Hoe kan ik mijn hoogte verhogen

10 Apr

Pinterest

Advies voor iemand vraagt"Hoe kan ik mijn hoogte verhogen?”

Inleiding

Hoewel het lijkt misschien raketwetenschap voor sommigen, leren hoe om te verhogen uw lengte is een stuk makkelijker dan de meeste mensen denken dat het. De algemene consensus is dat na het lichaam heeft gestopt met groeien, bent u van geluk als u wilt uw hoogte verhogen. Dit is gedeeltelijk waar en gedeeltelijk onwaar. Hoewel het klopt dat uw botten bereiken van een bepaalde grootte en vervolgens stoppen met groeien, Er zijn meer factoren voor hoogte dan gewoon uw botten.

Elke dag houding

De overgrote meerderheid van mensen hebben verschrikkelijke houding. Tussen het hebben van hun hoofden altijd vooruit bewogen, hun rug vooruitspringend naar buiten, of hun heupen terug, de meeste mensen hebben geen idee hoe te komen rechtstreeks op een regelmatige basis. Helaas, ervan uitgaande dat ideale houding is een surefire manier om te verhogen uw waargenomen hoogte zowel uw werkelijke hoogte.

Computer houding

Miljarden mensen elke dag computers gebruiken. Als u voor een werkt, of gewoon gebruik maken van een als een verleden tijd dat vergelijkbaar is met een televisie, u vernietigen uw kansen om te groeien groter potentieel. Als u weten wilt"Hoe kan ik mijn hoogte verhogen,"je moet beginnen door realiseren dat voorovergebogen in een stoel computer voor langere tijd zal vernietigen alle hoop die u had. Dit comprimeert uw wervelkolom en krimpt uw lengte loop van de tijd, en kan zelfs doen blijvende schade na enige tijd.

Oefening

Steeds groter omvat meer dan alleen houding, however. U zult moeten eten recht en lichaamsbeweging te! Als u vastbesloten om te krijgen sommige hoogte bent door uitoefening van, eten goed, en een gezondere levensstijl te leven, bent u goed op uw manier aan het verkrijgen van de gewenste resultaten.

Zwemmen

Als u toegang tot een particuliere of zelfs openbare zwembad hebt, u kunt uw lichaam een ernstige mate van Justitie doen door die betrokken zijn bij het zwemmen oefeningsroutines. Zwemmen is een van de slimste manieren om te oefenen, vanwege het ongelooflijk lage risico van letsel en natuurlijke weerstand. Zwemmen in een lijn vergt veel van uw rug, en dat is het idee!

Je lichaam wendingen en writhes elke streek die u in het zwembad nemen, waardoor het kraakbeen in uw rug te decomprimeren en vul met vloeistof, effectief verhogen van uw hoogte. Echter, u zal hebben om te zwemmen op een vrij regelmatige basis om te ervaren tastbare hoogte resultaten.

Opknoping

Dit is niet een conventionele oefening, maar zeker maakt het mogelijk voor verhogingen van de kleine groei. Door het kopen van een balk die bent u in staat om op te hangen af van, u zal een geweldige manier om uw rug die geen spatten rond in water decomprimeren openstellen. U kunt doen pull ups, kin-ups, en vele andere oefeningen ook met een bar. Je moet zeker overwegen aankoop van iets dat zal toestaan u om op te hangen.

Yoga

In recente tijden, Yoga is meer en meer populair geworden. Yoga omvat een reeks van stukken, waarvan sommige zal uw wervelkolom strek. Hoewel dit niet garnituur vergelijkbare resultaten met die doet van zwemmen of met behulp van een hand bar, de positieven zeker opwegen tegen de negatieve hier. Probeer te concentreren op de oefeningen die zijn op je rug gericht zal als je gaat yoga doen om te winnen sommige hoogte.

Uitrekken

Net als yoga, maar minder fancy. Vinden een stuk of twee die rechtstreeks op uw wervelkolom werkt en een routine voor hen. Uitrekken zich op een regelmatige basis zal niet alleen kunt u te krijgen een beetje van de hoogte van, maar ook het verhogen van uw flexibiliteit en kracht.

Grow Taller 4 IdiotsGrow Taller 4 Idioten programma garandeert dat u kunt verhogen van uw hoogte door 2-5 inch tijdens de volgende 8 weken zelfs na de puberteit. Ik heb gebruikt Grow Taller 4 Idioten program mezelf en mijn ervaring hebben gedocumenteerd Hier.

Grow Taller 4 Idioten is een briljante ebook dat u specifieke details over hoe krijgt te verbeteren deze aspecten van uw leven om te krijgen hoogte. Er zijn oefeningen aangetoond met video's die een deel van elke training regiment ontworpen voor het opwekken van groei moeten worden.

3 Reacties op “Hoe kan ik mijn hoogte verhogen”

  1. shaminder singh Augustus 6, 2012 bij 11:20 am #

    ook willen verhogen mijn lengte …. Geef me sommige ideeën

  2. Vreugde zondag September 26, 2012 bij 10:53 am #

    Een Nigeriaanse ben en ik wil dit product, maar Nigeriaanse is niet een van de landen op de optie dus hoe krijg ik het. Als het werkt voor mij die ik kan verzekeren u van verschillende mensen die zal gaan voor het hier

    • Paul September 26, 2012 bij 2:31 PM #

      Het is niet een fysieke boek, en het is gedownload naar uw computer. Dus is het niet een probleem ontvangen zelfs als u in Nigeria woont.

Pinterest
Email
Print