Cuando las niñas deja de crecer más alto

26 Mar

When Do Girls Stop GrowingCuando las niñas deja de crecer más alto? Esta pregunta y muchos más son respondidas en este artículo.

Introducción

Es una preocupación común entre las muchachas más jóvenes. ¿Cuán alto será, y cuando dejará de crecer? Estas son preguntas perfectamente válidos, y muy responsable. Sin embargo, Debes saber que la altura es no tan importante como es hecho a ser, especialmente para las mujeres. La mayoría de las presiones sociales está dirigida a los hombres, Así que si eres una chica, fácilmente puedes esquivar la bala.

Pubertad

Así que cuando niñas deja de crecer más alto? La mayoría del tiempo común para una chica a dejar de crecer, altura prudente, Cuando se acaba la etapa de pubertad de su vida. En este cruce, los genes y las hormonas han topado con un muro, y la mayoría de las chicas de la meseta en esta etapa. Cerca de dos a tres años después las niñas primer período es cuando probablemente detendrá ganando altura. Estos dos o tres años después del primer período más a menudo posible renderizar una pulgada o dos por año.

Genes

Existen muchos vínculos hereditarios entre sus padres ’ s altura y su. Aunque esto no es algo que es cierto para todos, es seguro decir que si tu padre y tu madre son dos cortos, Usted puede esperar a ser cortas así como. Existen muchas condiciones diferentes, incluyendo problemas de riñón, problemas hormonales, y muchos otros negativos que afectan su cuerpo ’ capacidad para crecer más alto. Si tu familia es corta y crees que vas a ser corto, trate de no entrar en pánico. Hay algunas cosas que puedes hacer para ganar una cantidad mínima de altura si se siente absolutamente la necesidad de.

Dieta

Si usted no come bien, Usted puede esperar ver su crecimiento en altura bloqueado en un punto anterior en tu vida, generalmente justo después de la pubertad. Por lo tanto, es muy importante que comer una dieta equilibrada, y uno que está lleno de cosas para mejorar su salud en general. Alimentos que interactuarcon positivamente con las hormonas y crecimiento de los huesos, como verduras y leche, se recomienda si usted está interesado en el cultivo de tu máximo potencial.

Ejercicio

Permanecer activa es una gran parte del crecimiento tan alto como puedas así como. Sin embargo, Si usted es menos activo y un poco estancada, Usted puede beneficiarse enormemente haciendo algunos tramos. Centrarse en estiramientos y ejercicios dirigidos a la columna vertebral, Pero no descuides otras partes de tu cuerpo.

La idea es conseguir unos músculos fuertes que pueden mejorar su postura y permite que aparezcan más alto, mientras que los discos simultáneamente para la descompresión de la columna vertebral y llenando el cartílago entre sus vértebras se llenan y ampliar.

Huesos

Aunque la mayoría de las niñas dejen de crecer en alrededor de la misma edad, es importante destacar que hay una diferencia entre la edad real y su hueso ’ edad s. Usted puede ir a una institución médica y tiene una radiografía de algunos huesos en el cuerpo. Esta prueba demostrará cómo la edad ósea se relaciona a la chica ’ edad s, y para algunas personas, tus huesos pueden envejecer a un ritmo menos acelerado y hacerle crecer años y años después de su primer período.

La línea de fondo

Aunque crecimiento principalmente detiene unos años después de la adolescencia, mayoría de las mujeres continuará creciendo muy pequeñas cantidades en sus veinte años. La cantidad es insignificante, Pero es importante destacar. Si usted está realmente preocupado con su altura y sientes que has dejado de crecer, No pierda toda esperanza. Usted muy bien podría obtener otra pulgada antes de darte cuenta treinta.

Sin embargo, Si desea maximizar tu altura y sigue creciendo o crecer unos centímetros, incluso después de que usted ha dejado de crecer, Deberías probar haciendo algunos ejercicios de estiramiento. Aunque se dice estos ejercicios te hace crecer unos centímetros, en realidad, te conviertes en taller estirando la espalda – por lo tanto usted no creció más alto pero 'se convirtió en' más alto. Estos ejercicios también liberan hormonas de crecimiento que maximizarán su altura si usted todavía está en su período de crecimiento.

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