Comment puis-je augmenter ma taille

10 Avr

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Conseils pour une personne demandant"Comment puis-je augmenter ma taille?”

Introduction

Même s'il peut sembler comme la science de fusée à certains, apprendre à augmenter votre taille est beaucoup plus facile que la plupart des gens pense que c'est. Le consensus commun est celui après que le corps a cessé de croître, vous êtes hors de la chance si vous voulez augmenter votre taille. Cela est partiellement vrai et partiellement faux. S'il est vrai que vos os atteignent une certaine taille et puis cesse de croître, Il y a des facteurs plus en hauteur que juste vos os.

Chaque posture de jour

La grande majorité des gens ont une posture terrible. Entre avoir leurs têtes toujours incliné vers l'avant, leur dos qui s'avance vers l'extérieur, ou leurs hanches dos, la plupart des gens n'aient aucune idée comment faire pour se lever tout droit sur une base régulière. Malheureusement, en supposant que la posture idéale est un moyen infaillible d'augmenter la hauteur de votre perception et votre hauteur réelle.

Posture de l'ordinateur

Des milliards de personnes utilisent des ordinateurs chaque jour. Si vous travaillez devant un, ou tout simplement utiliser un comme un temps passé comparable à un téléviseur, vous êtes potentiellement détruire vos chances de devenir plus grand. Si vous voulez savoir"Comment puis-je augmenter ma taille,"vous devriez commencer par se rendre compte que penché en avant dans une chaise d'ordinateur pendant de longues périodes de temps effaceront tout espoir que vous aviez. Cette compresse votre colonne vertébrale et réduit votre hauteur au fil du temps, et peut même faire des dommages permanents après un certain temps.

Exercice

Growing taller implique plus qu'un simple posture, Cependant. Vous devez manger le droit et l'exercice trop! Si vous êtes déterminé à gagner quelque hauteur en exerçant, Bien manger, et vivre une vie plus saine, vous êtes bien sur votre façon d'obtenir les résultats que vous voulez.

Natation

Si vous avez accès à une piscine privée ou même publique, vous pouvez faire votre corps une quantité grave de la justice en s'engageant dans les routines d'exercice de natation. La natation est un des moyens plus intelligents d'exercer, en raison de l'incroyablement faibles risques de blessures et de la résistance naturelle. Natation en ligne exigera beaucoup de votre dos, et c'est l'idée!

Votre corps se tord et tord à chaque coup, que vous prenez dans la piscine, qui permet le cartilage dans votre colonne vertébrale pour décompresser et remplir avec le liquide, permettant d'augmenter votre taille. Cependant, vous devrez nager assez régulièrement pour faire l'expérience de résultats tangibles de hauteur.

Suspendus

Ce n'est pas un exercice conventionnel, mais certainement permet des augmentations mineures de croissance. En achetant une barre qui vous êtes en mesure de bloquer hors de, vous ouvrira une excellente façon de décompresser votre colonne vertébrale qui n'implique pas de barboter dans l'eau. Vous pouvez faire pull ups, tractions, et beaucoup d'autres exercices avec une barre trop. Vous devriez certainement envisager d'acheter quelque chose qui vous permettra d'accrocher.

Yoga

Ces derniers temps, Yoga a été de plus en plus populaire. Yoga comporte une série d'étirements, dont certains seront étirer votre colonne vertébrale. Bien que cela ne pas garnir des résultats comparables à celle de la piscine ou à l'aide d'une barre de main, les points positifs l'emportent certainement sur les négatifs ici. Essayez de mettre l'accent sur des exercices qui cibleront votre colonne vertébrale si vous voulez faire du yoga afin d'obtenir une hauteur.

Étirement

À l'instar d'yoga, mais moins de fantaisie. Trouver un étirement ou deux qui fonctionne directement sur votre colonne vertébrale et de faire une routine pour eux. S'étendant sur une base régulière pas seulement vous permettra de gagner un peu de hauteur, mais aussi d'accroître votre flexibilité et la force.

Grow Taller 4 IdiotsGrandir 4 Idiots programme garantit que vous pouvez augmenter votre taille de 2-5 pouces au cours de la prochaine 8 semaines, même après la puberté. J'ai utilisé grandir 4 Idiots programmer moi-même et ont documenté mon expérience ici.

Grandir 4 Idiots est un ebook génial qui vous donnera des détails précis sur la façon d'améliorer ces aspects de votre vie afin d'obtenir la hauteur. Il ya des exercices a démontré avec des vidéos qui devraient faire partie de n'importe quel régiment d'entraînement conçu pour induire la croissance.

3 Réponses à “Comment puis-je augmenter ma taille”

  1. Saubusse singh Août 6, 2012 à 11:20 AM #

    Je veux aussi augmenter ma taille …. me donner quelques idées

  2. Joie dimanche Septembre 26, 2012 à 10:53 AM #

    Suis un nigérian, et je veux ce produit, mais le nigérian n'est pas parmi les pays sur l'option Oui, comment je l'obtiens. Si ça marche pour moi je peux vous assurer de plusieurs personnes qui iront pour elle ici

    • Paul Septembre 26, 2012 à 2:31 PM #

      Il n'est pas un livre de physique, et il est téléchargé sur votre ordinateur. Donc, il n'est pas un problème de réception même si vous habitez au Nigeria.

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