Jak chodzić na wysokich obcasach

22 Sierpnia

Wiele dziewczyn się chcą nosić wysokie obcasy, ale z jakiegoś powodu, podchodzą. Wysokie obcasy zmienić sposób, w jaki cię stać. Stanowisko partii mięśni jak biodra, cielęta, nogi i plecy również zostały zmienione. Jest to dość trudne w najpierw uzyskać komfortowe na wysokich obcasach. Ale prawo praktyki i wskazówki, w krótkim czasie można opanować tę sztukę.

Kobiety zwykle nosić obcasy, aby wyglądać bardziej atrakcyjne. Jednak, Większość odczuwają ból podczas próby na wysokich obcasach. Niektórzy nawet doświadczenie bólu pleców.

Wiele kobiet próbują nosić obcasy, ponieważ jest to najnowszy trend i wszystkie, ale w końcu skręceniu kostki lub łamanie ich obcasy. Zdarzyło się nawet kilka profesjonalnych modeli na rampie. Jeśli kiedykolwiek opracowali złożonego przez oglądanie kogoś, kto może nosić wysokie obcasy doskonale, Nie martw się. Możesz zrobić to do. I raz nauczysz się robić to, poczujesz się naprawdę dobrze i pewni siebie. Również, obcasy zrobić swój wygląd, wyższy i szczuplejszy.

Oto kilka wskazówek, które pozwoli Ci komfortowe w obcasy w krótkim czasie:

a) Wybierz prawej pięty: Upewnij się, że twój obcasy pasuje idealnie. Jeśli tego nie zrobi, nigdy nie będzie w stanie chodzić w nich prawidłowo. Upewnij się, że obcasy są według Twojego stylu. Kliny są zwykle bardziej komfortowe niż ołówek obcasy. Jeśli ty czynić nie zbyt dużo nasilenie, idziesz do butów, które mają grubsze paski i pokrycia stopy.

b) Przerwa w pietach: Chodzenia po domu w pietach zanim można je nosić na zewnątrz praktyką. Jeśli nie możesz rozbić na pietach, będziesz dostać pęcherze. Buty będzie się bardziej komfortowo w miarę upływu czasu. Spróbuj przespacerować się na piętach na różnych powierzchniach, takich jak kulki, schody i podłogi drewniane. Idąc w dół schody, Ostrożnie. Może spaść, jeśli nie podejmują środki ostrożności. Posiadają boczne szyny. Chodzą na obcasach także zmniejszy śliskie charakter obcasy, Co to gotowy do użycia.

c) Jeśli musisz iść do tańca sobie buty na obcasie, następnie spróbuj tańczyć na obcasach na w domu po raz pierwszy. Istnieje kilka tańców, takich jak salsa, które rzeczywiście wymagają obcasy.

d) To naturalnie: Chodzić naturalnie w pietach. Nie panikować zbyt dużo, jak to będzie tylko zakłócić postawy. Spróbuj biorąc mniejsze kroki podczas spaceru. Nie ugnij kolana, za dużo. Nawet nie stać zbyt proste. Wyższe obcasy, mniejsze kroki, które trzeba będzie podjąć.

i) Bilans: Zawsze pamiętaj, aby zrównoważyć swoje cały ciężar na nogę. Nie umieszczaj całej masy ciała na palce. Będziesz wyglądać jak są pochylony do przodu, jeśli to zrobisz. Również, Nie umieszczaj całej masy ciała na pietach. Podczas chodzenia na wysokich obcasach, umieścić pięty w dół po raz pierwszy następnie odłożyć swoje palce. To zrobić powoli i bezpiecznie. Następnie powoli zmiany wagi na palcach i wystartować na następnym krokiem.

f) Dobra postawa: Upewnij się, aby zachować dobrą postawę podczas chodzenia w obcasach. Jeśli garbić, wszystkie Twoje ciężkiej pracy będzie za nic.. Powinien wyglądać fajne i wygodne, gdy nosisz obcasy. Zachować kołysząc ręce lekko podczas spaceru. To pomoże Ci utrzymać równowagę. Zachować wyprostowane plecy i ramiona złagodzone. Nie patrzeć w dół podczas chodzenia. Zawsze wyglądają wprost. Nie trzymaj nogi rozciągnięte oprócz podczas spaceru. Utrzymać palce wskazał.

Wyobraź sobie, że masz ciąg załączony do głowy. To pomoże Ci w chodzić prosto.

g) Spróbuj wyobrazić sobie, że idziesz wzdłuż linii prostej. To pozwoli Ci spojrzeć bardziej kobieca i groovy. Zachować jedną nogą przed innymi, kiedy można chodzić w obcasach. Będzie to wymagać dużo pracy, ale w końcu, to wszystko warto.

h) Upewnij się, że podeszwy butów leży całkowicie płaski na podłodze. Jeśli jedynym jest skłonny, może spaść, gdy nosisz obcasy. Również, Upewnij się, że obcasy nie są łamane. Może skręcać kostki, jeśli nosisz wadliwego obuwie.

ja) Przed podjęciem próby chodzenia w obcasach, Dowiedz się stanąć na obcasach. Utrzymania dobrej postawy jak będzie gdy stoisz w mieszkaniach. Stań przed lustrem i starają się odwrócić. Możesz sprawdzić swoją postawę, jak to. Następnie powoli, Spróbuj chodzić i odwrócić pokoju. Kiedy opanujesz to, rozpocząć spacer wokół domu.

j) Jeśli jesteś początkujący całkowitej na sobie buty na obcasie, następnie uruchom z butów, które mają mniej obcasy. Pięty dwóch calowy będzie dobra zaczne od tego ze. Następnie powoli, Możesz postęp wyższe obcasy. Najlepiej, można rozpocząć z klinów lub zablokować obcasy. Należy pamiętać, trzeba będzie umieścić w dużo praktyki bezpiecznie chodzić w obcasach. Nie zniechęcaj się i nie poddawaj się.

k) Jeśli buty są trochę zbyt duży, wkładki można użyć, aby uczynić je bardziej komfortowe. Wkładki zrobić luźne buty pasują. Nie trzeba zrezygnować zupełnie dobre parę buty, tylko dlatego, że są one zbyt duża.

l) Nie należy nosić obcasy 24*7. You will be uzyskiwanie pęcherze. Dać odpocząć nogi. Jeśli czujesz ból z powodu sobie buty na obcasie, zmniejszyć czas nosić obcasy. Powoli i stopniowo zwiększać ryzyko. Można również zrobić kilka odcinków, aby zmniejszyć ból.

Noszenia wysokich obcasów ma swoje zalety. One, że będziesz wyglądać wyższy, bardziej atrakcyjny, i pewniej. To również zwiększa stylu i komplementy dużo sukienek – krótkie spódniczki, sukienki i dżinsy zarówno. Jeśli chcesz, aby pokazać nogi dobrze nastrojony, Następnie wystarczy umieścić na krótką spódniczkę na wysokich obcasach. Wysokie obcasy również poprawę postawy, kobiety, Co więcej pani jak. Jednak, istnieją poważne długoterminowe wady to także. Noszenie obcasów umieścić wszystkie ciśnienie na dolnej części pleców. Mięśnie stóp- bunions – uszkodzeniu przez noszenie obcasów przez długi czas. Nerw obrzęki się zdarzyć z powodu noszenia wysokich obcasów. Może również spaść i spowodować poważne urazy pleców i stóp. Cena jest zbyt wysoka.

Grow Taller 4 IdiotsUrosnąć 4 Idioci Program gwarantuje, że można zwiększyć wysokość przez 2-5 cale podczas następnego 8 tygodni, nawet po osiągnięciu dojrzałości płciowej. Użyłem Grow Taller 4 Idioci sobie program i udokumentowane moje doświadczenia Tutaj.

Urosnąć 4 Idioci jest świetny ebook, który daje szczegółowe informacje na temat sposobów poprawy tych aspektów życia w celu uzyskania wysokości. Są ćwiczenia, wykazać się z filmów, które powinny być częścią każdego treningu pułku przeznaczony do pobudzenia wzrostu.

Komentarze są zamknięte.