Kako se meri višina

14 Sep

Kaj časa bi jaz merjenje višine?

Ste nagnjeni k biti višji zjutraj zaradi hrbtenice se podaljšani skozi spanja. To je zato, ker glede na vaš položaj med spanjem, vretenčarjev hrbtenice bo treba bolj razporejene vodoravno. Kot greš o vaši dan, navpično stoječem položaju nizov vretenc in zaradi gravitacije je stisnjen. Zato svojo višino stabilizira in skrajšuje kasneje v dnevu.

To je popolno lep, da izmerite svojo višino zjutraj, ampak sem raje za merjenje višine, da smo porabili večino časa v. Tako zapis dan višino kot izhodiščno.

Kako pogosto naj meri višina?

Obstaja ni standardna frekvenca pri merjenju svojo višino. Če ste še vedno raste, Priporočam seji po vsake nekaj tednov.

Torej, kaj je višina merilni sejo? Izmerite svojo višino hkrati treh zaporednih dni. Naše višina razlikuje nekoliko vsak dan zaradi hrbtenice stiskanje in uporabi povprečje treh meritev je boljša ocena naše prave višine.

Metoda za merjenje višine

Pojdi boso nogo in odstrani karkoli, kar je na vrhu vaše glave, ki lahko poveča vašo višino (razen las).

Stojalo z nogami skupaj in hrbet proti steni. Je bolje, če stojite blizu Odmična spona za vrata ali ravnega roba.

Vaše telo se naj dotika stene in to vključuje noge, dno, ramena, kot tudi zadnji del glave. Poskrbite, da vaše telo je ravna, videti naravnost vodenje vrhu glave ravni.

Bolje imeti nekdo vam pomagati, ampak če ste sami, Vzemite knjigo (trda vezava, eno tako da don ’ t bend) ali polje v eni roki in z drugo pa, držite svinčnik. Ko ste v dobrem položaju, postavite knjigo/polje proti steni in nižje dol na glavo. Prepričajte se, knjiga vodoravno po vadil pred ogledalom (Če imate nekoga, ki vam pomaga, oni moči izdelovanje varen je vodoravno. Sem dobil nekoga, da naredi to zame). Netočne meritve lahko zgodi z tilt ali diapozitiva.

Uporaba svinčnik, označite na steno, na dnu knjige/škatla. Ker ste premikanje z dvignjeno ramena, ne bi bilo enostavno označite v tem položaju. Tako, držeč vaše knjige/box pritrjen na steno, Preizkusite drsna. Zdaj ga označi.

Da ugotovimo, svojo višino, Uporaba merilnega traku, odhod na terenu in do oznake. Hranite trak ravne. Zato je stal zraven kotu ali door Šarka je koristno, saj se lahko uporabijo za vodenje navpični trak.

Namig – oznaka oznake z višino. Naslednjič, ko ste se odločili za merjenje sami, namesto z uporabo merilnega traku, kratek vladar lahko uporabite za merjenje razdalje od označene oznake za nove znamke. To pomeni, vam ne bo treba storiti tape poravnava spet.

Grow Taller 4 IdiotsOdrasti Taller 4 Idioti Program zagotavlja, da lahko povečate svojo višino z 2-5 palcev v naslednjem 8 tednov tudi po puberteti. Imam že rabljen Grow Taller 4 Idioti program sebe in moje izkušnje so dokumentirani tukaj.

Odrasti Taller 4 Idioti je briljantno ebook, ki vam bo dala podrobnosti o tem, kako izboljšati te vidike svojega življenja, da pridobijo višino. Obstajajo vaje dokazali z videi, ki morajo biti del vseh vadbo polka, namenjenih za pospeševanje rasti.

Komentarji so zaprti.