Wann stoppen Mädchen wachsenden größer

26 Mar

When Do Girls Stop GrowingWann stoppen Mädchen wachsenden größer? Diese Frage und vieles mehr werden in diesem Artikel beantwortet..

Einführung

Es ist ein gemeinsames Anliegen bei den jüngeren Mädchen. Wie groß werde ich sein, und wann werde ich aufhören, wachsen? Dies sind durchaus Fragen, und sehr verantwortlich. Jedoch, Sie sollten wissen, dass die Höhe ist nicht annähernd so wichtig wie es gemacht wird, sich sein, speziell für Frauen. Die meisten der soziale Druck richten sich an Männer, Also, wenn du ein Mädchen bist, Sie können die Kugel leicht ausweichen..

Pubertät

Also wenn Mädchen stoppen wachsenden größer? Die meiste gemeinsame Zeit für ein Mädchen zum aufhören zu wachsen, Höhe klug, Wenn die Pubertät Phase ihres Lebens zu Ende geht. An dieser Kreuzung, Ihre Gene und Hormone haben eine Mauer geprallt., und die meisten Mädchen in diesem Stadium. Etwa zwei bis drei Jahre nach einem Mädchen ist erste Periode Wenn sie wahrscheinlich aufhören wird, gewinnt an Höhe. Diese zwei oder drei Jahre nach dem ersten render Zeitraum meist ein oder zwei Zoll pro Jahr.

Gene

Gibt es zahlreiche erbliche Verbindungen zwischen Ihren Eltern ’ s-Höhe und Ihre Höhe. Obwohl dies nicht etwas ist, das ist wahr für alle, Es ist sicher zu sagen, dass, wenn deine Mutter und dein Vater beide kurz sind, Sie können erwarten, auch kurz sein. Es gibt viele verschiedene Bedingungen einschließlich der Nieren-Probleme, Hormon Probleme, und viele andere, dass negative Auswirkungen auf Ihren Körper ’ s Fähigkeit, höher zu wachsen. Wenn Ihre Familie kurz ist und du denkst wirst du kurz sein, Versuche nicht in Panik zu. Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um eine minimale Menge an Höhe gewinnen, wenn Sie absolut das Bedürfnis zu.

Diät

Wenn Sie nicht richtig essen, Sie können erwarten, Ihre Höhe Wachstum behindert zu einem früheren Zeitpunkt in Ihrem Leben sehen, in der Regel direkt nach der Pubertät. Daher, Es ist sehr wichtig, dass Sie eine ausgewogene Ernährung Essen, und eine, die ist voll von Dingen, Ihre Gesundheit zu verbessern. Lebensmittel, die Hormone positiv einzuwirken und Knochen Wachstum, wie Gemüse und Milch, sind sehr empfehlenswert, wenn Sie auf Ihr maximales Potential interessiert sind.

Übung

Bleiben aktiv ist ein großer Teil der wachsenden so groß wie möglich, sowie. Jedoch, Wenn Sie weniger aktiv und ein bisschen stagniert, Sie profitieren dadurch einige Ausdehnungen. Strecken und Übungen, die auf die Wirbelsäule im Fokus, aber nicht vernachlässigen, andere Teile des Körpers.

Die Idee ist, starke Muskeln zu erhalten, die Ihre Körperhaltung verbessern und ermöglichen es Ihnen, größer erscheinen können, während gleichzeitig Dekomprimieren der Wirbelsäule und Ausfüllen des Knorpels zwischen den Scheiben Ihre Wirbel füllen und erweitern.

Knochen

Obwohl die meisten Mädchen aufhören zu wachsen in etwa im gleichen Alter, Es ist erwähnenswert, dass es ein Unterschied zwischen tatsächlichen Alter und Ihre Knochen ’ s Alter. Sie können gehen Sie zu einer medizinischen Einrichtung und ein Röntgenbild gemacht einige Knochen in Ihrem Körper. Dieser Test wird zeigen, wie das Knochenalter bezieht sich auf das Mädchen ’ s Alter, und für manche Menschen, deine Knochen kann Alter viel weniger rasch voran und dazu führen, dass Sie für Jahre und Jahre nach Ihrer ersten Periode wachsen.

Unter dem Strich

Obwohl stoppt Wachstum meist wenige Jahre nach ihrer Jugend, die meisten Frauen werden weiter wachsen sehr geringe Mengen weit in den Zwanzigern. Der Betrag ist zu vernachlässigen, aber es ist erwähnenswert. Wenn du wirklich besorgt mit Ihrer Körpergröße und Sie das Gefühl haben Sie aufgehört zu wachsen, nicht alle Hoffnung verlieren. Sie können einen anderen Zoll sehr gut gewinnen, bevor Sie dreißig aktivieren.

Jedoch, Wenn Sie möchten, um zu maximieren Ihre Körpergröße noch wächst oder ein paar Zentimeter zu wachsen, selbst nachdem Sie aufgehört haben zu wachsen, Sie sollten versuchen, einige Dehnübungen machen. Obwohl es heißt, diese Übungen macht Sie ein paar Zentimeter zu wachsen, in der Tat, Sie werden größer durch Dehnung Rücken-damit Sie nicht wachsen, aber 'wurde' größer. Diese Übungen release auch Wachstumshormone, die Körpergröße maximiert wird, wenn Sie noch in Ihrer Wachstumsphase sind.

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