Cara menambah tinggi badan

24 Juli

touch toes to increase heightAnda mungkin berpikir bahwa meningkat tinggi Anda (terutama jika Anda melewati masa pubertas) seperti sepatutnya bentuk persegi ke dalam lubang bundar. Hal itu tidak mungkin tidak?

Yah, dalam hal tertentu, Anda benar-benar benar. Setelah Anda pertumbuhan piring telah berhenti tumbuh, maka itu adalah untuk mereka. Genetika dan keturunan memiliki banyak hubungannya dengan potensi pertumbuhan Anda, dan jika Anda melewati usia 25, kemudian piring mereka telah menjalankan program mereka.

Tentu saja, sebelum Anda selesai pubertas, Anda dapat benar-benar meningkatkan berapa banyak Anda tumbuh dengan hanya mengambil cukup protein, asam amino, dan kalsium. Jika Anda bertanya-tanya apa ini keajaiban makanan (atau minum) adalah bahwa yang terbaik dalam bagaimana meningkatkan ketinggian sementara Anda masih dalam masa pubertas, Jawabannya adalah susu kuno yang baik ol '. Susu hanya sarat dengan bahan dan blok bangunan diperlukan untuk meningkatkan pertumbuhan praremaja menyembur. Ini istri tale tidak selalu palsu. Tapi, Bagaimana jika Anda ingin tahu cara menambah tinggi badan jika Anda melewati usia? Juga tidak ada banyak yang dapat Anda lakukan untuk tumbuh secara organik tubuh Anda. Tapi Anda masih dapat meningkatkan penampilan tinggi Anda.

Solusi dibawah umur posting

Salah satu solusi terbaik adalah meregangkan. Tubuh Anda perlu menjadi longgar untuk bekerja dengan baik, dan terutama untuk orang-orang yang secara teratur duduk di meja, kita berada di konstan postur tubuh yang buruk. Duduk sepanjang hari ini belum tentu sesuatu yang produktif untuk itu.

Untuk cara menambah tinggi badan, Anda akan ingin berkonsentrasi Anda peregangan pada punggung. Alasan adalah bahwa hal ini sering tempat paling utama seperti mengapa postur tubuh Anda begitu buruk, dan padang rumput yang buruk sama dengan ketinggian kecil.

Peregangan terbaik adalah teknik kaki-sentuhan sederhana. Alasan untuk ini adalah bahwa ia melakukan pekerjaan yang besar untuk menyelaraskan tulang belakang Anda, dan berfungsi untuk menjaga sumsum tulang Anda dari "crimping". Bila Anda memiliki waktu peregangan ini setelah Anda telah mengambil mandi Anda di pagi hari, Anda akan segera melihat bahwa Anda sedang duduk dengan benar, dan berdiri up lurus. Untuk Anda, ini mungkin tidak tampak seperti banyak di cermin, tetapi kepada orang lain, Anda akan muncul mengenai 2 inci tinggi.

Menggantung metode

Salah satu cara terbaik untuk menambah tinggi badan adalah sederhana menggantung di sana! Ya, itu pun. Entah cara, Anda perlu untuk menginstal pull-up bar di rumah Anda, atau kepala ke gym. Sekarang ini mungkin kedengarannya agak lucu, tetapi semua yang perlu Anda lakukan adalah menggantung oleh tangan Anda selama sekitar satu menit untuk tiga reps. Kapan Anda menggantung, itu melakukan hal yang sama yang melakukan kaki-sentuhan, kecuali sedikit lebih langsung. Anda benar-benar akan meregangkan sumsum tulang belakang Anda, punggung, dan struktur tulang tulang belakang. Keindahan itu adalah bahwa Anda akan merasa besar, Anda berdiri untuk menghentikan masalah punggung rendah di jejak mereka, dan Anda akan mampu berdiri lebih tinggi.
Sekarang, bahkan sebelum Anda mencoba cara ini meningkatkan ketinggian strategi dan latihan, Anda perlu untuk menghubungi dokter Anda.

Terutama jika Anda memiliki sejarah masalah punggung, Anda tidak ingin melakukan apa pun yang akan membahayakan kesejahteraan Anda, dan dokter Anda akan menjadi yang terbaik yang bisa menjawab untuk Anda. Mereka tidak memberikan gelar Kedokteran mereka begitu mudah, dan saya akan mengatakan itu adalah orang yang agak dipercaya.

Sementara Anda mungkin tidak akan mampu tumbuh secara organik, Anda masih akan dapat memperoleh manfaat dengan ketinggian dengan melakukan latihan.

Grow Taller 4 IdiotsGrow Taller 4 Idiot program jaminan bahwa Anda dapat meningkatkan tinggi Anda oleh 2-5 inci selama berikutnya 8 Minggu bahkan setelah pubertas. Saya telah menggunakan Grow Taller 4 Idiot program sendiri dan telah mendokumentasikan pengalaman saya Sini.

Grow Taller 4 Idiot adalah ebook brilian yang akan memberikan rincian spesifik tentang cara untuk meningkatkan aspek-aspek hidup Anda untuk mendapatkan ketinggian. Ada latihan yang ditunjukkan dengan video yang harus menjadi bagian dari Resimen latihan apapun yang dirancang untuk mendorong pertumbuhan.

Satu Respon untuk “Cara menambah tinggi badan”

  1. Daranchaya September 10, 2012 di 6:02 am #

    Hei ada saya Hamil Khalid, Website ini berisi sangat inentrstieg dan data yang akurat tentang tumbuh lebih tinggi. Terima kasih banyak Anda telah memecahkan saya tumbuh isu-isu yang lebih tinggi