Vấn đề y tế Stunt tăng trưởng

3 Tháng chín

Bạn thường bắt đầu ngày càng tăng cao khi bạn nhấn tuổi dậy thì và ngừng phát triển ở tuổi về 18 hoặc hơn. Bạn nên nói chung không mong đợi bất kỳ tăng trưởng sau khi tuổi này. Có thể có chỉ một chút tăng trưởng sau khi tuổi này. Bạn có thể đạt điều này bằng cách lấy một chế độ ăn uống thích hợp và tập thể dục.

Các yếu tố chính trong việc xác định chiều cao của một người là di truyền học. Chiều cao của bạn sẽ phụ thuộc vào chiều cao của hầu hết mọi người trong gia đình của bạn là gì. Cấu trúc xương của bạn cũng được thừa kế từ các thành viên gia đình của bạn. Nếu bạn có một cấu trúc xương nạc và cao, sau đó bạn đã được sinh ra may mắn. Tuy nhiên, Nếu cấu trúc xương của bạn là ngắn và nặng, sau đó bạn sẽ có một thời gian khó khăn ngày càng tăng chiều cao của bạn.

Một số người bị bệnh như trẻ em mà ngăn cản họ phát triển cao. Một trong những bệnh là viêm màng não. Đảm bảo rằng cơ thể của bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết. Cũng, đảm bảo rằng hormone tăng trưởng được sản xuất đúng trong cơ thể của bạn.

Bên cạnh việc ăn uống và tập thể dục, nhận được rất nhiều của giấc ngủ. Nếu bạn tập thể dục và không nghỉ ngơi đúng cách, cơ bắp của bạn sẽ không chữa lành. Điều này sẽ cản trở sự tăng trưởng của bạn. Cho một người lớn, xung quanh thành phố 8 giờ của giấc ngủ là cần thiết. Bạn nên đi ngủ trưa âm thanh, Nếu không bạn sẽ mệt mỏi và cranky tất cả các ngày và cũng vì hormone tăng trưởng của con người (HGH) được sản xuất chủ yếu là trong những giờ ngủ.

Trong khi ngủ, Chăm sóc của tư thế của bạn. Không sử dụng một mềm nệm và gối dày. Cố gắng ngủ trên lưng của bạn, Khi điều này sẽ cung cấp cho bạn một tư thế tốt. Cũng, không ngủ với cổ cong, hoặc người nào khác, bạn sẽ thức dậy với một đau lưng. Trong khi bạn đang tỉnh táo cũng, thận trọng về tư thế của bạn. Bạn có thể đã đã tăng lên đến chiều cao đầy đủ của bạn, nhưng tôi thực hành một tư thế thích hợp, bạn sẽ có thể làm cho mình trông thậm chí cao.

Tập thể dục và kéo dài có thể giúp bạn phát triển một chút ngay cả sau khi tấm của bạn tăng trưởng đã đóng cửa. Đơn giản kéo dài cho tất cả các bộ phận cơ thể, kết hợp với vài sức mạnh đào tạo bài tập nên làm việc kỳ diệu cho bạn. Kết hợp với điều này, bạn cũng có thể mất một số trang điểm Mẹo để làm cho mình trông cao. Giày cao gót, dọc stripes, Quần áo phù hợp hoàn hảo, Tất cả những điều này sẽ giúp bạn trong việc tăng cường chiều cao mà bạn đã có.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có thể vẫn còn để phát triển về 2-6 inch sau tuổi 18. Bạn sẽ có thể làm điều đó với một số trợ giúp chuyên nghiệp. Ở người lớn, tăng trưởng dừng lại vì xương nung chảy đã hoàn thành. Tấm tăng trưởng (epiphyseal tấm) có mặt trên cả hai bên của xương và được chuyển thành một dòng epiphyseal khi dừng lại sự tăng trưởng. Đó là quá trình được gọi là phân tâm bệnh giúp người lớn phát triển. Nhiều lần, những người có tỷ lệ cơ thể bất thường và một cấu trúc xương ngắn tầm. Nhiều khiếm khuyết xương như vậy tồn tại đó diễn viên đóng thế sự tăng trưởng trong những người như trẻ em. Một số Khuyết tật xương là loạn sản xương và chondrodystrophy. Đây có thể được gây ra bởi các yếu tố di truyền cũng như do sự tăng trưởng bất thường.

Sớm sinh cũng có thể là một lý do cho sự tăng trưởng chậm của trẻ em. Họ đã không phát triển đầy đủ khi họ trong bụng mẹ. Cũng, mẹ có thể đã bị một căn bệnh hoặc nhiễm trùng trong khi mang thai. Con người được sinh ra với vấn đề này là gần như không thể để điều trị.

Một yếu tố di truyền được gọi là hội chứng Turner mà chủ yếu là ảnh hưởng đến cô gái cũng chịu trách nhiệm cho sự tăng trưởng còi cọc. Cô gái người bị bệnh này là ít hơn 5 inch chiều cao và cũng có thể thiếu nữ tính đặc điểm do buồng trứng kém phát triển. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn có thể phải đau khổ từ hội chứng Turner, sau đó ngay lập tức gặp bác sĩ vì điều này là có thể điều trị. Không chỉ sẽ buồng trứng của bạn bắt đầu hoạt động tốt hơn, nhưng chiều cao của bạn cũng sẽ làm tăng một vài inch là kết quả của việc tổng hợp hormone.

Một vấn đề nguyên nhân còi cọc phát triển là sự khởi đầu đầu của tuổi dậy thì. Điều này có thể xảy ra do yếu tố di truyền, hoặc vì một khối u trong tuyến thượng thận, tuyến yên gland, hoặc buồng trứng. Trong trường hợp của khối u, nó chỉ có thể được gỡ bỏ và với điều trị thích hợp, bạn có một cơ hội lớn. Nếu bạn bị ảnh hưởng bởi tuổi dậy thì sớm hơn bạn cần phải có, họ sẽ thấy rằng bạn đã phát triển nhanh chóng ở đầu tiên, nhưng sau đó tăng trưởng dừng lại sớm. Giải pháp là cho vấn đề này một nội tiết tố gọi là Luteinizing Hormone phát hành nội tiết tố, mà sẽ làm việc trên bạn ngay cả khi bạn đã đạt đến độ tuổi 20 của bạn.

Rối loạn chức năng tuyến giáp cũng gây ra sự tăng trưởng thấp hơn. Tuyến giáp tạo ra hormone, và kích thích tố chịu trách nhiệm cho sự tăng trưởng. Bất kỳ thiếu hụt trong các kích thích tố sản xuất sẽ cản trở cả sự phát triển về thể chất và tinh thần của một đứa trẻ. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị từ vấn đề này, sau đó thăm một bác sĩ và làm cho nó được điều trị tại sớm nhất. Đó là một thử nghiệm máu đơn giản để xác định điều này. Điều trị bao gồm đưa ra hormone thiếu trong các hình thức của thuốc. Tuy nhiên, vấn đề là điều này đã được xác định trong thời thơ ấu, Nếu không có gì có thể được thực hiện về nó sau này.

Hormone tăng trưởng là chủ yếu là chịu trách nhiệm cho sự phát triển chiều cao. Nếu vì một lý do, như một đứa trẻ bạn không sản xuất đủ HGH, bạn sẽ phát triển chậm và sẽ có một cấu trúc cơ thể không cân xứng. HGH được sản xuất bởi tuyến yên. Cùng với thiếu hormone tăng trưởng, kích thích tố khác cũng có thể mất cân bằng trong cơ thể. Việc điều trị cho điều này tham gia các kích thích tố thiếu trong các hình thức của thuốc. Trên tiết ra hormone tăng trưởng cũng là phiền hà. Bạn sẽ phát triển bất thường cao, một tình trạng gọi là acromegaly.

Một số phương pháp cực đoan để tăng chiều cao sau khi bạn đã ngừng phát triển bao gồm phẫu thuật. Xương được cắt và thiết bị được đặt giữa sau đó để làm cho họ nhiều thời gian. Điều này là cực kỳ đau đớn. Đây không phải là giá trị rủi ro. Bạn thậm chí có thể phát triển một chút tự nhiên.

Trước tiên, Giữ của bạn chế độ ăn uống thích hợp. Ngoài các vi chất dinh dưỡng thiết yếu, vitamin và khoáng chất giữ phím để tăng trưởng cao. Bạn sẽ phải chăm sóc bản thân đặc biệt nếu bạn đang trên 22 tuổi và muốn phát triển cao. Canxi cũng là cực kỳ quan trọng. Hoàn toàn tránh trans chất béo và calo trống rỗng. Cũng, tăng tiếp xúc ánh sáng mặt trời của bạn sẽ làm cho cơ thể của bạn hấp thụ thêm Vitamin D.

Grow Taller 4 IdiotsPhát triển cao 4 Idiots chương trình đảm bảo rằng bạn có thể tăng chiều cao của bạn bởi 2-5 inch trong thời gian tiếp theo 8 tuần ngay cả sau tuổi dậy thì. Tôi đã sử dụng Grow Taller 4 Idiots chương trình bản thân mình và có tài liệu kinh nghiệm của tôi Ở đây.

Phát triển cao 4 Idiots là một ebook tuyệt vời mà sẽ cung cấp cho bạn chi tiết cụ thể về cách cải thiện các khía cạnh của cuộc sống của bạn để đạt được chiều cao. Có những bài tập đã chứng minh với video đó nên là một phần của bất kỳ Trung đoàn tập luyện được thiết kế để gây ra sự tăng trưởng.

Những ý kiến đóng.