Khi làm cô gái ngừng tăng cao

26 Mar

When Do Girls Stop GrowingKhi làm cô gái ngừng tăng cao? Câu hỏi này và nhiều hơn nữa được trả lời trong bài viết này.

Giới thiệu

Nó là một mối quan tâm phổ biến trong số các cô gái trẻ. Làm thế nào cao tôi sẽ có, và khi tôi sẽ ngừng phát triển? Đây là những câu hỏi hoàn toàn hợp lệ, và rất bộ. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng chiều cao là không gần như là quan trọng như nó được tạo để, đặc biệt là đối với phụ nữ. Hầu hết những áp lực xã hội là nhằm vào người đàn ông, Vì vậy, nếu bạn là một cô gái, bạn có thể dễ dàng tránh đạn đó.

Tuổi dậy thì

Vì vậy khi nào cô gái ngừng tăng cao? Nhất phổ biến thời gian cho một cô gái ngừng phát triển, chiều cao khôn ngoan, Khi kết thúc giai đoạn tuổi dậy thì của cuộc sống của họ. Tại ngã tư này, gen của bạn và kích thích tố có nhấn một bức tường, và hầu hết các cô gái cao nguyên ở giai đoạn này. Khoảng 2-3 năm sau khi cô gái một thời kỳ đầu tiên là khi cô ấy có lẽ sẽ ngừng đạt được chiều cao. Những hai hoặc ba năm sau khi lần đầu tiên thời gian thường xuyên nhất khiến một inch hoặc hai mỗi năm.

Gen

Có nhiều mối quan hệ di truyền giữa cha mẹ của bạn ’ s chiều cao và chiều cao của bạn. Mặc dù đây không phải là một cái gì đó mà là đúng cho tất cả mọi người, nó là an toàn để nói rằng nếu cha và mẹ của bạn là cả hai ngắn, bạn có thể mong đợi để được ngắn là tốt. Có tồn tại nhiều điều kiện khác nhau bao gồm cả vấn đề thận, vấn đề nội tiết tố, và nhiều người khác những gì tiêu cực ảnh hưởng đến cơ thể của bạn ’ s khả năng để phát triển cao. Nếu gia đình của bạn là ngắn và bạn nghĩ rằng bạn đang có được ngắn, cố gắng không để phục hồi. Có một vài điều bạn có thể làm để đạt được một số tiền tối thiểu của chiều cao nếu bạn hoàn toàn cảm thấy sự cần thiết phải.

Chế độ ăn uống

Nếu bạn không ăn ngay, bạn có thể thấy tăng trưởng chiều cao của bạn đã cản trở tại một thời điểm trước đó trong cuộc sống của bạn, thường ngay sau tuổi dậy thì. Do đó, nó là rất quan trọng mà bạn ăn một chế độ ăn uống cân bằng, và một trong đó là đầy đủ của những điều để cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Thực phẩm tương tác tích cực với các kích thích tố và xương tăng trưởng, giống như rau quả và sữa, cao được đề nghị nếu bạn đang quan tâm đến việc phát triển để tối đa tiềm năng của bạn.

Tập thể dục

Duy trì hoạt động là một phần rất lớn của ngày càng tăng cao như bạn có thể cũng. Tuy nhiên, Nếu bạn đang hoạt động kém và một chút ứ đọng, bạn có thể hưởng lợi rất nhiều bằng cách làm một số kéo dài. Tập trung vào các trải dài và bài tập mà nhắm mục tiêu các cột sống của bạn, nhưng không bỏ bê các bộ phận khác của cơ thể của bạn.

Ý tưởng là để có được cơ bắp mạnh mẽ mà có thể cải thiện tư thế của bạn và cho phép bạn xuất hiện cao, trong khi đồng thời giải nén cột sống của bạn và điền vào sụn đĩa giữa các đốt sống của bạn điền vào và mở rộng.

Xương

Mặc dù hầu hết các cô gái ngừng tăng lúc khoảng cùng tuổi, nó là đáng chú ý là có một sự khác biệt giữa thực tế tuổi và xương của bạn ’ s tuổi. Bạn có thể đi đến một cơ sở giáo dục y tế và có một x-quang thực hiện một số xương trong cơ thể của bạn. Kiểm tra này sẽ hiển thị như thế nào tuổi xương liên quan đến các cô gái ’ s tuổi, và cho một số người, xương của bạn có thể độ tuổi một tốc độ nhanh chóng ít hơn nhiều và làm cho bạn phát triển năm và năm sau khi giai đoạn đầu tiên của bạn.

Điểm mấu chốt

Mặc dù tốc độ tăng trưởng chủ yếu là dừng lại một vài năm sau khi thanh thiếu niên, Hầu hết phụ nữ sẽ tiếp tục phát triển một lượng rất nhỏ vào hai mươi của họ. Số tiền là không đáng kể, nhưng nó là đáng chú ý. Nếu bạn đang thực sự quan tâm với chiều cao của bạn và bạn cảm thấy bạn đã ngừng phát triển, không mất hy vọng tất cả. Bạn rất tốt có thể đạt được một inch trước khi bạn bật ba mươi.

Tuy nhiên, Nếu bạn muốn tối đa hóa chiều cao của bạn trong khi vẫn đang phát triển hoặc phát triển một vài inch ngay cả sau khi bạn đã ngừng phát triển, bạn nên cố gắng làm một số bài tập kéo dài. Mặc dù người ta nói những bài tập làm cho bạn phát triển một vài inch, trong thực tế, bạn trở thành cao bởi trải dài trở lại của bạn-do đó bạn không phát triển cao nhưng 'trở thành' cao. Các bài tập cũng phát hành hormone tăng trưởng sẽ tăng tối đa chiều cao của bạn nếu bạn vẫn còn trong giai đoạn tăng trưởng của bạn.

Grow Taller 4 IdiotsPhát triển cao 4 Idiots chương trình đảm bảo rằng bạn có thể tăng chiều cao của bạn bởi 2-5 inch trong thời gian tiếp theo 8 tuần ngay cả sau tuổi dậy thì. Tôi đã sử dụng Grow Taller 4 Idiots chương trình bản thân mình và có tài liệu kinh nghiệm của tôi Ở đây.

Phát triển cao 4 Idiots là một ebook tuyệt vời mà sẽ cung cấp cho bạn chi tiết cụ thể về cách cải thiện các khía cạnh của cuộc sống của bạn để đạt được chiều cao. Có những bài tập đã chứng minh với video đó nên là một phần của bất kỳ Trung đoàn tập luyện được thiết kế để gây ra sự tăng trưởng.

Những ý kiến đóng.