Hoe te lopen op hoge hakken

22 Aug

Een heleboel meisjes daar willen dragen hoge hakken, maar om wat voor reden, Ze aarzelen om. Hoge hakken veranderen de manier waarop die u zich bevindt. De positie van een heleboel uw spieren zoals heupen, kalveren, voeten en de achterkant worden ook gewijzigd. Het is heel moeilijk op eerst om comfortabel in hoge hakken. Maar met de juiste praktijk en begeleiding, je kunt deze kunst meester in een handomdraai.

Vrouwen in het algemeen dragen hakken te kijken meer aantrekkelijk. Echter, de meeste ervaren pijn terwijl het proberen op hoge hakken. Sommige zelfs ervaring pijn in de onderrug.

Veel vrouwen proberen te hakken te dragen, want het is de nieuwste trend en alle, maar uiteindelijk verstuiking hun enkels of breken hun hielen. Het is zelfs gebeurd met sommige professionele modellen op de helling. Als je ooit een complex ontwikkeld hebt door te kijken naar iemand die hoge hakken perfect dragen kon, Maak je niet druk. U kunt doen om. En zodra u leren om het te doen, voelt u zich echt goed en vol vertrouwen over jezelf. Ook, hakken maken uw blik groter en slanker.

Hier zijn een paar tips die u comfortabel in hakken in een handomdraai maken zullen:

een) Kies de juiste hielen: Zorg ervoor dat je hielen perfect past. Als ze dat niet doen, u zal nooit in staat om te lopen in hen goed zijn. Zorg ervoor dat de hielen zijn volgens uw stijl. Wiggen zijn meestal meer comfortabeler dan potlood hakken. Als je niet teveel toeneming van de invaliditeit, u gaan voor schoenen die meer van uw voet en hebben dikkere riemen.

b) Breken in je hielen: Praktijk wandelen rond het huis in je hielen voordat je ze buitenshuis dragen. Als u breek niet in je hielen, u krijgt blaren. Uw schoenen krijgt meer comfortabel naarmate de tijd verstrijkt. Probeer wandelen in uw hielen op verschillende oppervlakken zoals knikkers, trappen en houten vloeren. Terwijl het lopen onderaan een trap, Wees voorzichtig. Je kan naar beneden vallen, als u geen voorzorgsmaatregelen nemen. Houd de kant spoor. Rond te lopen met de hielen vermindert tevens de gladde aard van de hielen, daarmee klaar voor gebruik.

c) Als je moet gaan naar een dans die dragen hakken, Probeer het dansen met de hakken op thuis eerst. Er zijn een paar dansen zoals salsa, waarvoor eigenlijk hakken.

d) Natuurlijk doen: Natuurlijk lopen in je hielen. Niet te veel paniek, Als dit zal alleen verstoren uw houding. Probeer het nemen van kleinere stappen wanneer u lopen. Buig je knieën niet teveel. Zelfs staan niet in ook rechte. Hoe hoger de hielen, de kleinere stappen die u moet nemen.

en) Saldo: Altijd onthouden om uw hele gewicht op je voet in evenwicht. Plaats uw hele gewicht niet op je tenen. U zal uitzien als u zijn leunt naar voren als u dat doet. Ook, plaats uw hele gewicht niet op je hielen. Bij het lopen op hoge hakken, Zet je hiel neer eerst vervolgens neer van je tenen. Doe dit langzaam en sierlijk. Vervolgens langzaam het gewicht verschuiven naar je tenen en til van voor uw volgende stap.

(f)) Goede houding: Zorg ervoor dat u een goede houding handhaven tijdens het wandelen in de hielen. Als je slouch, al je harde werk zal worden voor niets. U ziet er comfortabel en koel wanneer je hakken dragen. Houd je armen swingende iets wanneer je loopt. Dit zal helpen u het beste uw evenwicht bewaren. Houd je rug recht en je schouders ontspannen. Kijk niet naar beneden tijdens het wandelen. Kijk altijd rechtdoor. Houd je benen gestrekt uit elkaar wanneer je loopt niet. Houd uw tenen op gewezen.

Stel dat u een tekenreeks gekoppeld aan uw hoofd hebt. Dit zal u helpen bij het wandelen rechtdoor.

g) Probeer voor te stellen dat u tijdens het wandelen langs een rechte lijn. Dit maakt je kijken meer vrouwelijk en groovy. Houd een voet voor de andere wanneer u in de hielen wandelen. Dit vergt een heleboel werk, maar in het einde, het is allemaal de moeite waard.

h) Zorg ervoor dat de zool van de schoen volledig plat op de vloer ligt. Als de zool is geneigd, je zou kunnen vallen wanneer je de hielen draagt. Ook, Zorg ervoor dat de hielen niet gebroken. U kan je enkel draai als u defecte schoeisel dragen.

Ik) Voordat je probeert om te wandelen in de hielen, leren om te staan in hakken. Handhaven van dat een goede houding als je zou als je staan in flats. Ga voor een spiegel staan en probeer om te draaien. U kunt uw houding als dit. Dan langzaam, Probeer om te lopen en draai rond de kamer. Wanneer je dit meester, Start lopen rond het huis.

j) Bent u een totale beginner op het dragen van hakken, start met schoenen die mindere hielen hebben. Om te beginnen met zal een twee-inch hiel goed zijn. Dan langzaam, u kunt de voortgang naar hogere hakken. Bij voorkeur, je kunt beginnen met partjes of blokkeren hakken. Vergeet niet, u zal hebben om te zetten in een veel van de praktijk om te lopen sierlijk in hakken. Niet doen krijgen ontmoedigd en geven.

k) Als uw schoenen een beetje te groot zijn, u kunt inlegzolen om hen meer comfortabel. Inlegzolen maken losse schoenen passen. U hoeft niet te geven een heel goed paar schoenen alleen maar omdat ze een beetje te groot zijn.

l) Draag geen hakken 24*7. U krijgt blaren. Geef uw voeten wat rust. Als je voelt pijn als gevolg van het dragen van hakken, verminderen van de tijd die je hakken dragen. Langzaam en geleidelijk verhogen uw blootstelling. U kunt ook een paar stukken te verminderen de pijn doen.

Het dragen van hoge hielen heeft zijn voordelen. Zij maken u kijken groter, aantrekkelijker, en meer vertrouwen. Het ook verbetert stijl en complimenten van een heleboel jurken – korte rokken, jurken en jeans zowel. Als u wilt om te pronken met je goed getinte benen, zet dan slechts op een kort rokje met hoge hakken. Hoge hakken verbeteren ook een vrouw houding, waardoor het meer dame-achtige. Echter, Er zijn ernstige langdurige nadelen aan dit zo goed. Hakken dragen uitoefenen alle de druk op je onderrug. De spieren in de voet- de bunions – beschadigd raken door het dragen van hakken voor een lange tijd. Zenuw zwellingen ook gebeuren als gevolg van het dragen van hoge hakken. U kan ook naar beneden vallen en veroorzaken ernstige verwondingen aan uw rug en voet. De prijs is te hoog.

Grow Taller 4 IdiotsGrow Taller 4 Idioten programma garandeert dat u kunt verhogen van uw hoogte door 2-5 inch tijdens de volgende 8 weken zelfs na de puberteit. Ik heb gebruikt Grow Taller 4 Idioten program mezelf en mijn ervaring hebben gedocumenteerd Hier.

Grow Taller 4 Idioten is een briljante ebook dat u specifieke details over hoe krijgt te verbeteren deze aspecten van uw leven om te krijgen hoogte. Er zijn oefeningen aangetoond met video's die een deel van elke training regiment ontworpen voor het opwekken van groei moeten worden.

Reacties zijn gesloten.