Hoe om te meten van de hoogte

14 Sep

Wat tijd moet ik meten hoogte?

Ben je geneigd te zijn groter in de ochtend als gevolg van uw wervelkolom wordt verlengd door middel van slaap. Dit is omdat afhankelijk van uw slaaphouding, de gewervelde van de wervelkolom zal meer worden horizontaal verdeeld. Als je over uw dag gaat, uw verticale staande positie stapelt de wervels en als gevolg van de zwaartekracht is gecomprimeerd. Vandaar uw hoogte stabiliseert en verkort later op de dag.

Het is perfect in orde om te meten uw hoogte in de ochtend, maar ik geef de voorkeur voor het meten van de hoogte dat we besteden het merendeel van de tijd in. Dus opnemen uw lengte van de dag als de basislijn.

Hoe vaak moet ik hoogte meten?

Er is geen standaard frequentie in het meten van uw hoogte. Als u nog steeds groeit, Ik beveel een sessie na elke paar weken.

Dus is wat een hoogte meten sessie? Meten van uw hoogte op hetzelfde moment gedurende drie opeenvolgende dagen. Onze hoogte verschilt enigszins elke dag vanwege de compressie van de wervelkolom en het gebruik van het gemiddelde van deze drie metingen is een betere schatting van onze ware hoogte.

De methode voor het meten van de hoogte

Ga blote voet en verwijder wat dat is op de top van je hoofd die uw hoogte kan verhogen (behalve haar).

Sta met je voeten samen en je rug tegen de muur. Haar beter als je staan in de buurt van een DEURSCHARNIER of een rechte rand.

Je lichaam moet het aanraken van de muur en dit omvat uw voeten, onderkant, schouders, alsmede de achterkant van je hoofd. Controleer of is uw lichaam zo recht mogelijk, kijken rechtdoor houden de top van hoofd niveau.

Zijn beter om iemand te helpen u, maar als je alleen bent, nemen van een boek (een harde omslag een zodat het don ’ t bend) of het vak in één hand en met behulp van de andere kant, Houd een potlood. Zodra u zich in een goede positie, plaats het boek/vak tegen de muur en het lager naar beneden op je hoofd. Zorg ervoor dat het boek is horizontaal door het beoefenen van voor de spiegel (Als u hebt iemand om u te helpen, zij kunnen ervoor zorgen dat er horizontale. Ik heb iemand om dit te doen voor mij). Een onjuiste meting kan gebeuren met een tilt of dia.

Met behulp van het potlood, Mark op de muur aan de onderkant van het boek/vak. Sinds u gaan met verhoogde schouders, het zou niet gemakkelijk om te markeren terwijl in deze positie. Dus, terwijl het houden van uw boek/box bevestigd aan de muur, sliding uitproberen. Nu markeren.

Om erachter te komen uw hoogte, gebruik van een meetlint, starten op de grond en aan tot de streep. Probeer te houden de tape rechte. Dat is de reden waarom permanent naast dat de hoek of deur scharnier is nuttig omdat ze kunnen worden gebruikt voor de begeleiding van de verticale band.

Uiteinde-Label van het merk met de hoogte. Volgende keer dat u besluit om te meten jezelf, in plaats van met behulp van de meetband, u kunt een korte liniaal meet de afstand van de gelabelde mark aan de nieuwe mark. Dit betekent dat u hoeft te doen de tape uitlijning opnieuw.

Grow Taller 4 IdiotsGrow Taller 4 Idioten programma garandeert dat u kunt verhogen van uw hoogte door 2-5 inch tijdens de volgende 8 weken zelfs na de puberteit. Ik heb gebruikt Grow Taller 4 Idioten program mezelf en mijn ervaring hebben gedocumenteerd Hier.

Grow Taller 4 Idioten is een briljante ebook dat u specifieke details over hoe krijgt te verbeteren deze aspecten van uw leven om te krijgen hoogte. Er zijn oefeningen aangetoond met video's die een deel van elke training regiment ontworpen voor het opwekken van groei moeten worden.

Reacties zijn gesloten.