Kako priti Taller Fast

8 Maja

Hitri vodnik za pridobivanje višji

How To Get Taller FastČeprav je mogoče odrasti taller tekom 2-6 mesecev, pojavljajo višji hitreje lahko lažje kot si mislite. Obstaja nekaj trikov, da dodate nekaj centimetrov na vašo višino, če ste v ščepec. Ti nasveti vam bo pokazal, kako priti taller fast.

Enostavno triki za povečanje višine

  • Stand up naravnost. Dobre drže lahko dodate palcev svojo višino ob krepitvi vaš abs in nazaj. Dober drže tudi naredi zdi bolj samozavestni in lahko vplivajo na vaše družabno življenje, zaposlitev ali delovno razmerje.
  • Nositi višji čevlji. Ženske lahko preprosto odločijo za platforme, močen podplate ali visoke pete dodati nekaj centimetrov. Ampak don ’ t skrbite, če ste ’ re človek, ker so podobne možnosti za vas. Poslovni priložnostne obleko čevlje, imajo ponavadi debelejši podplati kot ustrezno obleko čevlje, vam nekaj ekstra palcev na delovnem mestu. Ko vas ’ re doma ali ven s prijatelji, nošenje košarkarski copati z debelejši podplati vam lahko višino ne izdelava to pogled všeč biti vi ’ ponovno poskušal tepec kdo.
  • Dezintegratorjev lase. Big lase lahko šel iz mode v 90-ih, ampak dodal malo nosilca lahko daje videz dodano višina. Če vaši lasje, je kratek, poskusite želirna v trni, ali gre za je grdo, Bed head pogled.
  • Spusti nekaj funtov. Tanjša ljudje videti višji zaradi razmerje med višino in širino. Če ste ’ že tanko re, ali morate videti višji, preden ste sposobni izgubiti težo, nositi oblačil z navpičnimi črtami, ki se boste videti tanjše in višji.

Kako priti višji hitro s hrano, Počitek in uresničevanje

Da ostanejo zdravi in močni, naše kosti zahtevajo magnezija, fosfor in kalcij in naše mišice potrebujejo ogljikovih hidratov, beljakovin in vode. Teh hranilnih snovi in mineralov, so prav tako pomembno, če želite dodati vašo dnevno rutino vaja polk.

Globoko dihanje lahko pozitivno vplivala na vašo višino. Ker kri zagotavlja vaše kosti s hrano, Moral bi se prepričajte, da je oksidirano dovolj. Globoko dihanje uresničevanje vam lahko pomagajo doseči ta cilj v vseh nastavitev na domu, delo ali celo na vaš vsakdanji zamenjati. Prvi, vdihniti skozi nos, dokler so pljuča v celoti napolnjene. Držite zrak v za 10 sekund, nato pa udarec zraka iz pljuča skozi usta. Ponovite večkrat. To je OK, da zaprete oči in jasno vaš um s to vajo, kot to lahko tudi vam pomaga sprostiti.

Sproščujoče pred posteljo lahko vam pomaga doseči bolj zaželeno spanja. Je pomembno, da dobite dobre kakovosti počitka, ni nujno daljši spanec. Okenca prekrijemo z zavese ali odej, da to temno kjer spiš. To hoteti pomoč vztrajati prekinitev na minimum. Vaše telo začne proizvaja melatonin, naravno hormonsko, znotraj 30 minutah se v temi, in ustavi proizvodnjo takoj v luči, tako morajo izogibati obrača na svetli luči tik pred spanjem. Če ste svetlobo spalnik, poskusite z uporabo ušesnih svečke in zvok strojev (ali ventilator) Če želite blokirati neznaten šumenje. Zvok stroji ustvariti beli šum, ki je nevsiljiv sleeper, dovolj glasen, da blok city pločniku hrup, vendar tiho dovolj, da lahko še vedno slišite baby monitor.

Vaje lahko pomagajo vam rastejo, in to je pomembno vedeti, kako. Da bi dobili taller fast, poskusite visi vaje. To so storili na vrata bar ali bar v telovadnici. Lahko greš zvečer iz noge ali kolena, glede na svojo moč in vrsto bar. Gravitacija nas potegne dol ves dan, vendar raztezanje in visi, mi lahko pomagalo zrahlja naše mišice in hrbtenice. Okrepiti vaše jedro mišice (hrbtenice, nazaj, ABS in stegna) videti večji napredek.

Zdaj, da veš, kako priti taller fast, Don ’ t odreči. Medtem ko navedeni Nasveti višino lahko dodate nekaj centimetrov takoj, je bolje na dolgi rok držati dnevna rutina, da dobro spočiti, jedo zdravo in izvajanju.

Grow Taller 4 IdiotsOdrasti Taller 4 Idioti Program zagotavlja, da lahko povečate svojo višino z 2-5 palcev v naslednjem 8 tednov tudi po puberteti. Imam že rabljen Grow Taller 4 Idioti program sebe in moje izkušnje so dokumentirani tukaj.

Odrasti Taller 4 Idioti je briljantno ebook, ki vam bo dala podrobnosti o tem, kako izboljšati te vidike svojega življenja, da pridobijo višino. Obstajajo vaje dokazali z videi, ki morajo biti del vseh vadbo polka, namenjenih za pospeševanje rasti.

Komentarji so zaprti.