Motivi per mantenere una buona postura

20 Ad agosto

Quando si tenta di rispondere alla domanda del perché si dovrebbe mantenere una buona postura, Fondamentalmente si sono chiamati come negativamente cattiva postura influisce si. Cattiva postura ha una lunga serie di effetti collaterali che alla fine non solo influiscono sulla vostra personalità, ma anche la vita in generale. Mantenendo una cattiva postura può non sembrare che grande di un problema all'inizio, ma se tieni a questo poi può rivelarsi un ostacolo enorme. Così, non trascurare gli esiti negativi di tenere una cattiva postura e correggerlo quando è possibile e più velocemente possibile.

Aumenta la suscettibilità alla depressione

Un recente studio dimostra che se si slouch mentre si cammina e non a tenere la testa mentre sedendosi poi esso evoca forti sentimenti di depressione. Il principale motivo per questo è che quando si cammina in giro in maniera crollata e sedersi con gli occhi non impaziente allora esso fondamentalmente riflette l'interno sotto la fiducia che si sente su di te. Così, mentre si cammina, non fare il contatto visivo con le persone e che riflettono una personalità che in generale non è fiduciosa, dimostra che hai sentimenti sottostanti di essere depressi o avere estremamente bassa autostima.

Ambiente di lavoro sarà influenzato

Mantenere una buona postura probabilmente non solo rifletterà positivamente sulla vostra personalità, ma anche mostrare vostri datori di lavoro e colleghi che siete attivi e buona sul lavoro. Una cattiva postura significa dinoccolato quando si cammina in di vostro datore di lavoro ufficio o sul posto di lavoro e creando una cattiva impressione. Nell'arena lavoro, le impressioni sono probabilmente tutto e influenzano la vostra carriera in un modo grande. Pertanto, è necessario assicurarsi che lasci la cattiva postura al cancello, quando si immette sul posto di lavoro o affrontano alcuni problemi gravi.

Migliora notevolmente la vostra salute

Ulteriormente, mantenere una buona postura riduce i rischi di morte e malattie. Può migliorare la vostra salute generale io e lasciare ti senti più felici e soddisfatti nella vita. Sarà non solo di mantenere una buona postura, influenzarti positivamente a livello mentale e fisico; piuttosto, Inoltre vi permetterà di vedere le cose da una prospettiva più ottimistica. Come risultato di questo, anche inevitabilmente diminuirà del vostro livello di stress. Mantenendo una cattiva postura, avrà l'effetto opposto: esso causerà il deterioramento della salute e anche aumentare lo stress in generale.

Infine, una buona postura è in definitiva buona per la vostra personalità e permette di ritrarre se stessi al mondo sotto una luce buona. Pertanto, si deve cercare il tuo meglio di non andare giù il percorso del dinoccolato e mantenendo la testa e le spalle verso il basso mentre si cammina o seduto. Così, mantenere ricordando a te stesso di tutti gli effetti positivi e gli esiti negativi che mantenendo una buona e cattiva postura rispettivamente può avere. Pertanto, andare avanti e fare un tentativo. Quando il gioco si fa duro, Datevi motivi quanto a perché si dovrebbe migliorare la cattiva postura, piuttosto che concentrarsi a altra estremità dello spettro.

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