Razones para mantener una buena postura

20 Aug

Cuando se trata de responder a la pregunta de por qué usted debe mantener una buena postura, se les ha pedido básicamente cómo negativamente te afecta mala postura. Mala postura tiene una larga cadena de efectos secundarios que eventualmente no sólo afectan su personalidad, sino también su vida en general. Manteniendo una mala postura puede parecer no ser tan gran problema al principio pero si sigues haciéndolo entonces puede probar ser un enorme obstáculo. Así, No dan los resultados negativos de tener una mala postura y corregirla cuando puedas y lo más rápidamente posible.

Aumenta la susceptibilidad a la depresión

Un estudio reciente demuestra que si se encorve mientras caminaba y no mantener la cabeza mientras estaba sentado entonces lo evoca fuertes sentimientos de depresión. El principal motivo de esto que cuando caminas en una manera desplomó y sentarse a conversar con tus ojos no mirando adelante luego básicamente refleja el interior bajo la confianza que te sientes acerca de ti. Por lo tanto, mientras camina, No hacer contacto visual con la gente y que refleja una personalidad que no es segura en general, muestra que usted tiene sentimientos subyacentes de estar deprimido o extremadamente baja autoestima.

Ambiente de trabajo se verán afectado

Mantener una buena postura probablemente no sólo reflejará positivamente en su personalidad, Pero también muestran sus empleadores y colegas que eres activo y bien en el trabajo. Una mala postura implica derivando al caminar en la oficina de su empleador o lugar de trabajo y crear una mala impresión. En el ámbito de trabajo, las impresiones son probablemente todo e influyen en su carrera en una gran forma. Por lo tanto, debe asegurarse de que dejas la mala postura en la puerta al ingresar a su lugar de trabajo o enfrentan problemas serios.

Mejora tu salud considerablemente

Más, mantener una buena postura reduce riesgos de muerte y enfermedades. Puede mejorar su salud general y dejar te sientes más feliz y satisfecho en la vida. No sólo va a mantener una buena postura, Influenciar positivamente a nivel mental y físico; Prefiero, también permitirá que ve las cosas desde una perspectiva más optimista. Como resultado de esto, inevitablemente también disminuirán sus niveles de estrés. Manteniendo una mala postura, tendrá el efecto contrario: se causar deterioro de la salud y también aumentar el estrés en general.

Finalmente, una buena postura es en última instancia, buena para tu personalidad y permite que te retratan al mundo en una buena luz. Por lo tanto, Debes tratar de mejor no ir por el camino de encorvarse y manteniendo la cabeza y los hombros hacia abajo al mismo tiempo de pie o sentado. Así, sigue recordándose a todos los efectos positivos y los resultados negativos que mantener una postura bien y el mal respectivamente puede tener. Por lo tanto, adelante y darle una oportunidad. Cuando las cosas van mal, Date razones por qué usted debe mejorar su mala postura, en lugar de centrarse en el otro extremo del espectro.

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