Comment faire pour marcher en hauts talons

22 Aug

Beaucoup de filles là-bas veulent porter des talons hauts, mais pour une raison quelconque, ils hésitent. Talons hauts changent la façon dont vous vous tenez. La position de beaucoup de vos muscles comme les hanches, veaux, pieds et le dos sont également altérées. Il est assez difficile à tout d'abord à l'aise en talons hauts. Mais avec les bonnes pratiques et conseils, vous pouvez maîtriser cet art en aucun temps.

Les femmes portent généralement les talons à plus attrayant. Cependant, la plupart éprouve une douleur lors de la tentative sur de hauts talons. Certains ont même éprouver des maux de dos.

Beaucoup de femmes essaie de porter des talons hauts parce que c'est la dernière tendance et tous, mais finissent par se fouler leurs chevilles ou de casser leurs talons. Il est même arrivé à certains modèles professionnels sur la rampe. Si vous avez déjà développé un complexe en regardant quelqu'un qui pouvait porter des talons hauts parfaitement, Ne vous inquiétez pas. Vous pouvez le faire à. Et une fois vous apprendre à le faire, vous vous sentirez vraiment bien et confiance en vous-même. Aussi, talons faire ressembler votre plus grand et plus mince.

Voici quelques conseils qui vous rendront confortable en talons sans délai:

un) Choisir la bonne foulée: Assurez-vous que vos talons s'adaptent parfaitement. S'ils ne le font pas, vous ne serez jamais capable de marcher correctement dans leur. Assurez-vous que les talons sont selon votre style. Cales sont généralement plus confortables que les talons de crayon. Si vous n'avez pas trop d'aggravation, vous aller chercher des chaussures qui ont des sangles plus épais et de couvrent plus de votre pied.

b) Rodez vos talons: Pratiquer la marche autour de la maison dans vos talons avant que vous les portez à l'extérieur. Si vous ne cassez pas dans vos talons, vous obtiendrez des cloques. Vos chaussures obtiendrez plus à l'aise au fil des ans. Essayez de marcher dans vos talons sur différentes surfaces telles que les marbres, escaliers et planchers en bois. Tout en marchant vers le bas d'un escalier, Fais attention. Vous risquez de tomber vers le bas si vous ne prenez pas de précautions. Tenir le rail latéral. Se balader avec les talons permettra également de réduire la nature glissante des talons, ce qui en fait prêt à l'emploi.

c) Si vous devez aller à une danse talons, puis essayez de danser avec les talons sur à la maison tout d'abord. Il y a quelques danses comme la salsa qui nécessitent réellement des talons.

d) Faites-le naturellement: Marchez naturellement dans vos talons. Ne vous affolez pas trop, car cela va perturber uniquement votre posture. Essayez de prendre de plus petites étapes lorsque vous marchez. Ne pas plier les genoux trop. Ne sont pas encore trop droites. Plus les talons, les étapes plus petites, que vous aurez à prendre.

e) Solde: N'oubliez pas d'équilibrer votre poids sur votre pied. Ne placez pas votre poids sur vos orteils. Vous regardera comme vous êtes penché vers l'avant, si vous faites cela. Aussi, ne placez pas votre poids sur vos talons. Lors de la marche en talons hauts, Posez votre talon en premier puis posez vos orteils. Ce faire lentement et gracieusement. Puis lentement déplacer le poids de vos orteils et soulever pour votre prochaine étape.

f) Une bonne posture: Assurez-vous de maintenir une bonne posture tout en marchant dans les talons. Si vous slouch, tout votre dur labeur sera pour rien. Vous devriez regarder confortable et cool quand vous portez des talons. Garder balançant les bras légèrement lorsque vous marchez. Cela vous aidera à maintenir votre équilibre. Gardez votre dos droit et vos épaules détendues. Ne pas regarder vers le bas tout en marchant. Toujours regarder droit devant. Ne gardez pas vos jambes allongées dehors quand vous marchez. Garder vos orteils a souligné.

Supposons que vous disposiez d'une ficelle attachée à votre tête. Cela vous aidera à marcher tout droit.

g) Essayez d'imaginer que vous marchez le long de la ligne droite. Cela vous fera paraître plus féminine et groovy. Garder un pied devant l'autre quand vous marchez en talons. Cela exigera beaucoup de travail, mais à la fin, il vaut la peine.

h) Assurez-vous que la semelle de la chaussure se trouve complètement à plat sur le sol. Si la semelle est inclinée, vous pourriez tomber lorsque vous portez les talons. Aussi, Assurez-vous que les talons ne sont pas brisés. Vous pouvez tordre votre cheville si vous portez des chaussures défectueuses.

J’ai) Avant d'essayer de marcher en talons, apprennent à se tenir en talons. Maintenir qu'une bonne posture comme vous serait lorsque l'on se trouve dans les appartements. Debout devant un miroir et essayez de tourner autour de. Vous pouvez vérifier votre posture comme ceci. Puis lentement, Essayez de marcher et tourner autour de la salle. Lorsque vous maîtrisez ce, commencer la promenade autour de la maison.

j) Si vous êtes un débutant à talons, puis commencer avec les chaussures qui ont des talons moindre. Un talon de deux pouces sera bon dans un premier temps. Puis lentement, vous pouvez progresser à talons supérieurs. Préférence, vous pouvez commencer avec des quartiers ou bloquer les talons. N'oubliez pas, vous devrez mettre dans beaucoup de pratique pour marcher avec élégance en talons. Ne pas se décourager et abandonner.

k) Si vos chaussures sont un peu trop grands, vous pouvez utiliser des semelles pour les rendre plus à l'aise. Semelles adapter lâches chaussures. Vous n'avez pas besoin d'abandonner une parfaitement bonne paire de chaussures juste parce qu'ils sont un peu trop grands.

l) Ne pas porter de talons 24*7. Vous recevrez des cloques. Donner du repos à vos pieds. Si vous ressentez une douleur due à talons, réduire le temps de que vous portez des talons hauts. Lentement et progressivement augmenter votre exposition. Vous pouvez également faire quelques étirements pour réduire la douleur.

Talons hauts possède ses avantages. Ils vous faire paraître plus grand, plus attrayant, et plus confiant. Elle améliore le style et complimente beaucoup de robes – jupes courtes, robes et jeans comme. Si vous voulez montrer vos jambes bien tons, puis viens de mettre sur une jupe courte avec des talons hauts. Talons hauts améliorent également la posture de la femme, rendant plus lady-like. Cependant, Il y a des désavantages à long terme à cela aussi bien. Talons de mettre toute la pression sur le bas du dos. Les muscles du pied- les oignons – obtenir endommagés en portant des talons pendant une longue période. Gonflements de nerf aussi arriver à cause de talons hauts. Vous pouvez également tomber et provoquer de graves lésions au dos et des pieds. Le prix est trop élevé.

Grow Taller 4 IdiotsGrandir 4 Idiots programme garantit que vous pouvez augmenter votre taille de 2-5 pouces au cours de la prochaine 8 semaines, même après la puberté. J'ai utilisé grandir 4 Idiots programmer moi-même et ont documenté mon expérience ici.

Grandir 4 Idiots est un ebook génial qui vous donnera des détails précis sur la façon d'améliorer ces aspects de votre vie afin d'obtenir la hauteur. Il ya des exercices a démontré avec des vidéos qui devraient faire partie de n'importe quel régiment d'entraînement conçu pour induire la croissance.

Les commentaires sont fermés.