¿Cómo aumentar la altura

24 Jul

touch toes to increase heightSe podría pensar que si se incrementa la altura (especialmente si usted está más allá de la pubertad) es como accesorio una forma cuadrada en un agujero redondo. No parece posible hace?

Bueno, en ciertos sentidos, tiene toda la razón. Una vez que eres crecimiento placas han dejado de crecer, Entonces eso es todo para ellos. Genética y herencia tienen mucho que ver con su potencial de crecimiento, y si estás más allá de la edad de 25, a continuación, las placas sigan su curso.

Claro, antes de que termine la pubertad, en realidad puede aumentar cuanto crezcas simplemente tomando suficientes proteínas, los aminoácidos, y el calcio. Si te estás preguntando qué esta comida milagrosa (o beber) es que es el mejor en cuanto a aumentar la altura mientras usted todavía está en la pubertad, la respuesta es buena leche viejo anticuada. La leche está lleno con estos materiales y bloques de construcción necesarios para aumentar el desarrollo preadolescente. Esposas de este cuento no es necesariamente falsa. Pero, ¿y si quieres saber cómo aumentar la altura si estás más allá de esa edad? Bueno no hay mucho que puedas hacer para crecer orgánicamente tu cuerpo. Pero usted todavía puede aumentar la aparición de su altura.

La solución pubescentes Post

Una de las mejores soluciones es estirar. Su cuerpo necesita para estar sueltos para funcionar correctamente, y especialmente para aquellos de nosotros que regularmente sentarse en una mesa, Estamos en constante mala postura. Sentado día no es necesariamente algo que sea productivo para ese fin.

Para saber cómo aumentar la altura, desea concentrar el estiramiento en la zona lumbar. La razón es que a menudo es el lugar más céntrico en cuanto a por qué es tan mala su postura, y pasto mal equivale a una pequeña altura.

El tramo mejor es la técnica simple toque del dedo del pie. La razón de esto es que hace un trabajo sensacional de alineación de la columna vertebral, y sirve para impedir que la médula espinal "prensar". Cuando tienes esta vez estiramiento después de haber seguido su ducha por la mañana, inmediatamente se dará cuenta de que estás sentado correctamente, y de pie recto. A ti, Esto puede no parecer mucho en el espejo, Pero a los demás, aparecerás sobre 2 centímetros más alto.

Método colgante

Una de las mejores maneras de cómo aumentar la altura es simple aguanta! Sí, fue un juego de palabras. De cualquier manera, es necesario que sea instalar una barra para dominadas en tu página de inicio, o cabeza al gimnasio. Ahora esto puede sonar un poco raro, Pero todo lo que necesitas hacer es pasar por las manos por unos minutos para tres representantes. Cuando te quedas, hace lo mismo que los toques del dedo del pie, excepto un poco más directamente. En realidad Extenderás tu médula espinal, zona lumbar, y la estructura ósea de la columna vertebral. La belleza de eso es que usted se sentirá gran, Estás detener problemas de espalda bajas en sus pistas, y usted será capaz de soportar más alto.
Ahora, antes de que siquiera intente estos cómo aumentar altura estrategias y ejercicios, usted necesita comunicarse con su médico.

Especialmente si usted tiene un historial de problemas de espalda, No quieres hacer nada que comprometa su bienestar, y su médico será quien mejor puede responder a eso para ti. No dan esos títulos médicos tan fácilmente, y yo diría que es una persona bastante confiable.

Mientras que puede no ser capaz de crecer orgánicamente, Usted todavía será capaz de beneficiarse con altura haciendo ejercicios.

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One Response to “¿Cómo aumentar la altura”

  1. Daranchaya Septiembre 10, 2012 en 6:02 AM #

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