Problemów zdrowotnych z powodu złej postawy

30 Sierpnia

Słaba postawa, jak wszyscy wiemy może powodować bóle głowy i bóle barku. Jednak ostatnie badania wykazały, że istnieje wiele więcej, że. Omówmy efekty, które złej postawy mogą mieć na nasze życie.

Postawy ciała biednych pogłębia stan depresji w organizmie. Jeśli garbić następnie, to ma negatywny wpływ na świadome sub. Powoduje to, co znamy jako depresja.

Zła postawa wpływa na sposób, że ludzie cię widzieć. Może mieć wiele problemów interpersonalnych w dane osobowe, a także swoje życie zawodowe. Ludzie mogą pomyśleć, że nie są zainteresowane ich lub pracy z nimi. Zapewnia to jako przeszkodę w karierze i dobre samopoczucie waszych osobistych relacji z rodziną i przyjaciółmi.

Kiedy siedzisz z powrotem łukowe, to powoduje, że Twoje jelita zbyt złożyć. To powoduje problemy z trawieniem. Twój żołądek będzie zawsze zdenerwowany. Stąd nie będziesz w stanie podać pełne serce koncentrację do pracy. Żołądkowo-jelitowe ból jest spowodowany, jeśli nie załatwione, co kłopotów można przez długi okres czasu

Najbardziej oczywiste problemy są barku i pleców. Mięśnie pleców i ramion pęknięcia i tym samym powodować ból. Jeśli nie załatwione w początkowej fazie, ból może być naprawdę nie do zniesienia i ciężkie.

Słaba postawa ciała powoduje także zmniejszenie pojemności płuc. Kiedy siedzisz z slouched postawy, płuca się złożyć i zmniejsza się ich zdolności. To nie pozwolić swojej części ciała uzyskać wymaganą ilość tlenu i powoduje bardzo szybko się znudzi. Kiedy masz zbyt wygięte ramiona i nierówne kręgosłupa, swój smaczek są ograniczenia do rozszerzenia. Żebra ograniczonej mobilności powoduje przeponę zostać ograniczone. I oczywiście, kiedy twój membrana nie wznoszą się, masz trudności w oddychaniu. Jeśli nie jest ostrożność na wczesnych etapach uszkodzeń, następnie uszkodzenia płuc może mieć charakter grób do ciała.

Podczas gdy z jednej strony, w chlewie bóle, Niektórzy naukowcy wskazują, że długotrwałe biedne ciało postawy można zginać twój kręgosłup stałe. Deformacje spowodowane utrudni nie tylko pracy, ale również podstawowe dzień pracy.

Postawy ciała biednych również zmniejsza swoje śmiertelności. Z ciała nie działa tak jak powinno, są podatne na umrzeć w młodszym wieku niż wiek naturalne. Zwiększa się także ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia. Może masz ataki serca z powodu zablokowania w sercu żył i tętnic, i wierzcie lub nie, wszystko to jest ze względu na postawę ciała złe że możemy zachować ignorując w naszym zabieganym życiu.

Ponadto, postawy ciała biednych powoduje napięcie z powodu miesza się myśli, które ponoszą z slouching. Mózg ma systematyczne uczenie się i zapamiętywanie rzeczy. Kiedy możemy siedzieć lub stać zniekształcony, to utrudnia proces uczenia się i może powodować poważne bóle głowy. Postawy ciała biednych powoduje niskie pewności siebie i stres. Ludzie, którzy garbić, Pokaż piętnastu procent wzrost poziomu kortyzolu w organizmie. To także powoduje, że klatki piersiowej płytkiej oddychania.

Zmęczenie jest jednym z wyników wspólnych postawy ciała biednych. Kiedy nie masz odpowiednią ilość tlenu w organizmie, w połączeniu z faktem, że Twoje mięśnie są w pozycji, że nie są one przeznaczone do, dostaniesz zmęczony bardzo szybko. Zmęczone i napięte mięśnie nie obsługuje układu kostnego. Mięśnie tylko musi ciężej pracować, jeśli masz postawę ciała biednych. Brak elastyczności mięśni i siły może powodować zmęczenie mięśni.

Postawy ciała biednych pomaga nawet szukać starszych. Nie, jak chcesz, ale to nie. Postawy ciała biednych jest uważany za pierwszy znak starszych. Kiedy masz spin gięte, to sprawi, że wyglądają około pięć lat starsza, niż rzeczywiście są. Stąd nigdy nie powinien lekceważyć znaczenie postawy ciała dobre.

Gdy garbić twój żołądek jest zmuszony wyjść z linii ciała. Stan ten może stać się bardziej widoczne w czasie. biedny ciało postawy sprawia, że wyglądają tłuszczu. Kiedy siedzisz z postawy ciała biednych narządach jamy brzusznej nie ma dokąd pójść ale włóczęga. Eksperymenty wykazały, że tego rodzaju wywołanych otłuszczenia jest trudniejsze niż zwykle zyskał tłuszczu schudnąć.

Postawy ciała biednych cięcia narządach przyjmować płynów takich jak woda i trawione żywności. To dzieje się z powodu ciśnienia, który jest położony na mięśni i innych narządów. To nie jest dobre cienkie g dla funkcjonowania organizmu.

Część szyi naszego ciała jest potencjalnie bardziej podatne na uszkodzeniu niż inne części ciała. Niższe kręgi szyjne, a mianowicie C5 i C7 są zmuszeni do zginania do przodu, gdy mają do przodu głowy umieszczony na nich. Ciągłe ciągnąć ciężkości na głowy powoduje, że do wywierania siły na szyi. Ten problem jest u osoby której praca ogranicza im patrzeć przez dłuższy okres czasu. Ludzie, którzy pracują w linii montażowych lub tych, którzy całymi dniami siedzieć na komputerze są typowym przykładem tej kategorii.

Istnieją również długoterminowych skutków postawy ciała biednych. Niektóre z tych problemów są choroby zwyrodnieniowe dysku szyjnego, szyjki kości i stawów, lub szyjnego przepuklina dysku. Długotrwałe cięcie kręgów powoduje tkanek miękkich, mięśni i więzadeł do zerwania. Uszkodzenie to może zwiększyć dół kręgosłupa. Warunek ten może również zwiększyć do ramion i wywołać silny ból. W dłuższej perspektywie plecy i ramiona będą się składania ofert i nawet dotykać je może być naprawdę bolesne.

Stąd widzimy, że nie istnieje żadna korzyść postawy ciała biednych. Stąd mamy należy mieć na uwadze prawidłowej postawy w, Czy zawsze możemy zdecydować się na ćwiczenia jogi i Pilates, aby utrzymać ciało w najlepszych postawy i kształt.

Grow Taller 4 IdiotsUrosnąć 4 Idioci Program gwarantuje, że można zwiększyć wysokość przez 2-5 cale podczas następnego 8 tygodni, nawet po osiągnięciu dojrzałości płciowej. Użyłem Grow Taller 4 Idioci sobie program i udokumentowane moje doświadczenia Tutaj.

Urosnąć 4 Idioci jest świetny ebook, który daje szczegółowe informacje na temat sposobów poprawy tych aspektów życia w celu uzyskania wysokości. Są ćwiczenia, wykazać się z filmów, które powinny być częścią każdego treningu pułku przeznaczony do pobudzenia wzrostu.

Komentarze są zamknięte.