Czy jest jakiś sposób, aby urosnąć

26 Lip

Odpowiedzi na pytanie"Czy jest jakiś sposób, aby urosnąć"z ćwiczeń pomysły zawarte.

Wprowadzenie

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, "czy jest jakiś sposób, aby uzyskać wyższy?"Szanse na to, że jeśli masz zrobić wszelkie badania w ogóle na jak zwiększyć wysokość, masz dobry pomysł jak integralną ćwiczenia mogą być w procesie. Niestety, nie wszystkie rodzaje ćwiczeń zwiększy wysokość, Jednak kilka w szczególności pozwoli Ci cieszyć się konkretne wysokość wzrasta, jeśli zobowiązują do rutynowych.

Kręgosłupa

W organizmie, kręgosłup pełni rolę autostradą który łączy mózg i wiele części ciała. Kręgosłup jest bardzo złożone i wrażliwych, i to łamanie może sparaliżować życie. Kręgosłup jest bardzo silny, jednak, i ma wiele sposobów ochrony siebie, bo to jest odpowiedzialny nie tylko przekazywania wiadomości do części ciała, ale również fizycznie trzyma się całego tułowia, obie ręce, i głowy. To jest dużo masy, i biorąc pod uwagę jak łatwy to jest, daje to dobry pomysł, jak silny kręgosłup jest naprawdę.

spine

Kręgów

Składniki, które tworzą kręgosłup, kręgi są największe, i składa się z trzydziestu trzech kości, którzy zaprzestali jakiejkolwiek formy wzrostu, tak szybko, jak można zostawić dojrzewania. Stara się rozwijać swoje kręgi jest bez znaczenia, bo te kości są nie otrzymuję żadnych większych bez względu na to, co robisz.

Chrząstki

Kanapki między każdym poszczególnych kręgów jest klin chrząstki, który funkcjonuje jako uzupełnienie dla poszczególnych kręgów i pozwala na większy zakres ruchu kręgosłupa. Jak idziesz na temat codziennej rutyny, Dyski te chrząstki powoli stają się skompresowane i utratę masy. To utratę chrząstki bezpośrednio wpływa na wysokość. W celu zwalczania tego, trzeba będzie regularnie ćwiczyć i wykonywać ćwiczenia niekonwencjonalne, które miejsce docelowe kręgów

Mięśnie

Wszystkie mięśnie, trzymając razem kręgosłupa jest odpowiedzialny za ogólną postawę, i jak może już wiesz, postawy odgrywa dużą rolę w postrzeganiu. Pozycji pionowej, entuzjastyczna postawa daje się vibe jest wysoki, zważywszy, że spadły postawy mogą zdradzić swoje rzeczywiste wysokości. Celem badania mięśni jest to, że jeśli je wzmocnić, Możesz zachować lepszą postawę i wydają się być wyższy.

Czy jest jakiś sposób, aby urosnąć wykonując?

Absolutnie tak! Wykonując bardzo konkretnych ćwiczeń, które miejsce docelowe kręgosłupa, można regrow chrząstki między kręgosłupa dając im prze-, i przez zwiększenie rozmiaru mięśni kręgosłupa, można założyć, wyższy postawy.

Na odcinku Cobra

Ćwiczenie to jest odcinek 2 część. Pierwsza część wymaga położył się na brzuchu i zachować swoje nogi obok siebie. Teraz, stale łuku do tyłu aż do głowy jest tak wysokie, jak można go, przy użyciu rąk, aby pomieścić tułowia.

Zginania do przodu

Aby wykonać to ćwiczenie, trzeba będzie usiąść na ziemi i umieścić nogi razem przed Tobą. Powoli dotrzeć na zewnątrz z rąk, na palcach, i rozciągnąć mięśnie ścięgno, oprócz kręgosłupa. Z biegiem czasu będziesz mógł dotrzeć dalej i dalej, tak, jeśli nie można dosięgnąć palcami przy pierwszej próbie, Nie martw się.

Odwrotne zginać

Zacznij od płasko na plecach, z rąk skierowaną w dół i leżącego obok bioder. Teraz, zaczynają powoli podnosząc nogi razem. Poddawać się, aż nogi iść jak daleko wstecz, jak to możliwe. Często obejmuje nogi będzie aż nad głową, jeśli jesteś elastyczny. To dekompresuje kręgosłupa i pozwala chrząstki rosną.

Grow Taller 4 IdiotsUrosnąć 4 Idioci Program gwarantuje, że można zwiększyć wysokość przez 2-5 cale podczas następnego 8 tygodni, nawet po osiągnięciu dojrzałości płciowej. Użyłem Grow Taller 4 Idioci sobie program i udokumentowane moje doświadczenia Tutaj.

Urosnąć 4 Idioci jest świetny ebook, który daje szczegółowe informacje na temat sposobów poprawy tych aspektów życia w celu uzyskania wysokości. Są ćwiczenia, wykazać się z filmów, które powinny być częścią każdego treningu pułku przeznaczony do pobudzenia wzrostu.

Jeden Reakcja wobec “Czy jest jakiś sposób, aby urosnąć”

  1. Ahmed Września 10, 2012 w 4:41 PM #

    może ktoś z was powiedzieć, czy jestem jeszcze w stanie rozwijać 6 7 cm?im 17 lat i 10 miesięcy i wzrosła o 2.5 Sinus cm ostatnio 10 montashnd zmienia się moja wysokość 2 cm rano i w nocy wszelki jeden dostał jakiś pomysł, czy jestem jeszcze w stanie rosnąć?