Bagaimana berjalan dalam sepatu hak tinggi

22 Agustus

Banyak gadis di luar sana ingin memakai sepatu hak tinggi, Tapi untuk beberapa alasan, mereka ragu-ragu. Sepatu hak tinggi mengubah cara Anda berdiri. Posisi banyak otot-otot Anda seperti pinggul, betis, kaki dan bagian belakang juga diubah. Cukup sulit pada awalnya untuk mendapatkan nyaman di sepatu hak tinggi. Tetapi dengan latihan yang tepat dan bimbingan, Anda dapat menguasai seni ini dalam waktu singkat.

Penari wanita biasanya mengenakan tumit untuk terlihat lebih menarik. Namun, mayoritas merasakan nyeri saat mencoba sepatu hak tinggi. Beberapa bahkan mengalami sakit punggung.

Banyak wanita mencoba memakai tumit karena tren terbaru dan semua, tapi akhirnya spraining pergelangan kaki mereka atau melanggar tumit mereka. Bahkan telah terjadi beberapa model profesional di jalan. Jika Anda pernah telah mengembangkan sebuah kompleks dengan menonton seseorang yang bisa membawa sepatu hak tinggi sempurna, Jangan khawatir. Anda dapat melakukannya untuk. Dan sekali Anda belajar untuk melakukannya, Anda akan merasa benar-benar baik dan percaya diri tentang diri Anda. Juga, Heels membuat Anda terlihat lebih tinggi dan lebih ramping.

Berikut adalah beberapa petunjuk yang akan membuat Anda nyaman di tumit dalam waktu singkat:

a) Memilih tumit tepat: Pastikan bahwa tumit Anda pas. Jika mereka tidak, Anda tidak akan mampu berjalan di dalamnya dengan benar. Pastikan bahwa tumit sesuai gaya Anda. Irisan biasanya lebih nyaman daripada tumit pensil. Jika Anda melakukan kejengkelan tidak terlalu banyak, Anda pergi untuk sepatu yang memiliki tali tebal dan mencakup lebih dari kaki Anda.

b) Istirahat di tumit Anda: Praktek yang berjalan di sekitar rumah di tumit Anda sebelum Anda memakainya di luar rumah. Jika Anda tidak masuk ke tumit Anda, Anda akan mendapatkan lepuh. Sepatu Anda akan mendapatkan lebih nyaman seiring berjalannya waktu. Cobalah berjalan di tumit Anda pada permukaan yang berbeda seperti kelereng, tangga dan lantai kayu. Sambil berjalan menyusuri tangga, Hati-hati. Anda mungkin jatuh jika Anda tidak mengambil tindakan pencegahan. Memegang rel sisi. Berjalan berkeliling dengan tumit juga akan mengurangi sifat licin tumit, sehingga siap untuk digunakan.

c) Jika Anda harus pergi ke sebuah tarian yang mengenakan heels, kemudian mencoba menari dengan tumit di di rumah pertama. Ada beberapa tarian seperti salsa yang benar-benar membutuhkan tumit.

d) Melakukannya secara alami: Berjalan secara alami di tumit Anda. Jangan panik terlalu banyak, karena hal ini hanya akan mengacaukan postur tubuh Anda. Mencoba mengambil langkah-langkah kecil ketika Anda berjalan. Tidak menekuk lutut Anda terlalu banyak. Tidak bahkan berdiri terlalu lurus. Semakin tinggi tumit, langkah-langkah kecil yang Anda akan harus mengambil.

e) Keseimbangan: Selalu ingat untuk menyeimbangkan seluruh berat badan pada kaki Anda. Tidak menempatkan berat seluruh Anda pada jari-jari kaki. Anda akan terlihat seperti Anda adalah bersandar ke depan jika Anda melakukannya. Juga, tidak menempatkan berat badan Anda seluruh pada tumit Anda. Ketika berjalan di tumit tinggi, meletakkan tumit pertama kemudian meletakkan jari-jari kaki. Melakukan hal ini perlahan-lahan dan anggun. Kemudian perlahan-lahan beralih berat ke jari-jari kaki dan mengangkat off untuk langkah berikutnya Anda.

f) Postur tubuh yang baik: Pastikan bahwa Anda mempertahankan postur tubuh yang baik sambil berjalan di tumit. Jika Anda membungkuk, Semua kerja keras Anda akan sia-sia. Anda harus melihat nyaman ketika Anda mengenakan heels. Menjaga mengayunkan lengan Anda sedikit ketika Anda berjalan. Ini akan membantu Anda menjaga keseimbangan Anda. Jaga punggung lurus dan bahu Anda santai. Jangan melihat ke bawah sambil berjalan. Selalu menatap ke depan. Tidak menjaga kaki Anda membentang berantakan ketika Anda berjalan. Menjaga jari-jari kaki menunjuk keluar.

Bayangkan bahwa Anda memiliki tali yang terikat pada kepala Anda. Ini akan membantu Anda dalam berjalan lurus.

g) Coba bayangkan bahwa Anda berjalan sepanjang garis lurus. Ini akan membuat Anda terlihat lebih feminin dan groovy. Menjaga satu kaki di depan yang lain ketika Anda berjalan di tumit. Ini akan memerlukan banyak pekerjaan, tetapi pada akhirnya, Semua worth it.

h) Pastikan bahwa satu-satunya sepatu terletak benar-benar datar di lantai. Jika satu-satunya cenderung, Anda mungkin jatuh saat Anda memakai tumit. Juga, Pastikan bahwa tumit tidak rusak. Anda dapat memutar pergelangan kaki Anda jika Anda memakai alas kaki yang rusak.

saya) Sebelum mencoba untuk berjalan di tumit, belajar untuk berdiri di tumit. Mempertahankan postur tubuh yang baik seperti Anda akan ketika Anda berdiri di flats. Berdiri di depan cermin dan mencoba untuk berbalik. Anda dapat memeriksa postur tubuh Anda seperti ini. Kemudian perlahan-lahan, mencoba untuk berjalan dan berbalik kamar. Ketika Anda menguasai ini, mulai berjalan di sekitar rumah.

j) Jika Anda seorang pemula total di mengenakan heels, kemudian mulai dengan sepatu yang memiliki tumit kecil. Tumit dua inci akan baik untuk memulai dengan. Kemudian perlahan-lahan, Anda dapat maju untuk lebih tinggi tumit. Sebaiknya, Anda dapat mulai dengan nipis atau memblokir tumit. Ingat, Anda akan harus dimasukkan ke dalam banyak latihan untuk berjalan anggun di tumit. Jangan berkecil hati dan menyerah.

k) Jika Sepatu sedikit terlalu besar, Anda dapat menggunakan Sol untuk membuat mereka lebih nyaman. Sol membuat sepatu longgar yang cocok. Anda tidak perlu menyerah sepasang sepatu yang sangat baik hanya karena mereka agak terlalu besar.

l) Tidak mengenakan heels 24*7. Anda akan mendapatkan lepuh. Memberikan kaki Anda beristirahat. Jika Anda merasa sakit karena mengenakan heels, mengurangi waktu Anda mengenakan heels. Perlahan-lahan dan secara bertahap meningkatkan eksposur Anda. Anda juga dapat melakukan beberapa peregangan untuk mengurangi rasa sakit.

Mengenakan sepatu hak tinggi memiliki keuntungan. Mereka membuat Anda terlihat lebih tinggi, lebih menarik, dan lebih percaya diri. Hal ini juga meningkatkan gaya dan pujian banyak gaun – rok pendek, gaun dan jeans sama. Jika Anda ingin memamerkan kaki Anda baik kencang, kemudian hanya mengenakan rok pendek dengan sepatu hak tinggi. Sepatu hak tinggi meningkatkan postur tubuh wanita, membuatnya lebih seperti wanita. Namun, ada serius jangka panjang kelemahan ini juga. Mengenakan heels menempatkan semua tekanan pada punggung. Otot-otot di kaki- bunions – rusak oleh mengenakan heels untuk waktu yang lama. Pembengkakan saraf juga terjadi karena memakai high heels. Anda juga bisa jatuh dan menyebabkan serius cedera punggung dan kaki. Harga terlalu tinggi.

Grow Taller 4 IdiotsGrow Taller 4 Idiot program jaminan bahwa Anda dapat meningkatkan tinggi Anda oleh 2-5 inci selama berikutnya 8 Minggu bahkan setelah pubertas. Saya telah menggunakan Grow Taller 4 Idiot program sendiri dan telah mendokumentasikan pengalaman saya Sini.

Grow Taller 4 Idiot adalah ebook brilian yang akan memberikan rincian spesifik tentang cara untuk meningkatkan aspek-aspek hidup Anda untuk mendapatkan ketinggian. Ada latihan yang ditunjukkan dengan video yang harus menjadi bagian dari Resimen latihan apapun yang dirancang untuk mendorong pertumbuhan.

Komentar ditutup.