Làm thế nào để đi bộ một cách duyên dáng

24 Tháng chín

Rất ít người trong chúng ta thực sự đi bộ với poise chúng tôi nên. Chúng ta đều muốn chúng tôi có thể nhìn và đặt ra như các mô hình mà chúng ta thấy trên bìa của tạp chí. Họ là cao, tự tin và quyến rũ- Tất cả mọi thứ chúng tôi đã bao giờ muốn. Nhưng làm thế nào để họ đạt được nó? Nó là chỉ vì biết những bí mật và thực hành.

Được duyên dáng không chỉ là về người dân Ấn tượng hoặc làm cho chúng ghen tỵ bạn. Bạn sẽ cảm thấy tốt về bản thân bạn nếu bạn biết làm thế nào để thực hiện chính mình. Bạn sẽ nhìn tốt trong hoàn toàn bất cứ điều gì bạn mang. Bạn sẽ phải tiêu tốn rất nhiều thời gian ở phía trước của gương, thực hành. Bạn sẽ cần phải được nhận thức của tư thế của bạn tất cả thời gian. Bạn sẽ phải liên tục xem cơ thể của bạn, mà không thực sự xem nó.

Cách tốt nhất để tìm hiểu làm thế nào để được duyên dáng là để tìm hiểu một điệu nhảy như múa ba lê hoặc salsa. Các điệu múa làm cho bạn di chuyển trong tính lưu loát và theo cách thức giống như phụ nữ. Nó cũng giúp trong việc gỡ bỏ cứng từ cơ thể của bạn. Các điệu múa yêu cầu bạn phải di chuyển một cách tự do và không giống như một robot. Theo dõi sự tiến bộ của bạn ở phía trước của gương. Khi bạn thấy rằng bạn đang di chuyển trơn tru, bạn có được nó.

Bạn có thể thực hành của bạn đi xung quanh nhà. Cố gắng không để va chạm vào bất cứ điều gì. Đi bộ ở tốc độ bình thường của bạn. Không đi bộ trong chuyển động chậm. Không ai không có trên một cơ sở hàng ngày. Bạn có thể thực hành các tư thế tốt bằng cách đi bộ với một cuốn sách nặng trên đầu của bạn. Còn bạn có thể giữ cuốn sách trên đầu của bạn, nó là tốt hơn. Bạn cũng có thể mang giày gót và thực hành với cuốn sách. Nếu bạn đang đi bộ trong căn hộ, sau đó đặt tất cả áp lực lên các quả bóng của bàn chân của bạn.

Bạn không nên đặt quá nhiều căng thẳng trên vai của bạn. Chỉ cần giữ cho họ thoải mái và hạ xuống. Giữ cổ của bạn thẳng và đầu của bạn. Không thực hiện dài bước. Tương tự như vậy, không có bước quá nhỏ. Đảm bảo rằng nó cảm thấy tự nhiên. Không nạc về phía trước đầu của bạn trong khi đi bộ. Điều này sẽ làm cho bạn nạc hoàn toàn về phía trước. Giữ chuyển động vòng eo của bạn tự nhiên. Không ép buộc họ từ bên này sang bên kia.

Nếu bạn muốn mặc giày cao gót, bạn sẽ cần phải thực hành nhiều hơn một chút. Nếu bạn không sử dụng để mặc giày cao gót, bạn sẽ không nhìn duyên dáng. Thay vào đó, bạn sẽ được vấp ngã và xoắn chân của bạn tất cả thời gian. Giày gót cao và sleeker sẽ yêu cầu thêm thực hành hơn ngắn hơn gót và wedges. Nhưng một khi bạn nắm vững này, bạn sẽ xem xét hơn duyên dáng mà bạn đã làm với căn hộ. Nếu bạn muốn dính vào căn hộ, sau đó mang những người cảm thấy thoải mái. Hãy chắc chắn rằng đôi giày của bạn phù hợp với hoàn hảo. Nhìn về phía trước, không xuống.

Thực hành yoga cũng sẽ làm cho bạn cảm thấy và nhìn duyên dáng. Nó cũng sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt hơn tâm lý. Nó sẽ cải thiện tính linh hoạt và tư thế. Bạn sẽ cảm thấy trong kiểm soát của cơ thể của bạn. Bạn cũng có thể quan sát các mô hình vai trò của bạn. Bạn có thể xem video của họ đi bộ. Bạn nên thực hành cùng một tư thế. Tất cả những người có một tư thế tốt cũng sẽ bao gồm và tự tin. Khi bạn nhận được nó đúng, bạn sẽ nhìn tuyệt vời quá.

Giữ của bạn chế độ ăn uống cân bằng. Nếu bạn có quá nhiều chất béo trên chính mình, bạn sẽ không cảm thấy hoặc nghe này duyên dáng ngay cả khi chủ các tư thế và tất cả. Bạn nên tập thể dục để giữ cho mình săn chắc và trong hình dạng. Chỉ sau đó bạn sẽ có thể đi bộ một cách duyên dáng.

Không slouch ngay cả khi bạn đang mệt mỏi và buồn ngủ. Không kéo chân của bạn trong khi đi bộ. Khi bạn đang đi bộ trong giày cao gót, Giữ gót chân của bạn xuống đầu tiên và sau đó nhanh chóng đặt ngón chân của bạn. Bạn sẽ cần phải nhận thức được tất cả phần cơ thể của bạn di chuyển một cách được điều khiển nếu bạn muốn nhìn duyên dáng.

Bạn sẽ không nhìn lẻ nếu bạn đi bộ một cách duyên dáng. Thay vào đó, bạn sẽ tỏa điện và giư bình tỉnh. Những người khác sẽ nghĩ rằng bạn chắc chắn về bản thân và sẽ tôn trọng bạn.

Không khóa đầu gối của bạn trong khi đi bộ. Chút uốn cong trong hình đầu gối tốt. Mở rộng xương chậu của bạn về phía sau trong khi đi bộ. Được nhận thức của cơ bắp lõi của bạn trong khi đi bộ. Cũng, giữ xương cổ của bạn kéo dài.

Nếu bạn muốn là một mô hình, bạn sẽ phải làm việc thậm chí khó khăn hơn. Mô hình không đặt sự thoải mái của họ ở nơi đầu tiên. Bạn có để có được hang của mặc giày cao gót, ngay cả khi họ lựa chọn cuối cùng của bạn. Bạn có thể tưởng tượng rằng bạn đang đi bộ trên một đường thẳng, và giữ một chân ở phía trước của khác trong khi đi bộ. Không có lo ngại nếu bạn đang lo lắng. Bạn phải tìm hiểu để tỏa sự tự tin.

Bạn nên cũng ăn gracefully Nếu bạn muốn nhìn duyên dáng tổng thể. Mặc quần áo màu tối- tốt hơn là màu đen- sẽ làm cho bạn trông mỏng hơn và cao hơn. Mặc cái gì đó phù hợp với bạn tốt và có vẻ tốt trên bạn. Accessorize mình cho phù hợp. Không mang dangly ví. Mỏng strapped ví nhìn hiền. Không mặc quần áo được quá sáng. Bạn không muốn thu hút sự chú ý phủ định cho chính mình. Chăm sóc da và tóc của bạn quá. Mọi người sẽ không yêu em hoặc đưa bạn nghiêm trọng nếu bạn không yêu mình. Nếu bạn đặt trong nỗ lực nhiều để xem xét tốt, nó cho thấy rằng bạn có cho mình nghiêm túc.

Nếu bạn không chắc chắn liệu tư thế và đi bộ của bạn lên đến đánh dấu, bạn luôn có thể có một bức ảnh bạn bè hoặc video băng bạn trong khi đi bộ. Bạn có thể xem bản thân bạn và chỉ ra những sai lầm của riêng của bạn. Bạn có thể sau đó cố gắng sửa chữa chúng và video băng cho mình một lần nữa. Điều này sẽ giúp bạn trong việc liên tục theo dõi sự tiến bộ của bạn. Bạn cũng cần phải có một hồ sơ về làm thế nào bạn đứng và ngồi. Nếu bạn đang tụt hậu phía sau trong một trong hai, bạn có thể làm theo thủ tục tương tự mà bạn đã làm cho đi bộ.

Đi bộ một cách duyên dáng, bạn có thể tưởng tượng rằng bạn có một chuỗi gắn liền với đầu của bạn đứng đầu là hơi kéo bạn trở lên. Bằng cách này, bạn sẽ không bao giờ nhận được cám dỗ để nạc về phía trước đầu và bóp méo tư thế của bạn. Bạn cũng có thể hình dung rằng bạn có một cây thánh giá trên lưng của bạn. Liên tục tập trung vào việc giữ rằng đường thẳng, và bạn sẽ không bao giờ có một tư thế xấu.

Grow Taller 4 IdiotsPhát triển cao 4 Idiots chương trình đảm bảo rằng bạn có thể tăng chiều cao của bạn bởi 2-5 inch trong thời gian tiếp theo 8 tuần ngay cả sau tuổi dậy thì. Tôi đã sử dụng Grow Taller 4 Idiots chương trình bản thân mình và có tài liệu kinh nghiệm của tôi Ở đây.

Phát triển cao 4 Idiots là một ebook tuyệt vời mà sẽ cung cấp cho bạn chi tiết cụ thể về cách cải thiện các khía cạnh của cuộc sống của bạn để đạt được chiều cao. Có những bài tập đã chứng minh với video đó nên là một phần của bất kỳ Trung đoàn tập luyện được thiết kế để gây ra sự tăng trưởng.

Những ý kiến đóng.