Raisons de maintenir une bonne Posture

20 Aug

En essayant de répondre à la question de pourquoi vous devez maintenir une bonne posture, vous demande fondamentalement comment négativement les mauvaise posture vous touche-t-il. Mauvaise posture a une longue chaîne d'effets secondaires qui ne touchent finalement pas seulement votre personnalité, mais aussi votre vie en général. Maintien d'une mauvaise posture peut ne pas sembler être que les grandes d'un problème au début, mais si vous continuez à lui puis il peut s'avérer être un obstacle énorme. Alors, ne négliger les conséquences négatives de garder une mauvaise posture et la corriger quand vous le pouvez et aussi vite que possible.

Augmente la susceptibilité à la dépression

Une étude récente prouve que si vous slouch tout en marchant et ne gardez pas votre tête vers le haut en position assise puis il évoque des sentiments forts de la dépression. La principale raison pour cela étant que quand vous marchez autour de manière relâchée et s'asseoir avec vos yeux ne pas hâte puis il fondamentalement reflète l'intérieur en vertu de la confiance que vous vous sentez à votre sujet. Ainsi, tout en marchant, ne fait ne pas un contact visuel avec les gens et qui reflète une personnalité qui n'est pas confiante en général, montre que vous avez des sentiments sous-jacents d'être déprimé ou extrêmement faible estime de soi.

Milieu de travail est touché

Maintenir une bonne posture probablement pas seulement reflète positivement sur votre personnalité, mais aussi montrer vos employeurs et collègues que vous êtes actif et bien sur le travail. Une mauvaise posture signifie affalé lorsque vous marchez dans votre employeur bureau ou lieu de travail et en créant une mauvaise impression. Dans le domaine du travail, impressions sont probablement tout et ils influencent votre carrière dans une grande manière. C'est pourquoi, vous devez vous assurer que vous quittez la mauvaise posture à la porte lorsque vous entrez votre lieu de travail ou faire face à de sérieux problèmes.

Contribue à améliorer considérablement votre santé

Plus loin, maintenir une bonne posture réduit les maladies et les risques de décès. Il peut améliorer votre santé je générales et congé de vous sentir plus heureux et épanouis dans la vie. Permettra non seulement de maintenir une bonne posture, vous influencer de manière positive sur le plan mental et physique; plutôt, il vous permettra également de voir les choses d'un point de vue plus optimiste. À la suite de cela, votre niveau de stress diminuera inévitablement. Tout en gardant une mauvaise posture, aura l'effet inverse: Il va entraîner la détérioration de la santé et aussi augmenter votre stress en général.

Enfin, une bonne posture est finalement bonne pour votre personnalité et vous permet de vous dépeindre le monde sous un bon éclairage. C'est pourquoi, vous devez essayer de votre mieux de ne pas aller dans la voie de la nonchalante et garder votre tête et des épaules vers le bas en marchant ou assis. Alors, garder pour rappeler vous-même de tous les effets positifs ainsi que les conséquences négatives que garder une bonne et mauvaise posture respectivement peut avoir. C'est pourquoi, aller de l'avant et faire un essai. Quand les choses se corsent, Donnez-vous des raisons quant à pourquoi vous devez améliorer votre mauvaise posture, plutôt que de se concentrer à l'autre extrémité du spectre.

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