Phát triển cao bài tập

19 Mar

Phát triển cao bài tập: Đánh bại thiên nhiên?

Grow Taller ExercisesTôi chắc rằng nhiều người đã nói với bạn rằng bạn không nhận được cao hơn bạn bây giờ. Đặc biệt là nếu bạn đang quá khứ 25, đó là một cơ hội tốt rằng bạn cao như bạn sẽ bao giờ nhận được vào thời điểm này. Nhưng bạn có?

Có luôn luôn là câu hỏi của, "điều này thực sự là như thế nào nó là?"Có một giải pháp hoặc phát triển cao bài tập mà bạn có thể làm để đạt được một vài inch phụ? Tất nhiên, quý vị cũng có thể nhận thức được chỉ cần bao nhiêu mánh lới quảng cáo có trên Internet, do đó, điều quan trọng là chọn lọc thông qua những gì là đúng sự thật, và những gì là chỉ đơn giản là không đúng.

Những kẻ lừa đảo

Có rất nhiều người sẽ nói chỉ là về bất cứ điều gì để làm cho một buck. Thực tế, họ sẽ hết sức nói dối với khuôn mặt của bạn, nói rằng có được "chứng minh khoa học", và rằng có rất nhiều "bằng chứng" và "lâm sàng kết quả" cho thấy rằng các sản phẩm hoạt động.

Đầu tiên, chúng ta cần phải rõ ràng rằng khi tấm của bạn phát triển được thực hiện ngày càng tăng, sau đó là nó. Có là không có thêm rằng nó sẽ phát triển, và bạn sẽ không bao giờ có thể đạt được một mm đơn hơn. Đó có nghĩa rằng tất cả mọi người nói cho bạn để uống đó giải pháp miracle, họ nói rằng bạn sẽ đạt được một nửa một chân chỉ đơn giản là cố gắng để fleece bạn cho xu mỗi có thể. Insidious vì đây là, mọi người vẫn tin rằng chúng, và lừa đảo của họ tiếp tục được lợi nhuận.

Sự thật

Kể từ khi bạn đang nhận thức rõ rằng có là không có nhiều ngày càng tăng về một tấm hoàn thành tăng trưởng, sau đó bạn có thể làm gì bên cạnh đó? Làm thế nào bạn có thể sử dụng sự phát triển hiện có mà bạn đã có?

Vâng, chìa khóa ở đây là để đảm bảo rằng tư thế của bạn là để làm việc. Bạn sẽ không tin rằng bao nhiêu phát triển cao bài tập có thể đạt được bạn một inch hoặc hai. Những phát triển cao bài tập là một số trong những cách tốt nhất để giúp bạn có sự tự tin hơn, và thậm chí có thể giúp ngăn ngừa chống lại những vấn đề chung trong tương lai. Trong khi phát triển cao bài tập không làm cho bạn 'phát triển' cao nếu tăng trưởng của bạn đã ngừng, nó 'làm' bạn cao bằng cách tăng độ dài của bạn cột sống. Nếu bạn đã không hoàn thành tấm tăng trưởng của bạn, Các bài tập sẽ giúp giải phóng hormone để tối ưu hóa chiều cao của bạn.

Treo bài tập

Đây là một trong các bài tập taller grow này chính xác những gì nó giống như âm thanh. Tất cả bạn cần làm là treo bởi bàn tay của bạn từ một thanh kéo cho khoảng một phút cho ba reps.

Khi bạn làm điều này, bạn sẽ thực sự thẳng trong cột sống của bạn. Điều này có ý nghĩa khác chẳng hạn như ngăn ngừa chống lại các vấn đề thần kinh ở lưng dưới của bạn và chân của bạn. Tất nhiên, Khi bạn kéo dài trong phần này của cơ thể của bạn, nó sẽ giúp bạn phát triển cao bằng cách loại bỏ các "crimping" mà sẽ xảy ra bởi vì các tư thế xấu.

Nhiều người phát triển cao bài tập sẽ thực sự trung tâm xung quanh của bạn trở lại thấp hơn, vì đó là những gì được nhấn những khó khăn nhất của cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt là nếu bạn đang ngồi tại một bàn làm việc cả ngày, nó là dễ dàng để slouch. Để khắc phục sự cố, bạn cần phải ngừng slouching, và đây là một trong các bài tập phát triển cao sẽ giúp.

Điều này là khá đơn giản. Bạn đã bao giờ được nói với làm rằng "uốn cong xuống và cảm ứng ngón chân của bạn kéo dài" trong lớp học phòng tập thể dục? Vâng, đó là một trong những. Điều này có lẽ là hiệu quả nhất của tất cả phát triển bài tập Taller, vì nó có tác dụng trực tiếp trên lưng dưới của bạn. Thêm vào đó, nó cũng sẽ nới lỏng các khớp khác ở chân của bạn, mà thậm chí có thể thêm một phần tư đến một nửa-inch. Điều này cung cấp tuyệt vời một lựa chọn cho phát triển cao bài tập, và nếu bạn đang tìm kiếm để làm nhiều việc cùng một lúc, sau đó hãy chắc chắn rằng bạn làm bài tập này hàng ngày xung quanh khi bạn nhận được ra khỏi giường, sau khi bạn đã thực hiện tắm buổi sáng của bạn.

Grow Taller 4 IdiotsPhát triển cao 4 Idiots chương trình đảm bảo rằng bạn có thể tăng chiều cao của bạn bởi 2-5 inch trong thời gian tiếp theo 8 tuần ngay cả sau tuổi dậy thì. Tôi đã sử dụng Grow Taller 4 Idiots chương trình bản thân mình và có tài liệu kinh nghiệm của tôi Ở đây.

Phát triển cao 4 Idiots là một ebook tuyệt vời mà sẽ cung cấp cho bạn chi tiết cụ thể về cách cải thiện các khía cạnh của cuộc sống của bạn để đạt được chiều cao. Có những bài tập đã chứng minh với video đó nên là một phần của bất kỳ Trung đoàn tập luyện được thiết kế để gây ra sự tăng trưởng.

2 Hồi đáp tới “Phát triển cao bài tập”

  1. Saeed Ibrahim Tháng tám 31, 2012 tại 10:04 AM #

    Hey i 'm làm treo fr hai tháng và không nhận được bất kỳ cải thiện và tuổi của tôi là 14. tôi nên làm gì??

    • Kẹo Tháng chín 16, 2012 tại 1:45 AM #

      Có thể tập thể dục trên nó? Giống như giả vờ để xe đạp trên nó. Tôi theo các Taller Grow 4 Idiots chương trình và nó hoạt động hoàn hảo đối với tôi. Tôi đã phát triển 1 inch trong tuần 6 😀 You could try it out.