Lợi ích của tư thế tốt

5 Tháng chín

Có lẽ có một tấn lý do là tại sao bạn nên duy trì và phấn đấu cho một tư thế tốt. Như một đứa trẻ có thể bạn nhớ sửa chữa và scolded cho nó bởi mẹ của bạn, giáo viên và thậm chí một vài thành viên gia đình. Tại thời điểm đó, bạn không biết rằng các fuss là về và không trả tiền chú ý nhiều đến lời khuyên của họ. Tuy nhiên, một khi bạn phát triển hoạt động và thậm chí nhiều hơn như vậy, Nếu bạn vẫn còn có mà sợ hãi các tư thế xấu, sau đó bạn chắc chắn tìm hiểu lý do tại sao tất cả các trưởng lão sửa chữa bạn cho nó. Không, họ đã không làm điều đó chỉ vì nó phản ánh xấu về cá tính của bạn, mà còn bởi vì với tư thế tốt có một số lợi ích sức khỏe tốt. Do đó, Nếu bạn đang có một tư thế xấu, sau đó sửa chữa nó một cách nhanh chóng, nó sẽ cũng sẽ chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn một cách tiêu cực.

Với tư thế tốt, bạn sẽ có thể hít thở tốt hơn và dễ dàng hơn. Đối với hầu hết các bạn những người sống trong khu vực đô thị và liên tục được bao quanh bởi hustle và nhộn nhịp của các thành phố, thở dễ dàng hơn có lẽ là một ơn trời. Điều này xảy ra bởi vì như tư thế của bạn trở nên tốt hơn, cơ bắp của bạn thư giãn hơn nữa và do đó hệ thống hô hấp của bạn bị ảnh hưởng quảng cáo thở sẽ trở thành một thương vụ mượt mà. Và ngay cả đối với những người bạn của những người làm không cuộc sống ở những nơi đông đúc và bị ô nhiễm, thở tốt hơn và có thể hít thở sâu sắc mà không có bất cứ phiền phức có thể làm điều kỳ diệu cho sức khỏe của bạn và cũng có thể làm giảm những mức độ căng thẳng.

Duy trì một tư thế tốt cũng giúp bạn để loại bỏ những vấn đề tiêu hóa, bạn có thể có đối mặt với ra muộn. Một tiêu hóa mịn và tốt có thể là nền tảng cho việc đạt được sức khỏe tốt và sống một cuộc sống lành mạnh lành. Do đó, Khi bạn giữ một tư thế tốt, sau đó mà về cơ bản có nghĩa rằng lồng xương sườn của bạn là ở một vị trí thích hợp cho quá trình tiêu hóa diễn ra. Vì vậy, ngồi thoải mái nhưng đảm bảo rằng bạn giữ nhắc nhở chính mình để duy trì rằng tư thế tốt để rõ ràng ra bất kỳ vấn đề tiêu hóa.

Bây giờ chúng ta hãy chuyển sang lợi ích y tế rõ ràng nhất của việc duy trì một tư thế tốt: không phục. Khi ngồi trong một vị trí slouched nhất định trong một thời gian dài của thời gian, cơ bắp của bạn là trái căng thẳng. Họ đã không di chuyển và được do đó trái thay vì căng thẳng. Thậm chí nhiều hơn như vậy, Nếu bạn đang slouching sau đó nhà nước của cơ bắp của bạn không phải là rất tốt. Là kết quả của điều này, bạn dường như có một số phục mà ảnh hưởng đến tư thế của bạn ngay cả khi bạn đang đứng hoặc đi bộ. Với một tư thế Tuy nhiên, bạn có thể loại bỏ sự sợ hãi của trải qua đau lưng.

Cuối cùng, Hãy nhớ rằng trong khi bạn là người trẻ, tư thế xấu có thể không ảnh hưởng đến bạn sức khỏe khôn ngoan tất cả những gì nhiều. Tuy nhiên, Khi bạn lớn lên, nó ảnh hưởng và phiền bắt đầu leo. bạn sẽ cảm thấy các tác dụng phụ nhất, Khi bạn đang khá cũ và kinh nghiệm liên tục phục. Để loại bỏ khả năng này, cải thiện và khắc phục tư thế của bạn bây giờ, trước khi quá muộn.

Grow Taller 4 IdiotsPhát triển cao 4 Idiots chương trình đảm bảo rằng bạn có thể tăng chiều cao của bạn bởi 2-5 inch trong thời gian tiếp theo 8 tuần ngay cả sau tuổi dậy thì. Tôi đã sử dụng Grow Taller 4 Idiots chương trình bản thân mình và có tài liệu kinh nghiệm của tôi Ở đây.

Phát triển cao 4 Idiots là một ebook tuyệt vời mà sẽ cung cấp cho bạn chi tiết cụ thể về cách cải thiện các khía cạnh của cuộc sống của bạn để đạt được chiều cao. Có những bài tập đã chứng minh với video đó nên là một phần của bất kỳ Trung đoàn tập luyện được thiết kế để gây ra sự tăng trưởng.

Những ý kiến đóng.