Làm thế nào để tăng chiều cao

24 Tháng bảy

touch toes to increase heightBạn có thể có suy nghĩ rằng gia tăng chiều cao của bạn (đặc biệt là nếu bạn phải qua tuổi dậy thì) giống như lắp một hình vuông vào một lỗ tròn. Nó chỉ cần không có vẻ có thể hiện nó?

Vâng, trong giác quan nào đó, bạn đang hoàn toàn đúng. Một khi bạn đang tăng trưởng tấm đã ngừng phát triển, thì đó là nó cho họ. Di truyền học và di truyền có rất nhiều để làm với tiềm năng tăng trưởng của bạn, và nếu bạn đang quá khứ tuổi 25, sau đó những tấm đã chạy khóa học của họ.

Tất nhiên, trước khi bạn đã hoàn tất ở tuổi dậy thì, bạn có thể thực sự có thể làm tăng bao nhiêu bạn phát triển bằng cách chỉ đơn giản là tham gia ở đủ protein, axít amin, và canxi. Nếu bạn đang tự hỏi những gì thực phẩm kỳ diệu này (hoặc uống) là đó là tốt nhất trong làm thế nào để tăng chiều cao trong khi bạn vẫn còn ở tuổi dậy thì, câu trả lời là tốt ' ol thời sữa. Sữa là chỉ được nạp với các vật liệu và xây dựng các khối cần thiết để tăng sự phát triển cậu vọt. Đây vợ câu chuyện không phải là nhất thiết phải sai. Nhưng, Nếu bạn muốn biết làm thế nào để tăng chiều cao nếu bạn phải qua tuổi mà? Vâng đó là không nhiều bạn có thể làm để hữu cơ phát triển cơ thể của bạn. Nhưng bạn vẫn có thể làm tăng sự xuất hiện của chiều cao của bạn.

Giải pháp Pubescent bài viết

Một trong những giải pháp tốt nhất là để kéo dài. Cơ thể của bạn cần phải được lỏng lẻo để hoạt động đúng, và đặc biệt là đối với những người trong chúng ta những người thường xuyên ngồi tại một bàn làm việc, chúng tôi đang ở trong tư thế xấu liên tục. Ngồi tất cả ngày là không nhất thiết phải cái gì đó là sản xuất cuối cùng.

Làm thế nào để tăng chiều cao, bạn sẽ muốn tập trung của bạn kéo dài trên lưng dưới của bạn. Lý do là rằng điều này thường là nơi trung tâm nhất là tại sao tư thế của bạn là xấu như vậy, và đồng cỏ xấu bằng một chiều cao nhỏ.

Đoạn tốt nhất là các kỹ thuật đơn giản toe-liên lạc. Lý do cho điều này là nó không một công việc đập của việc xếp thẳng cột sống của bạn, và nó phục vụ để giữ dây cột sống của bạn từ "crimping". Khi bạn có thời gian căng này sau khi bạn đã thực hiện tắm của bạn vào buổi sáng, bạn sẽ ngay lập tức có thể nhận thấy rằng bạn đang ngồi một cách chính xác, và đứng lên thẳng. Để bạn, Điều này có thể không giống như nhiều trong gương, nhưng với những người khác, bạn sẽ xuất hiện về 2 inch cao.

Treo phương pháp

Một trong những cách tốt nhất làm thế nào để tăng chiều cao là để đơn giản treo ở đó! Có, đó là một sự chơi chữ. Dù bằng cách nào, bạn cần để hoặc cài đặt một thanh kéo lên trong nhà của bạn, hoặc đầu ra để phòng tập thể dục. Bây giờ điều này có thể âm thanh một chút hài hước, nhưng tất cả bạn cần làm là treo bởi bàn tay của bạn cho khoảng một phút cho ba reps. Khi bạn treo, nó thực hiện cùng một điều đó chạm ngón chân làm, Ngoại trừ một chút thêm trực tiếp. Bạn sẽ thực sự căng ra dây cột sống của bạn, trở lại thấp hơn, và cấu trúc xương cột sống. Vẻ đẹp đó là bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời, bạn đứng để ngăn chặn vấn đề trở lại thấp hơn trong bài nhạc của họ, và bạn sẽ có thể đứng cao.
Bây giờ, trước khi bạn thậm chí cố gắng làm thế nào để tăng chiều cao chiến lược và bài tập, bạn cần liên hệ với bác sĩ của bạn.

Đặc biệt là nếu bạn có một lịch sử của vấn đề trở lại, bạn không muốn làm bất cứ điều gì mà sẽ thỏa hiệp an sinh của bạn, và bác sĩ của bạn sẽ là người tốt nhất những người có thể trả lời cho bạn. Họ không đưa ra những độ y tế dễ dàng như vậy, và tôi sẽ nói đó là một người khá đáng tin cậy.

Trong khi bạn có thể không thể hữu cơ phát triển, bạn vẫn sẽ có thể hưởng lợi với chiều cao bằng cách làm các bài tập.

Grow Taller 4 IdiotsPhát triển cao 4 Idiots chương trình đảm bảo rằng bạn có thể tăng chiều cao của bạn bởi 2-5 inch trong thời gian tiếp theo 8 tuần ngay cả sau tuổi dậy thì. Tôi đã sử dụng Grow Taller 4 Idiots chương trình bản thân mình và có tài liệu kinh nghiệm của tôi Ở đây.

Phát triển cao 4 Idiots là một ebook tuyệt vời mà sẽ cung cấp cho bạn chi tiết cụ thể về cách cải thiện các khía cạnh của cuộc sống của bạn để đạt được chiều cao. Có những bài tập đã chứng minh với video đó nên là một phần của bất kỳ Trung đoàn tập luyện được thiết kế để gây ra sự tăng trưởng.

Một trả lời “Làm thế nào để tăng chiều cao”

  1. Daranchaya Tháng chín 10, 2012 tại 6:02 AM #

    Hey có có tôi Hamil Khalid, Trang web này chứa rất inentrstieg và các dữ liệu chính xác về ngày càng tăng cao. Cảm ơn bạn rất nhiều bạn đã giải quyết của tôi phát triển cao vấn đề