Quando le ragazze si fermano a crescere più alto

26 Mar

When Do Girls Stop GrowingQuando le ragazze si fermano a crescere più alto? In questo articolo sono risposto a questa domanda e molti altri.

Introduzione

È una preoccupazione comune tra le ragazze più giovani. Quanto alto sarò, e quando si fermerà in crescita? Queste sono domande perfettamente valide, e molto rispondente. Tuttavia, si deve sapere che l'altezza è quasi non importante come si è fatto fuori per essere, soprattutto per le donne. La maggior parte delle pressioni sociali mirano a uomini, quindi, se sei una ragazza, si può facilmente schivare quel proiettile.

Pubertà

Così quando ragazze smette di crescere più alto? Più tempo comune per una ragazza a smettere di crescere, altezza saggia, Quando termina la fase della pubertà della loro vita. A questo incrocio, tuoi geni e ormoni hanno colpito un muro, e la maggior parte delle ragazze plateau in questa fase. Circa due-tre anni dopo delle ragazze il primo periodo è quando lei si fermerà probabilmente guadagnando altezza. Questi due o tre anni dopo il primo periodo più spesso eseguire il rendering di un pollice o due all'anno.

Geni

Esistono molti link ereditaria tra tuo padre ’ s altezza e la tua altezza. Anche se questo non è qualcosa che è vero per tutti, è sicuro dire che se tua madre e tuo padre sono entrambi di breve, si può aspettare di essere breve anche. Esistono molte condizioni diverse, tra cui problemi renali, problemi di ormoni, e molti altri negativi che influenzano il vostro corpo ’ s la capacità di crescere più alto. Se la tua famiglia è breve e pensi che stai per essere breve, cercare di non prendere dal panico. Ci sono alcune cose che potete fare per guadagnare una quantità minima di altezza se si sente assolutamente la necessità di.

Dieta

Se non si mangia bene, si può aspettare di vedere la vostra crescita altezza ostacolato presso un punto nella tua vita precedente, di solito a destra dopo la pubertà. Pertanto, è molto importante che si mangia una dieta equilibrata, e uno che è pieno di cose da migliorare la vostra salute generale. Alimenti che interagiscono positivamente con ormoni e crescita di osso, come latte e verdure, sono altamente raccomandato se siete interessati a crescere al tuo massimo potenziale.

Esercizio

Soggiornare attiva è una parte enorme della crescita alto come si può pure. Tuttavia, Se siete un po' stagnante e meno attivi, si può beneficiare notevolmente facendo alcuni tratti. Concentrarsi su esercizi che colpiscono la colonna vertebrale e si estende, ma non trascurare altre parti del tuo corpo.

L'idea è di ottenere muscoli forti che possono migliorare la tua postura e consentono di apparire più alto, mentre contemporaneamente, decomprimere la colonna vertebrale e riempiendo la cartilagine dischi tra le vertebre riempiono ed espandere.

Ossa

Anche se la maggior parte delle ragazze smette di crescere a circa la stessa età, vale la pena notare che c'è una differenza tra età effettiva e vostro osso ’ età s. Si può andare a un'istituzione medica e hanno una radiografia fatta di alcune ossa nel tuo corpo. Questo test vi mostrerà come l'età ossea si riferisce alla ragazza ’ età s, e per alcune persone, le ossa possono età ad un ritmo molto meno rapido e farti crescere in anni e anni dopo il primo periodo.

La linea di fondo

Anche se la crescita ferma principalmente pochi anni dopo l'adolescenza, la maggior parte delle donne continuerà a crescere molto minore quantità ben in ventenni. La quantità è trascurabile, ma vale la pena notare. Se siete veramente interessati con la tua altezza e si sente che hanno smesso di crescere, non perdere la speranza di tutti. Si potrebbe benissimo guadagna un altro pollice prima di accendere trent'anni.

Tuttavia, Se vuoi massimizzare la tua altezza mentre ancora in crescita o crescere di qualche centimetro, anche dopo avere smesso di crescere, si dovrebbe provare a fare alcuni esercizi di stretching. Anche se si dice questi esercizi ti fa crescere di qualche centimetro, in realtà, si diventa più alto, stirando la schiena – quindi non ha fatto crescere più alto, ma 'è diventato' più alto. Questi esercizi anche rilasciare ormoni della crescita che eleveranno la tua altezza se sei ancora nel periodo di crescita.

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