Lời khuyên cho tư thế tốt

16 Tháng tám

Tư thế là rất quan trọng và tất cả mọi người biết nó. Tuy nhiên, chúng tôi thường có xu hướng bỏ qua hoặc nhận được tự mãn khi nói đến tiềm năng của nó và đẩy chúng ta xuống đường của tư thế thượm và xấu. Do đó, nó là không thể thiếu nếu bạn thấy mình trong không vừa lòng như vậy sau đó bạn làm tốt nhất của bạn để sửa chữa nó. Do đó, bạn phải cố gắng và đạt được một tư thế tốt để cho nó ảnh hưởng đến nhân cách của bạn trên một lưu ý tích cực. Ngoài ra bạn phải ghi nhớ rằng cố gắng để đúng tư thế của bạn là một công việc tẻ nhạt và bạn sẽ thấy mình rất thất vọng với chính mình nhưng giữ nó và bạn sẽ đạt được kết quả mong muốn.

Rõ ràng nhất tip mà sẽ giúp bạn đạt được một tư thế tốt là để nhắc nhở bản thân trong suốt cả ngày để điều chỉnh tư thế của bạn. Nó không có âm thanh như nếu giải pháp nhanh chóng bạn đã hy vọng cho, nhưng nó là chắc chắn hiệu quả nhất. Không chỉ điều này đã cố gắng và thử nghiệm nhưng nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc đảm bảo rằng bạn có thể duy trì nó. Vì vậy, cho dù đó là trong khi bạn đang đứng ở phía trước của gương hoặc nếu bạn đang ở trong một nơi công cộng đông đúc, chỉ cần giữ cho lặp đi lặp lại thần chú trong đầu của bạn rằng bạn không phải slouch và đứng thẳng đứng.

Quan trọng hơn, Nếu bạn có được ngồi ở một nơi quá lâu, sau đó có là một cơ hội cao mà cơ bắp của bạn được căng thẳng và bạn chắc chắn sẽ bắt đầu slouching. Vì vậy, Đứng lên, đi bộ xung quanh, căng ra cho mình và sau đó ngồi. Từ từ, Khi bạn kết hợp này trong thói quen hàng ngày của bạn bạn sẽ tìm thấy một sự cải tiến lớn trong tư thế của bạn. Xem thêm, Khi bạn ngồi, đảm bảo rằng trở lại của bạn liên kết với các ghế vì vậy mà ngay cả khi bạn đang không đứng, tư thế tốt của bạn không hư hỏng và lưng không lốp.

Hơn nữa, Nếu bạn đang ở trong một công việc mà đòi hỏi bạn phải ngồi trong một thời gian dài hoặc nếu công việc của bạn yêu cầu nó sau đó hãy thử và thông minh để cải thiện tư thế của bạn. Vì vậy, bạn có thể bao gồm một gối nhỏ trong ghế của bạn, do đó ngồi cho một thời gian dài không lốp xe của bạn trở lại. Bạn cũng có thể sử dụng ergonomic ghế mà hỗ trợ cột sống của bạn đẹp và trợ giúp bạn vô cùng trong duy trì một tư thế tốt. Cũng đi vào để đảm bảo rằng câu chuyện, máy tính hoặc máy tính xách tay bạn đang làm việc trên, là ở cấp mắt của bạn, do đó, nó phù hợp với tư thế của bạn một cách hoàn hảo và nó không xấu đi.

Cuối cùng, có rất nhiều cách sáng tạo, bạn có thể cải thiện tư thế của bạn. Tất cả bạn cần làm là kết hợp chúng trong thói quen hàng ngày của bạn cho kết quả tốt nhất có thể. Nhưng, lần đầu tiên bạn phải về tinh thần thực hiện lên tâm trí của bạn để đi trước và đầu tư cho mình trong việc duy trì một tư thế tốt, bởi vì nếu không có mà không ai trong số nó sẽ được thành công. Vì vậy, đi trước, cung cấp cho nó một thử và cải thiện tư thế của bạn. Nhưng hãy nhớ giữ vào nó và cung cấp cho nó một thử, không từ bỏ và giữ cho mình mọc thẳng.

Grow Taller 4 IdiotsPhát triển cao 4 Idiots chương trình đảm bảo rằng bạn có thể tăng chiều cao của bạn bởi 2-5 inch trong thời gian tiếp theo 8 tuần ngay cả sau tuổi dậy thì. Tôi đã sử dụng Grow Taller 4 Idiots chương trình bản thân mình và có tài liệu kinh nghiệm của tôi Ở đây.

Phát triển cao 4 Idiots là một ebook tuyệt vời mà sẽ cung cấp cho bạn chi tiết cụ thể về cách cải thiện các khía cạnh của cuộc sống của bạn để đạt được chiều cao. Có những bài tập đã chứng minh với video đó nên là một phần của bất kỳ Trung đoàn tập luyện được thiết kế để gây ra sự tăng trưởng.

Những ý kiến đóng.