Gewusst wie: Höhe vergrößern

24 Jul

touch toes to increase heightSie hätte meinen können, die Steigerung Ihrer Höhe (vor allem wenn Sie Pubertät) ist wie ein Quadrat in ein rundes Loch Armatur. Es erscheint nicht nur möglich es?

Brunnen, im gewissen Sinne, Du hast völlig Recht. Sobald Sie Wachstum sind die Platten haben aufgehört zu wachsen, dann ist es für Sie. Genetik und Vererbung haben viel zu tun mit Ihrem Wachstumspotenzial, und wenn Sie vergangene Jahre alt 25, dann haben diese Platten ihren Lauf.

Natürlich, bevor Sie die Pubertät abgeschlossen haben, Sie können tatsächlich erhöhen, wie viel Sie wachsen durch die Aufnahme einfach genug Proteine, Aminosäuren, und calcium. Wenn Sie, was diese Wunder-Lebensmittel Fragen (oder trinken) ist, dass ist das beste in Höhe zu erhöhen, während Sie noch in der Pubertät sind, die Antwort ist good ol ' altmodischen Milch. Milch ist geladen mit diesen Materialien und Bausteine notwendig, prepubescent Wachstumsschübe zu erhöhen. Dies Frauen Geschichte ist nicht unbedingt falsch. Aber, Was ist, wenn Sie möchten wissen, wie man die Höhe zu erhöhen, wenn Sie vorbei an diesem Alter sind? Nun gibt es nicht viel, was Sie tun können, um Ihren Körper organisch wachsen. Aber Sie können immer noch die Darstellung der Körpergröße erhöhen.

Die Post-pubertären-Lösung

Eine der besten Lösungen ist dehnen. Ihr Körper braucht, um richtig zu arbeiten locker sein, und vor allem für diejenigen von uns, die regelmäßig sitzen am Schreibtisch, Wir sind in ständige schlechte Haltung. Sitzen alle Tag ist nicht unbedingt etwas, das zu diesem Zweck produktiv ist.

Für Höhe erhöhen, Sie wollen Ihre Dehnung auf dem unteren Rücken zu konzentrieren. Der Grund ist, dass dies oft der zentralsten Ort, warum Ihre Körperhaltung so schlecht ist, und schlechte Weide gleich eine kleine Höhe.

Die beste Strecke ist die einfache Zehe-Touch-Technik. Der Grund dafür ist, dass es eine Zerschlagung Arbeit Ausrichten der Wirbelsäule, und es dient dazu, die verhindern, dass Ihr Rückenmark "Crimpen". Wann haben Sie diese Strecken Zeit nachdem Sie Ihre Dusche am Morgen durchgeführt haben, Sie werden sofort feststellen, dass Sie richtig sitzen, und stehen aufrecht. Für Sie, Dies kann nicht viel in den Spiegel aussehen, aber für andere, Sie erscheint über 2 Zentimeter größer.

Hängende-Methode

Eine der besten Möglichkeiten, wie Sie Höhe erhöhen soll Halt einfach durch! Ja, Das war ein Wortspiel. So oder so, Sie müssen entweder eine Pull-up-Bar in Ihrem Haus installieren, oder den Kopf ab in die Turnhalle. Nun mag dies ein wenig komisch klingen., aber alles, was Sie tun müssen, ist, durch eure Hände für etwa eine Minute für drei Wiederholungen hängen. Wenn Sie hängen, Es macht das gleiche, die den Zeh-Schliff, außer ein bisschen mehr direkt. Sie werden tatsächlich Strecken Ihr Rückenmark, Unterer Rücken, und Wirbelsäule Knochenstruktur. Die Schönheit der, ist, dass Sie sich wohlfühlen werden, Du stehst auf unteren Rücken Probleme in ihren Tracks zu stoppen, und Sie werden in der Lage, höher zu stehen.
Jetzt, bevor Sie überhaupt versuchen Sie diese Vorgehensweise erhöht Höhe Strategien und Übungen, Sie müssen Ihren Arzt kontaktieren.

Vor allem, wenn Sie eine Geschichte von Rückenproblemen haben, Du willst etwas tun, das Ihr Wohlbefinden beeinträchtigt, und Ihr Arzt wird am besten derjenige, der das für Sie beantworten kann. Sie geben nicht die medizinischen Grad so leicht, und ich würde sagen, das ist eine sehr vertrauenswürdige person.

Während Sie möglicherweise nicht in der Lage, organisch wachsen, Sie werden noch mit Höhe profitieren von Übungen.

Grow Taller 4 IdiotsWachsen 4 Idioten Programm garantiert, dass Sie Ihre Höhe von erhöhen können 2-5 Zoll in den nächsten 8 Wochen nach der Pubertät. Ich habe Grow Taller 4 Idioten Programm selbst und haben nach meiner Erfahrung dokumentiert Hier.

Wachsen 4 Idioten ist eine geniale Ebook, die gibt Ihnen spezifische Details wie diese Aspekte Ihres Lebens zu verbessern, um Höhe zu gewinnen. Es gibt Übungen mit Videos, die Bestandteil jedes Training Regiment soll Wachstum veranlassen sollte nachgewiesen.

One Response to “Gewusst wie: Höhe vergrößern”

  1. Daranchaya September 10, 2012 bei 6:02 bin #

    Hey es gibt ich bin Hamil Khalid, Diese Website enthält sehr Inentrstieg und genaue Daten über die wachsende größer. Danke, So viel Sie gelöst haben meine wachsen größer Probleme