждането на вашия максимален потенциал.

Упражнение

Да останеш активна е една огромна част от нарастващата толкова висок, колкото можете, както и. Въпреки това, Ако сте по-малко активни и малко застой, Можете да се възползвате значително като направите някои участъци. Съсредоточете се върху участъци и упражнения, които са насочени към гръбнака, но не пренебрегвайте други части на тялото си.

Идеята е да получите силни мускули, които могат да подобрят стойката си и ви позволяват да се покаже по-висок, докато едновременно декомпресиране на гръбнака и попълване на хрущяла дискове между вашия прешлени запълване и разширяване.

Костите

Въпреки че повечето момичета спират да растат в около същата възраст, трябва да се отбележи, че има разлика между действителната възраст и вашите кости ’ възраст. Можете да отидете на медицинска институция и да имат една рентгенова снимка, направено от някои кости в тялото си. Този тест ще покаже как на костна възраст се отнася до момичето ’ възраст, и за някои хора, костите ви може възраст много по-бързи темпове и да растат години и години след първия си период.

Долната линия

Въпреки че растежът спира най-вече няколко години след юношеството, Повечето жени ще продължи да расте много малки суми и в двадесет. Сумата е незначително, но трябва да се отбележи. Ако сте искрено загрижени с ръста си и смятате, че сте спрели да нараства, не губете надежда. Вие много добре може да придобие друг инчов, преди да включите тридесет.

Въпреки това, Ако искате да увеличите своята височина докато все още расте или увеличат с няколко сантиметра, дори след като сте спрели да нараства, Можете да опитате правят някои стречинг упражнения. Въпреки че се казва тези упражнения те кара да растат на няколко инча, в действителност, Вие ставате по-висок от разтягане на гърба си – затова не растат по-висок, но "става" по-висок. Тези упражнения също съобщение на хормони на растежа, което ще увеличи вашата височина, ако все още сте в периода си растеж.

Grow Taller 4 IdiotsПорасна висок 4 Идиоти Програмата гарантира, че можете да увеличите своята височина от 2-5 инча по време на следващия 8 седмици дори и след пубертета. Аз са използвали порасна Талер 4 Идиоти себе си програма и са документирани моя опит Тук.

Порасна висок 4 Идиоти е брилянтен ebook, която ще ви даде конкретни подробности за това как да подобрят тези аспекти на живота си да спечелят височина. Има упражнения, демонстрира с видео клипове, които трябва да бъдат част от всяка тренировка полк, предназначени да насърчат растежа.

Коментари са затворени.