Problèmes de santé en raison d'une mauvaise Posture

30 Aug

Une mauvaise posture, comme vous le savez peut causer des maux de tête et douleurs de l'épaule. Mais les études récentes ont montré qu'il y a beaucoup plus à celle. Laissez-nous discuter les effets qu'une mauvaise posture peut avoir sur nos vies.

Posture de pauvres s'aggrave l'état de dépression dans votre corps. Si vous slouch puis, Il a un impact négatif sur votre sub conscient. Ce qui provoque ce que nous savons que la dépression.

Mauvaise posture influe sur la façon que les gens vous voient. Vous pouvez avoir beaucoup de problèmes interpersonnels dans vos données personnelles ainsi que votre vie professionnelle. Les gens peuvent penser que vous n'êtes pas intéressés par eux ou travaillent avec eux. Cela donne comme un obstacle à la carrière et le bien-être de vos relations personnelles avec votre famille et amis.

Quand vous vous asseyez avec le dos arqué, il provoque vos intestins à plier trop. Cela pose des problèmes de digestion. Votre estomac sera toujours être bouleversé. Par conséquent, vous ne serez pas en mesure de donner votre concentration plein cœur pour votre travail. Douleurs gastro-intestinales est provoquée si il n'est pas pris en charge, qui peut vous troubler sur une longue période de temps

Des problèmes les plus évidents sont l'épaule et lombalgie. Les muscles de votre dos et les épaules se s'est rompus et donc provoquent des douleurs. Si ne pas pris en charge dans les premiers stades, la douleur peut être vraiment insupportable et sévère.

La mauvaise posture du corps se traduit également par la réduction de la capacité de vos poumons. Quand vous vous asseyez avec une posture assise, vos poumons se pliés et leur capacité est réduite. Cela ne permet pas de vos parties du corps obtenir la quantité nécessaire d'oxygène et vous oblige à me lasse très vite. Lorsque vous avez vos épaules trop pliés et ont une colonne vertébrale déséquilibrée, votre lings sont soumise à restriction d'élargir. Mobilité réduite des côtes provoque votre diaphragme rester limité. Et évidemment quand votre diaphragme ne peut pas se lever, vous aurez des difficultés à respirer. Si les soins ne sont pas prises aux premiers stades des dommages, puis les dommages aux poumons peuvent être de nature grave à votre corps.

Alors que la porcherie de douleurs sur un côté, certains scientifiques suggèrent que posture corporelle pauvre prolongée peut plier votre colonne vertébrale en permanence. La déformation provoquée entraveront pas seulement votre travail, mais aussi votre travail de jour à base.

Posture de pauvres diminue également votre taux de mortalité. Avec votre corps ne fonctionne ne pas comme il se doit, vous avez tendance à mourir à un âge plus précoce que votre âge naturel. Le risque de maladies cardiovasculaires augmente également. Vous pouvez avoir des crises cardiaques en raison de l'obstruction dans vos artères et veines du cœur, et croyez-le ou non, tout cela est en raison de la posture du corps mauvais que nous continuons l'ignorant dans nos vies occupées.

En outre, mauvaise posture de provoque des tensions à cause de la pensée mélangée que subir en raison de l'avènement du. Le cerveau a une façon systématique d'apprentissage et de mémoire. Quand nous rester assis ou debout déformées, il freine ce processus d'apprentissage et peut provoquer des maux de tête. Mauvaise posture de causes faible confiance en soi et une augmentation du stress. Les gens qui slouch, quinze pour cent multiplient-elles les taux de cortisol dans leur corps. Cela provoque également la respiration thoracique peu profonde.

Fatigue est l'un des résultats communs de mauvaise posture de. Quand vous ne pouvez pas obtenir la quantité adéquate d'oxygène dans votre corps, combiné avec le fait que vos muscles sont dans une position où ils ne sont pas destinés à être, vous obtiendrez très vite fatigué. Les muscles fatigués et serrés ne peuvent soutenir le système squelettique. Vos muscles ont juste à travailler plus dur quand vous avez une mauvaise posture. Manque de souplesse musculaire et de force peut causer de la fatigue musculaire.

Mauvaise posture de même vous aide à paraître plus vieux. Pas comme vous voulez, mais il ne. Posture de pauvres est considéré comme le premier signe de l'âge avancé. Quand vous avez votre spin plié, Il peut vous rendre environ cinq ans de plus que vous êtes réellement. Par conséquent, nous ne devrions jamais sous-estimer l'importance de la bonne posture de.

Lorsque vous slouch votre estomac est forcé à sortir de votre ligne de corps. cet État peut devenir plus visible avec le temps. mauvaise posture de fait paraître gras. Quand vous vous asseyez avec une mauvaise posture vos organes abdominaux n'ont nulle part où aller mais la dèche. Des expériences ont montré que ce genre d'adiposité induite est plus difficile que la graisse normalement acquise à perdre.

Mauvaise posture de coupe vos organes de recevoir des fluides comme l'eau et digestion des aliments. Cela se produit due à la pression qui est mises sur les muscles et autres organes. Ce n'est pas une bonne fin g pour le fonctionnement de l'organisme.

La partie du cou de notre corps est potentiellement plus vulnérable endommagé que les autres parties du corps. Rachis cervical inférieurs, à savoir C5 et C7 sont forcés de se pencher en avant quand ils ont une tête placée avant gardée sur eux. L'attraction continue de la gravité sur la tête oblige à exercer une force sur le cou. Ce problème est constaté chez les personnes dont l'emploi restreint à regarder vers le bas pendant une période prolongée de temps. Les personnes qui travaillent à des chaînes de montage, ou ceux qui se trouvent sur un ordinateur tout au long de la journée sont les exemples typiques de cette catégorie.

Il y a aussi les effets à long terme de la posture du pauvre corps. Certains de ces problèmes sont une discopathie dégénérative cervicale, arthrose cervicale, ou une hernie discale cervicale. Cisaillement prolongé des vertèbres provoque des tissus mous, les muscles et les ligaments se rompre. Ces dommages peuvent augmenter vers le bas de la colonne vertébrale. Cette condition peut aussi augmenter vers vos épaules et causer une douleur. À long terme votre dos et épaules obtiendrez tendres et même les toucher peuvent être très douloureux.

Par conséquent, nous voyons qu'il n'y a aucun avantage de la posture du pauvre corps. Par conséquent, nous devons garder à l'esprit la posture correcte de rester dans, ou nous pouvons toujours opter pour des exercices comme l'yoga et Pilates pour garder votre corps en meilleure posture et leur forme.

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