Làm thế nào để tăng chiều cao sau khi 25

22 Tháng bảy

Cách tốt nhất về làm thế nào để tăng chiều cao sau khi 25

increase height after 25Là ngắn có lợi thế và bất lợi của nó. Tất nhiên, thông thường nó là đẹp hơn là cao. Bạn có thể khẳng định chính mình, và bạn có thể chi phối hơn. Người cao có một nhân cách "đi getter", và một số người tin rằng nó là bởi vì họ có nhiều hơn nữa của một ngôn ngữ cơ thể chính.

Nếu bạn là một người nhút nhát, sau đó là cao hơn có thể là một bất lợi, Khi bạn được hơn tiếp xúc. Dù bằng cách nào, một số người như bị ngắn, và những người khác muốn được cao. Thực tế, nghiên cứu đã chỉ ra rằng hơn 73% của những người muốn thay đổi điều gì đó về chiều cao của mình. Đó là thực sự là một số liệu thống kê khá ngay đơ, cho thấy rằng người ở khắp mọi nơi muốn rằng họ có thể là một chiều cao khác nhau, cho dù cao hơn hoặc ít hơn.

Vì vậy, Nếu bạn đã có thông qua thoát đi trước sự phát triển của bạn và bạn là cũ hơn 25? Làm thế nào để tăng chiều cao sau khi 25 có thể được khá đơn giản, nhưng có một vài quan niệm sai lầm mà bạn có thể chỉ đơn giản là muốn có được trên con đường đầu tiên.

Chỉ đơn giản là không đúng sự thật

Chắc chắn có rất nhiều mánh lới quảng cáo trên mạng, tuyên bố rằng bạn hữu cơ có thể thay đổi chiều cao của bạn (và không chỉ là sự xuất hiện của nó) thông qua các uống của con rắn dầu, Potion, hoặc "thảo dược bổ sung". Trong thực tế tất cả, đó là chỉ cần không có cách nào làm thế nào để tăng chiều cao sau khi 25 có thể, nhưng uống hoặc ăn một cái gì đó. Nó sẽ mất thêm công việc hơn, và bạn sẽ cần để có được phòng tập thể dục.

Các phương pháp

Tổng thể, bạn cần phải lên của bạn canxi, axít amin, và tiêu thụ protein. Ba đóng góp để phân chia tế bào trong cơ bắp, dây chằng, gân, và xương. Bây giờ, sau khi bạn đã "hoàn thành phát triển", có là không có cách nào để đẩy những tấm tăng trưởng trong quá khứ những gì họ đã có nghĩa là để đi. Nếu bạn đã đạt đến 25, sau đó của bạn tấm tăng trưởng là chỉ đơn giản là hoàn thành, và bây giờ bạn sẽ có để phát triển theo những cách khác.

Đầu tiên là tập thể dục. Nếu bạn không tập thể dục sau đó cơ thể của bạn không cần phải căng ra.

Thêm vào đó, bạn cần phải làm nhiều trải dài, nhưng tất cả chúng bao gồm kéo dài ra cơ bắp của bạn cột sống và trở lại. Lý do là nếu bạn có thể kéo dài những vật liệu soạn của bạn "xương sống", sau đó, chiều cao của bạn sẽ tăng lên là tốt. Chế độ ăn uống của bạn sẽ hỗ trợ trong việc gia tăng phân chia tế bào tổng thể của bạn, kiên cố hóa cột sống được kéo dài bài tập. Bây giờ, không làm bất cứ điều gì cực, như tất cả những gì thực sự là cần thiết là những nơi mà bạn tiếp cận xuống và chạm vào ngón chân của bạn... có, giống như lớp học phòng tập thể dục.

Các thủ thuật nhỏ

Làm thế nào để tăng chiều cao sau khi 25 không phải là đơn giản, và nếu bạn đang làm bài tập, thì đó là thực sự tất cả các bạn có thể làm. Tất nhiên, chiều cao là cũng về nhận thức không phải là nó? Tại sao không làm cho mọi người nghĩ rằng bạn là cao?

Phương pháp này là một nơi mà bạn sẽ sử dụng Thang máy giày trên làm thế nào để tăng chiều cao sau khi 25. Thang máy giày là phong cách và hiệu quả, và họ cũng khá thoải mái. Những đôi giày có khả năng trong việc nâng cao chiều cao của bạn xuất hiện rằng bạn đang 1-5 inch cao. Đó là một lợi ích đáng kể trong chiều cao, mà chỉ có thể cung cấp cho bạn cạnh trên.

Ngồi và đứng lên thẳng. Nếu bạn là một sloucher, sau đó bạn có thể không được tất cả các inch bạn muốn. Điều này có nghĩa rằng bạn xuất hiện nhỏ hơn, bởi vì hồ sơ của bạn là nhỏ hơn. Kéo dài cũng sẽ hỗ trợ với khía cạnh này. Nếu bạn đi bộ, đứng, và ngồi đúng cách, sau đó không chỉ sẽ có bạn đã tuyệt vời xương và trở lại sức khỏe, nhưng bạn sẽ xuất hiện tự tin hơn và bạn sẽ nhìn cao tổng thể. Những lời khuyên này là tuyệt vời nếu bạn đơn giản cần một inch phụ hoặc hai.

Grow Taller 4 IdiotsPhát triển cao 4 Idiots chương trình đảm bảo rằng bạn có thể tăng chiều cao của bạn bởi 2-5 inch trong thời gian tiếp theo 8 tuần ngay cả sau tuổi dậy thì. Tôi đã sử dụng Grow Taller 4 Idiots chương trình bản thân mình và có tài liệu kinh nghiệm của tôi Ở đây.

Phát triển cao 4 Idiots là một ebook tuyệt vời mà sẽ cung cấp cho bạn chi tiết cụ thể về cách cải thiện các khía cạnh của cuộc sống của bạn để đạt được chiều cao. Có những bài tập đã chứng minh với video đó nên là một phần của bất kỳ Trung đoàn tập luyện được thiết kế để gây ra sự tăng trưởng.

Những ý kiến đóng.