Nasıl yüksekliğini artırma

24 Tem

touch toes to increase heightBu boyunuza artan düşündün mü (Özellikle de ergenlik) yuvarlak bir deliğe kare şeklin uydurma gibi olduğunu. Sadece olası öyle görünmüyor?

Evet, belirli duyu, Kesinlikle haklısın. Tabakları büyüyen durmuş büyüme girince, sonra onlar için biter. Kalıtım ve genetik potansiyel büyüme ile ne çok şey var, ve yaş iseniz 25, sonra o tabakaları onların ders çalıştırmak.

Elbette, Ergenlik bitmeden, Aslında ne kadar sadece yeterli protein alarak size büyümeye artırabilir, amino asitler, ve kalsiyum. Bu bir mucize yiyecek ne merak ediyorsanız (ya da içki) Bu nasıl hala ergenlik iken yüksekliğini artırmak için en iyisi olduğunu, iyi yaşlı moda süt cevaptır. Süt sadece bu malzemeleri ve ergen büyüme spurts artırmak gerekli yapı taşları ile dolu. Bu karıları öykü mutlaka yanlış değil. Ama, Peki ya o yaş geçmiş iseniz yüksekliğini artırmak için nasıl bilmek istiyorum? İyi bir şey yok vücudunuzun organik büyümeye yapabilirsiniz. Ama sen hala yüksekliği görünümünü artırabilir.

Post Ergin çözüm

Uzatmak için en iyi çözümlerden biridir. Vücudun düzgün çalışması için gevşek olması gerekiyor., ve özellikle de bizim için kim düzenli bir masa başında oturmak, sürekli kötü duruş vardır. Tüm oturup gün değil mutlaka sonuna kadar verimli bir şey.

Nasıl yüksekliğini artırmak için, senin alt sırt üstü germe konsantre olmak istiyorum. Neden bu kez neden duruşun çok kötü olduğu en merkezi bir yer olduğu, ve kötü mera küçük bir yükseklik eşittir.

En iyi ihtimal basit toe-touch tekniği. Bunun nedeni sizin omurga hizalayarak müthiş bir iş yapıyor, ve omuriliğine "sıkma üzerinden" tutmak için hizmet vermektedir. Ne zaman sabah duşunu almış sonra bu streç vakit, düzgün oturuyor hemen farkedeceksiniz., ve ayakta dik. Sana, Bu çok ayna gibi görünmeyebilir, Ama diğerleri için, sen-ecek gözükmek-hakkında 2 inç uzun.

Asma yöntemi

Orada basit Hang yüksekliğini artırmak nasıl en iyi yollarından biri! Evet, Bu bir kelime oyunu yapıldı.. Her iki şekilde de, Evinizde ya da bir pull-up bar yüklemeniz gerekir, ya da spor salonuna gitmeden. Şimdi bu biraz tuhaf gelebilir., ama yapmanız gereken tek şey yaklaşık bir dakika için üç reps için ellerini tarafından hang. Ne zaman asmak, parmak dokunuşları yapmak aynı şeyi yapıyor, biraz daha doğrudan dışında. Aslında omuriliğine uzatmak olacaktır, alt sırt, ve omurga kemik yapısı. Bu güzelliği harika hissedeceksiniz., alt sırt sorunları parçalarını durdurmak dur, ve sen-ecek muktedir uzun standı.
Şimdi, daha önce bu artış yüksekliği stratejileri ve egzersizleri nasıl çalışır, doktorunuza başvurmanız gerekir.

Özellikle sırt sorunları var, Senin refahını tehlikeye bir şey yapmak istemiyorum, doktorunuz sizin için cevap verebilirim en iyisi olacak. Bu tıbbi derece kolayca vermiyorlar, ve bunun oldukça güvenilir bir insan olduğunu söyleyebilirim..

Sen-ebilmek değil muktedir organik büyümeye iken, hala egzersizleri yaparak yükseklik ile yararlanmak mümkün olacak.

Grow Taller 4 IdiotsUzun boylu grow 4 Aptallar program tarafından boyunuza artırabilir garanti eder. 2-5 Sonraki sırasında inç 8 hafta düz-den sonra ergenlik. I-si olmak kullanılmış Grow Taller 4 Aptallar ve benim deneyim belgeledi kendimi programı Burada.

Uzun boylu grow 4 Aptallar yüksekliği elde etmek için hayatını bu yönlerini geliştirmek nasıl özel detayları verecektir parlak bir eBook. Orada egzersizleri videoları ile büyüme için tasarlanmış herhangi bir egzersiz alay bir parçası olması gerektiğini göstermiştir.

Bir yanıt-e doğru “Nasıl yüksekliğini artırma”

  1. Daranchaya Eylül 10, 2012 at 6:02 AM #

    Hey orada Hamil Khalid ordayım, Bu Web sitesi çok inentrstieg ve uzun boylu büyüyen hakkında dikkatli bir verileri içerir.. Eyvallah öylesine çok sen münhal benim grow taller sorunları