Nasıl doğal olarak yüksekliğini artırma

23 Tem

Kısa olmak zor!

increase height naturallyBugün ’ s dünya, kısa olması en standartlarına göre çok istenmeyen bir fiziksel özellik. İnsanlar uzun boylu olmak istiyorum., çok yüksek rakamlar, Çünkü herkesin üzerinde görebilirsiniz kimse büyük bir kalabalık spot için ’ s başkanları. Bir basketbol dunk Slam edebilmek için insanların istediği, ve roller coaster sıralarından reddedilmek değil. Bu bazı insanlar için saçma görünebilir olmasına rağmen, Onlar uzun boylu değil, çünkü bu benlik saygısı ciddi sorunlarla millet bir sürü vardır..

Neden insanlar kısa olma konusunda kızgın mısın?

Normalden daha kısa olmak, Özellikle erkekler için, güveninizi olumsuz bir şekilde önemli ölçüde etkileyebilir. Erkekler uzun boylu olması bekleniyor, karanlık, ve yakışıklı, ve eğer kısa, Hiç bir depolama shed sığacak şekilde çok uzun olma joys deneyimi alacak.

Ancak, Bütün şakalar bir yana, benlik saygısı dikey kahramanlık eksikliğinden kaynaklanan sorunlar-ebilmek var olmak bazı kişilerde devasa bir engel ’ s hayat, ve çok ciddiye alınmalıdır. Senin boylarında endişeniz varsa, ve potansiyel olarak küçük bir miktar kazanmak fikri keşfetmek istiyorum (hatta ergenlik sonrası) güven yardım etmek, okumaya devam edin.

Egzersiz!

Değil her tek tedavi planı tek her durum için aramalar için korkunç Sekiz harfli kelime! Evet, egzersiz nasıl doğal olarak yüksekliğini artırmak için son derece önemli yönüdür. Ancak, Her ne kadar büyük olabilir etkisi ne kadar uzun olduğunu, Tüm egzersizler boyun üzerinde etkisi olabilir.. En sizin egzersiz dışarı sıkmak için, Karın ve sırt alanlar üzerinde fazladan dikkat harcamanız gerekecektir.

Bu egzersizleri sizin duruş ve vücut gücünü artırmaya yardımcı olacaktır, hangi Sonuçta siz kendiniz taşımak daha iyi sağlayacak. Ayrıca, vertebra omurga içinde-ebilmek var olmak basmak zamanla. Her vertebra yalnızca bir kısmını bir milimetre sıkıştırır, Her vertebra yaptıysa bunu düşünmek zorundayız, Bu potansiyel olarak ciddi bir yüksekliğe ekleyebilirsiniz. Bu yüzden egzersiz ve sırtına germek gerekir, Çünkü o çeyrek ya da yarım inç yalnız omurga kilidini açabilir!

Yemek değil

Evet, bir yaşam tarzı değişikliği içeren başka bir öneri. Uzun boylu büyüyen kolay olacağını mı sandın? İşte anlaşma, Ne zaman kötü gıdalar gibi fast food ve abur cubur yemek, Vücudunuz büyük bir zarar yapıyorsun. Yağlı, yüksek kalorili besinler vücut üzerinde tahribat batık ve birçok hastalıkları ve sade bir şekilde doğru yemek önlenebilir koşullar sorumlu.

Vücut büyümek için bazı vitamin ve minerallerin talepleri, Yani doğru yemek gerekir. Sebze, meyve, ve süt hızla zımba yeni bulunan yaşam tarzınız haline gelecek, ve değil sadece zaman içinde yükseklik biraz eklemek için harika, Ama onlar da sağlıklı ve kötü gıdalar ile karşılaştırıldığında genel sağlık artış.

Uyku

Son Yanıt için soru "nasıl doğal olarak yükseklik kazanmak" uyku içerir. Ne zaman uyku, bilim adamları hala tam olarak emin olmamakla birlikte nasıl, vücudunuzu yeniden oluşturur ve uyku basınç bilinen bir şey rahatlatır. Bu yenilenme süreci son derece ayrılmaz bir parçasıdır ve bulmacanın son parçası olarak hizmet vermektedir.

Ne zaman egzersiz ve yemek değil, vücudunuzun her gece zaman belirli bir süre için kendini iyileşmek izin vermeyin Eğer yaptığınız tüm yararlı ilerleme pencereden dışarı atılmış olabilir. Bu nedenle, uzun boylu büyüyen herhangi bir niyetleri varsa, tam altı ya da sekiz saat her gece uyku olmadan başarısız zorunludur.

Grow Taller 4 IdiotsUzun boylu grow 4 Aptallar program tarafından boyunuza artırabilir garanti eder. 2-5 Sonraki sırasında inç 8 hafta düz-den sonra ergenlik. I-si olmak kullanılmış Grow Taller 4 Aptallar ve benim deneyim belgeledi kendimi programı Burada.

Uzun boylu grow 4 Aptallar yüksekliği elde etmek için hayatını bu yönlerini geliştirmek nasıl özel detayları verecektir parlak bir eBook. Orada egzersizleri videoları ile büyüme için tasarlanmış herhangi bir egzersiz alay bir parçası olması gerektiğini göstermiştir.

Yorumlar kapalı.