Hvordan kan man øge højden

24 Jul

touch toes to increase heightDu måske har tænkt at øge din højde (især hvis du er forbi puberteten) er ligesom indpasse en kvadratisk form i en runde hul. Det synes bare ikke muligt gør det?

Godt, i visse sanser, du har helt ret. Når du er vækst plader har stoppet voksende, så er det for dem. Genetik og arvelighed har en masse at gøre med din vækstpotentiale, og hvis du er tidligere alder af 25, derefter har disse plader udspillet deres rolle.

Selvfølgelig, før du er færdig med puberteten, Du kan faktisk stige, hvor meget du vokse ved simpelthen at tage i proteiner nok, aminosyrer, og calcium. Hvis du spekulerer på, hvad dette mirakel mad (eller drikke) er der er bedst i hvordan man kan øge højden, mens du er stadig i puberteten, Svaret er god ol ' gammeldags mælk. Mælk er bare lastet med disse materialer og building blocks nødvendigt at øge præpuberteten vækst ryk. Dette koner fortælling er ikke nødvendigvis falsk. Men, Hvad nu hvis du ønsker at vide hvordan man kan øge højden, hvis du er forbi alderen? Godt er der ikke meget du kan gøre for at økologisk vokse din krop. Men du kan stadig forbedre udseendet af din højde.

Den Pubescent løsning ved Post

En af de bedste løsninger er at strække. Din krop skal være løs for at kunne fungere, og især for dem af os der jævnligt sidde ved et skrivebord, Vi er i konstant dårlig kropsholdning. Sidder hele dagen er ikke nødvendigvis noget, der er produktiv herpå.

For hvordan kan man øge højden, du vil ønsker at koncentrere sig din strække på din nederste del af ryggen. Årsagen er, at dette er ofte det mest centrale sted, hvorfor din kropsholdning er så slemt, og dårlig græsarealer er lig med en lille højde.

Den bedste strækning er simple toe-touch teknikken. Grunden til dette er, at det gør en dundrende opgave at tilpasse ryggen, og det tjener til at holde din rygmarv fra "crimpning". Når du har denne stretch tid efter du har taget dit brusebad i morgen, du vil straks bemærke, at du sidder korrekt, og stående oprejst. Til dig, Dette kan ikke ser ud af meget i spejlet, men til andre, du vil synes om 2 inches højere.

Hængende metode

En af de bedste måder om, hvordan at øge højden er til simple hænge derinde! Ja, der var et ordspil. Enten måde, Du skal enten installere en pull-up bar i dit hjem, eller hoved ned til gymnastik. Nu det lyder måske lidt sjovt, men alt hvad du behøver at gøre er hænge af dine hænder for omkring et minut til tre reps. Når du hænge, Det gør den samme genstand at tå-rører gøre, bortset fra en smule mere direkte. Du vil faktisk strække din rygmarven, nederste del af ryggen, og rygsøjlen knoglestruktur. Skønheden i, er, at du vil føle stor, du står til at stoppe lavere rygproblemer i deres spor, og du vil være i stand til at stå højere.
Nu, før du endda forsøge disse sådan forhøjelse højde strategier og øvelser, Du skal kontakte din læge.

Især hvis du har en historie af rygproblemer, du ønsker ikke at gøre noget, der vil kompromittere dit velbefindende, og din læge vil være den bedste, der kan besvare det for dig. De giver ikke disse medicinske grader ud så nemt, og jeg vil sige det er en temmelig pålidelig person.

Mens du kan ikke muligvis økologisk vokse, du vil stadig kunne drage fordel af højden ved at gøre øvelser.

Grow Taller 4 IdiotsVokse højere 4 Idioter programmet garanterer, at du kan øge din højde af 2-5 inches i løbet af næste 8 uger selv efter puberteten. Jeg har brugt Grow Taller 4 Idioter program selv og har dokumenteret min erfaring Her.

Vokse højere 4 Idioter en strålende ebook, som vil give dig specifikke oplysninger om, hvordan at forbedre disse aspekter af dit liv for at få højde. Der er øvelser demonstreret med videoer, der bør være en del af enhver workout regiment designet til at fremkalde vækst.

Et svar på “Hvordan kan man øge højden”

  1. Daranchaya September 10, 2012 på 6:02 am #

    Hey der jeg er Hamil Khalid, Denne hjemmeside indeholder meget inentrstieg og præcise data om voksende højere. Tak så meget du har løst mit grow taller spørgsmål