Jak można zwiększyć mój wysokość

10 APR

Porady dla kogoś z prośbą"jak można zwiększyć mój wysokość?”

Wprowadzenie

Choć może się wydawać, że rakieta nauka dla niektórych, Uczenie się, jak zwiększyć wysokość jest o wiele łatwiej niż większość ludzi myśli, że to. Wspólnego Porozumienia jest to, że po ciała rosną, masz pecha, jeśli chcesz, aby zwiększyć wysokość. Jest to częściowo prawda i częściowo fałszywe. Chociaż prawdą jest, że kości dotrzeć do pewnych rozmiarów, a następnie przestają rosnąć, istnieje więcej czynników wysokości niż tylko kości.

Każdy dzień postawy

Zdecydowana większość ludzi ma straszne postawy. Między o głowach zawsze pochylony do przodu, plecach, wystające na zewnątrz, lub ich biodra z powrotem, Większość ludzi nie ma pojęcia jak stanąć prosto na bieżąco. Niestety, Zakładając, że idealna postawa jest murowany sposób, aby zwiększyć wysokość postrzegane zarówno rzeczywista wysokość.

Komputer postawy

Miliony ludzi korzystają z komputerów codziennie. Jeśli pracujesz przed jednym, lub po prostu użyć jako czasu przeszłego, porównywalne do telewizora, są potencjalnie zniszczyć swoje szanse na coraz wyższy. Jeśli chcesz wiedzieć"jak można zwiększyć mój wysokość,"należy zacząć od zdając sobie sprawę, że wychyla się do przodu w fotelu na komputerze przez dłuższy czas będzie zniszczyć wszelkie nadzieje, jakie miałeś. To kompresuje kręgosłupa i zmniejsza wysokość w czasie, i można nawet zrobić trwałe uszkodzenie po pewnym czasie.

Ćwiczenia

Coraz wyższy wymaga więcej niż tylko postawy, Jednak. Trzeba będzie jeść i wykonywać prawo zbyt! Jeśli jesteś zdecydowany uzyskać pewne wysokości wykonując, jedzenie prawo, i żyć zdrowiej się odżywiać, Jesteś na dobrej drodze do uzyskania wyników chcesz.

Basen

Jeśli masz dostęp do prywatnych lub nawet publiczny basen, można zrobić swoje ciało na poważne kwoty sprawiedliwości angażując się w pływanie ćwiczeń. Basen jest jednym z najmądrzejszy sposób wykonywania, ze względu na bardzo niskie ryzyko szkody i naturalnej odporności. Basen w linii będzie wymagało wiele z powrotem, i to jest pomysł!

Twoje ciało nici i wije się każdy skok, które można podjąć w basenie, który pozwala chrząstki kręgosłupa dekompresji i wypełnić płynem, skutecznie zwiększając wysokość. Jednak, trzeba będzie pływać dość regularnie, aby doświadczyć wysokość wymierne wyniki.

Wiszące

Nie jest to konwencjonalne ćwiczenie, ale na pewno pozwala na niewielki wzrost zwiększa. Kupując pasek, który można powiesić off, użytkownik otworzy to świetny sposób na dekompresji kręgosłupa, nie wiąże popluskania się w wodzie. Można zrobić pull up, podbródek ups, i wiele innych ćwiczeń z barem zbyt. Zdecydowanie warto, że zakup czegoś, co pozwoli Ci się powiesić.

Joga

W ostatnim czasie, Joga ma już staje się coraz bardziej popularne. Joga wiąże się z serii odcinków, Niektóre z nich będzie odcinek kręgosłupa. Mimo to robi nie dekorować porównywalnych wyników do pływania lub za pomocą strony paska, pozytywy z pewnością przeważają nad negatywami tutaj. Spróbuj skupić się na ćwiczenia, które będą kierować kręgosłupa, jeśli zamierzasz ćwiczyć jogę w celu uzyskania niektórych wysokość.

Rozciąganie

Podobnie jak joga, ale mniej fantazyjne. Znaleźć odcinek lub dwa, który działa bezpośrednio na twój kręgosłup i rutynowych dla nich. Rozciąganie regularnie nie tylko pozwoli Ci zdobyć trochę wysokości, ale również zwiększenie elastyczności i wytrzymałości.

Grow Taller 4 IdiotsUrosnąć 4 Idioci Program gwarantuje, że można zwiększyć wysokość przez 2-5 cale podczas następnego 8 tygodni, nawet po osiągnięciu dojrzałości płciowej. Użyłem Grow Taller 4 Idioci sobie program i udokumentowane moje doświadczenia Tutaj.

Urosnąć 4 Idioci jest świetny ebook, który daje szczegółowe informacje na temat sposobów poprawy tych aspektów życia w celu uzyskania wysokości. Są ćwiczenia, wykazać się z filmów, które powinny być częścią każdego treningu pułku przeznaczony do pobudzenia wzrostu.

3 Odpowiedzi na “Jak można zwiększyć mój wysokość”

  1. shaminder zaśpiewać Sie 6, 2012 w 11:20 Jestem #

    też chcę zwiększyć mój wysokość …. dać mi kilka pomysłów

  2. Radość niedziela Września 26, 2012 w 10:53 Jestem #

    Am Nigerii i chcę tego produktu, ale Nigerii nie jest wśród krajów na opcję tak jak czynić ja dostać ono. Jeśli działa dla mnie zapewniam was o kilka osób, które będą go za to tutaj

    • Paul Września 26, 2012 w 2:31 PM #

      Nie jest to fizyczny książki, i to jest pobierany na komputer. Więc to nie kwestia odbioru, nawet jeśli mieszkasz w Nigerii.