Årsager til dårlig kropsholdning

8 Aug

Spørg nogen, det vigtigste element, der gør eller bryder en persons ydre personlighed og de vil alle svar med ordet «kropsholdning.» En kropsholdning er den måde du vælger at præsentere dig selv til verden og endnu vigtigere, hvordan du se dig selv. Så at have en dårlig kropsholdning, Det er, slouching og ikke stående eller gående lige ødelægger den aura, du forsøger at skildre dig selv som. De grunde, hvorfor nogle mennesker har dårlig kropsholdning er varieret og forskelligartet. Men, Det er stadig sandt, at uanset grunden til din dårlige arbejdsstillinger, du har magten til at ordne det og gøre det bedre.

For det første, den mest almindelige årsag til dårlig kropsholdning er skade. Hvis du har skadet din ryg eller spinal område af din krop så automatisk bliver din kropsholdning påvirket alvorligt. Siger dette, Det betyder ikke, at alle jer nødt til at leve med at dårlig kropsholdning. Rygøvelser og fysioterapi vil være nyttige i at hjælpe mange mennesker med rygskader at inddrive ikke blot deres sundhed, men også deres forværrede kropsholdning. Så, Lad ikke de sårede tilbage påvirker dig eller bringe dig ned. En skade skal ikke definere din hele personlighed og så gå videre og investere selv forbedre, dårlig kropsholdning.

Ukendt for de fleste mennesker, ernæring og kost spiller afgørende roller i kropsholdning for. Hvis der er mangel på protein og vitaminer i din kost bliver derefter din kropsholdning påvirket alt for. En usund og uafbalanceret kost reducerer enormt fleksibiliteten af din krop. Derfor, Dette uundgåeligt efterlader dig med dårlig kropsholdning. Nedstigning til slouching og ikke stående lige nok er et resultat af mangel på calcium i kroppen. Desuden, usund mad giver kroppen med typen af styrke til at bevare en god kropsholdning.

Yderligere, der er nogle mennesker, der blot har en vane med at opretholde en dårlig kropsholdning. Når du begynder slouching og sidder med dit hoved og skuldre, derefter vænner gradvist man sig til det. Så uanset hvor du går, din krop er immune over for god kropsholdning vaner og er uophørlige på at fastholde en dårlig kropsholdning. Så trække dig ud af denne vane og være bevidst om din kropsholdning når du går. Hver gang du er til fods om dit hus, holde minde dig selv o stand ranke og for at holde din ryg oprejst. Når din krop tilpasser sig god kropsholdning vaner, din personlighed vil skinne.

 

Endelig, grunden til at bevare en god kropsholdning er ikke kun begrænset til sin enorme indflydelse på en persons personlighed, snarere, det påvirker også en persons sundhed. Hvis din kropsholdning er dårlig så der simpelthen betyder, at dit helbred ikke er op til par. Den nødvendige ernæring, som din krop kræver er ikke til stede. Og også, Det viser at du er generelt sløv og ofte føler sig belastet. Så det er op til dig at tackle årsagerne til dårlig kropsholdning hovedet på og forbedre det. Husk på, at resultaterne ikke vil være synlige straks, men holde på det og du vil lykkes.

Grow Taller 4 IdiotsVokse højere 4 Idioter programmet garanterer, at du kan øge din højde af 2-5 inches i løbet af næste 8 uger selv efter puberteten. Jeg har brugt Grow Taller 4 Idioter program selv og har dokumenteret min erfaring Her.

Vokse højere 4 Idioter en strålende ebook, som vil give dig specifikke oplysninger om, hvordan at forbedre disse aspekter af dit liv for at få højde. Der er øvelser demonstreret med videoer, der bør være en del af enhver workout regiment designet til at fremkalde vækst.

Kommentarer er lukket.