İyi duruş faydaları

5 Ka

Belki de neden korumak ve iyi bir duruş için çalışıyoruz olarak nedeni bir ton vardır.. Bir çocuk olarak muhtemelen olmak düzeltilmiş ve bunun için annen tarafından azarladı hatırlıyorum, Öğretmenler ve hatta birkaç aile üyeleri. O zaman, yaygara hakkında olduğunu ve onların tavsiye kadar dikkat etmedim bilmiyordum. Ancak, bir kez yukarı ve daha çok büyümek, Eğer hala o korkunç kötü duruş, o zaman neden bütün ileri gelenleri sizin için düzeltilmiş mutlaka bulun. Hayır, Onlar bunu yapmadım, sadece kötü sizin kişilik yansıtılır çünkü, aynı zamanda çünkü iyi duruş ile sağlık yararları çeşitli gelir. Bu nedenle, Şu anda kötü duruş varsa, sonra hızlı bir şekilde çözmek, Bunun için de sağlığınızı olumsuz bir şekilde etkileyen kadar sona erecek.

İyi duruş ile, sen-ecek var olmak daha kolay ve daha iyi nefes için. Kentsel alanlarda yaşayan ve sürekli cıvıl tarafından şehirlerinden çevrili çoğunuz için, nefes almak daha kolay, belki de bir devlet kuşu olduğunu. Bunun nedeni sizin duruş daha iyi olur gibi, daha da kaslarınızı gevşetin ve solunum sisteminizde etkilenen alır böylece reklam nefes daha düzgün bir ilişki olur.. Ve hatta olanlar için değil liv kirli ve kalabalık yerlerde yapmak, daha iyi nefes ve nefes derinden herhangi olmadan yaygara sağlığınız için ve ayrıca bu stres düzeyleri azaltmak için mucizeler yapabilir.

İyi bir duruş bakımı da bu sindirim sorunları sen geç karşı karşıya kapalı kurtulmak için yardımcı olur. İyi ve düzgün bir sindirim muhtemelen sağlıklı bir sağlıklı yaşam ve sağlık ulaşmak için temel taşıdır. Bu nedenle, Ne zaman iyi bir duruş devam, o zaman demek aslında göğüs kafesi sindirim işlemi gerçekleşmesi için uygun bir pozisyon nedir. Yani, rahat oturun ama kendinizi herhangi bir sindirim problemleri temizlemek için bu iyi duruş korumak için hatırlatan tutmak emin olun.

Şimdi iyi bir duruş sürdürmenin en bariz sağlık yardımı devam edelim: hiçbir sirtiniz. Ne zaman uzun bir süre için belirli bir yayılmış pozisyonda oturan, kasların gergin yaptı. Onlar hiçbir hareket ve sol oldukça gergin bu nedenle. Daha çok, sonra kaslarınızı durumunu kambur Eğer çok iyi değil. Bunun sonucu olarak, yürüme veya bile ayakta duruş etkileyen çeşitli sirtiniz var gibi. İyi bir duruş ancak, sırt ağrıları yaşayan korkusu ortadan kaldırabilir.

Son olarak, genç iken bunu unutma, kötü duruş size sağlık bilge bu kadar etkileyebilir değil. Ancak, Sen büyüdükçe, Bu etkiler ve olumsuzluklar sürünen başlar. sen-ecek duyumsamak onun yan etkiler en, Ne zaman oldukça eski ve sürekli sirtiniz deneyim. Bu olasılığı ortadan kaldırmak için, Şimdi duruşun düzeltmek ve geliştirmek, çok geç olmadan.

Grow Taller 4 IdiotsUzun boylu grow 4 Aptallar program tarafından boyunuza artırabilir garanti eder. 2-5 Sonraki sırasında inç 8 hafta düz-den sonra ergenlik. I-si olmak kullanılmış Grow Taller 4 Aptallar ve benim deneyim belgeledi kendimi programı Burada.

Uzun boylu grow 4 Aptallar yüksekliği elde etmek için hayatını bu yönlerini geliştirmek nasıl özel detayları verecektir parlak bir eBook. Orada egzersizleri videoları ile büyüme için tasarlanmış herhangi bir egzersiz alay bir parçası olması gerektiğini göstermiştir.

Yorumlar kapalı.