Ketika perempuan berhenti tumbuh lebih tinggi

26 Mar

When Do Girls Stop GrowingKetika perempuan berhenti tumbuh lebih tinggi? Pertanyaan ini dan banyak lagi dijawab dalam artikel ini.

Pendahuluan

Itu merupakan masalah umum di antara gadis-gadis muda. Seberapa tinggi saya akan, dan Kapan saya akan berhenti tumbuh? Ini adalah pertanyaan yang valid sempurna, dan sangat distribusi. Namun, Anda harus tahu bahwa tinggi tidak hampir sama pentingnya dengan itu adalah dibuat sebagai, terutama bagi wanita. Sebagian besar tekanan sosial ditujukan untuk laki-laki, Jadi, jika Anda adalah seorang gadis, Anda dengan mudah dapat menghindar peluru yang.

Pubertas

Jadi Kapan dilakukan gadis berhenti tumbuh lebih tinggi? Waktu yang paling umum untuk seorang gadis berhenti tumbuh, ketinggian bijaksana, Ketika tahap pubertas kehidupan mereka berakhir. Di perempatan ini, gen dan hormon Anda telah memukul dinding, dan sebagian besar gadis dataran tinggi pada tahap ini. Sekitar dua sampai tiga tahun setelah gadis periode pertama adalah ketika dia mungkin akan berhenti mendapatkan tinggi. Ini dua atau tiga tahun setelah pertama periode paling sering membuat satu inci atau dua per tahun.

Gen

Ada banyak keturunan link antara orangtua Anda ’ s tinggi dan tinggi. Meskipun ini bukan sesuatu yang benar bagi semua orang, aman untuk mengatakan bahwa jika Anda ibu dan ayah keduanya pendek, Anda dapat mengharapkan untuk menjadi pendek juga. Ada banyak kondisi yang berbeda termasuk isu-isu ginjal, masalah hormon, dan banyak lainnya yang negatif mempengaruhi tubuh Anda ’ s kemampuan untuk tumbuh lebih tinggi. Jika keluarga Anda pendek dan Anda berpikir Anda akan menjadi pendek, Cobalah untuk tidak panik. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan jumlah minimal tinggi jika Anda benar-benar merasa perlu.

Diet

Jika Anda tidak makan dengan benar, Anda dapat mengharapkan untuk melihat pertumbuhan tinggi Anda dihalangi di titik awal dalam hidup Anda, biasanya kanan setelah pubertas. Oleh karena itu, Hal ini sangat penting bahwa Anda makan diet seimbang, dan salah satu yang penuh hal-hal untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Makanan yang berinteraksi secara positif dengan hormon dan pertumbuhan tulang, seperti sayuran dan susu, sangat dianjurkan jika Anda tertarik untuk tumbuh ke potensi maksimal Anda.

Latihan

Tetap aktif adalah bagian besar dari tumbuh sebagai tinggi seperti yang Anda dapat juga. Namun, Jika Anda kurang aktif dan agak stagnan, Anda bisa mendapatkan keuntungan besar dengan melakukan beberapa peregangan. Fokus pada peregangan dan latihan yang menargetkan tulang belakang, Tapi jangan mengabaikan bagian-bagian lain dari tubuh Anda.

Idenya adalah untuk mendapatkan otot yang kuat yang dapat memperbaiki postur tubuh Anda dan memungkinkan Anda untuk tampil lebih tinggi, Sementara secara bersamaan dekompresi tulang belakang Anda dan mengisi tulang rawan disk antara tulang Anda mengisi dan memperluas.

Tulang

Meskipun sebagian besar gadis berhenti tumbuh di sekitar usia yang sama, perlu dicatat bahwa ada perbedaan antara usia yang sebenarnya dan tulang Anda ’ s usia. Anda dapat pergi untuk sebuah lembaga medis dan x-ray dilakukan beberapa tulang dalam tubuh Anda. Tes ini akan menunjukkan bagaimana usia tulang berkaitan dengan gadis ’ s usia, dan untuk beberapa orang, tulang Anda dapat usia dengan jauh lebih pesat dan menyebabkan Anda untuk tumbuh tahun dan tahun setelah periode pertama Anda.

Garis bawah

Meskipun sebagian besar pertumbuhan berhenti beberapa tahun setelah masa remaja, Kebanyakan wanita akan terus berkembang jumlah yang sangat kecil juga menjadi usia dua puluhan. Jumlah dapat diabaikan, Namun perlu dicatat. Jika Anda tidak benar-benar peduli dengan ketinggian Anda dan Anda merasa Anda telah berhenti tumbuh, Jangan kehilangan semua harapan. Anda mungkin sangat baik mendapatkan inci lain sebelum tiga puluh.

Namun, Jika Anda ingin memaksimalkan tinggi badan Anda sementara masih berkembang atau tumbuh beberapa inci bahkan setelah Anda telah berhenti tumbuh, Anda harus mencoba melakukan beberapa latihan peregangan. Meskipun dikatakan latihan ini membuat Anda tumbuh beberapa inci, sebenarnya, Anda menjadi lebih tinggi oleh peregangan kembali-maka Anda tidak tumbuh lebih tinggi tetapi 'menjadi' lebih tinggi. Latihan ini juga melepaskan hormon pertumbuhan yang akan memaksimalkan tinggi badan Anda jika Anda masih dalam masa pertumbuhan Anda.

Grow Taller 4 IdiotsGrow Taller 4 Idiot program jaminan bahwa Anda dapat meningkatkan tinggi Anda oleh 2-5 inci selama berikutnya 8 Minggu bahkan setelah pubertas. Saya telah menggunakan Grow Taller 4 Idiot program sendiri dan telah mendokumentasikan pengalaman saya Sini.

Grow Taller 4 Idiot adalah ebook brilian yang akan memberikan rincian spesifik tentang cara untuk meningkatkan aspek-aspek hidup Anda untuk mendapatkan ketinggian. Ada latihan yang ditunjukkan dengan video yang harus menjadi bagian dari Resimen latihan apapun yang dirancang untuk mendorong pertumbuhan.

Komentar ditutup.