阻碍增长的医疗问题

3 Sep

你通常开始越来越高,当你进入青春期,停止生长的年龄约在 18 左右. 您通常应该不期望任何在此年龄后的增长. 可能在此年龄后仅有轻微的增幅. 您可以通过考虑一个适当的饮食和锻炼达到这个.

决定人身高的主要因素是遗传. 你的身高将取决于在你的家庭中的大多数人的高度是什么. 从你的家庭成员也继承了你的骨骼结构. 如果你有一个精干和高的骨结构, 然后你生来有福. 然而, 如果你的骨结构又短又重, 然后你要有一段艰难的时期,增加你的高度.

有些人患的疾病为防止他们渐渐长高了的孩子. 这些疾病之一是脑膜炎. 确保你的身体能收到所有必要的营养素. 还, 请确保生长激素正确地在你的身体正在产生.

除了饮食和锻炼, 保证充足的睡眠. 如果你锻炼并不适当休息, 你的肌肉不会愈合. 这会阻碍你的成长. 成人, 周围 8 小时是睡眠的必要. 你应该小睡一声, 否则你会被疲倦和暴躁整天也因为人类生长荷尔蒙 (HGH) 主要是在睡眠的时间.

睡觉的时候, 照顾好你的姿势. 不要使用柔软的床垫和枕头一样厚. 试着睡在你的背上, 因为这会给你良好的姿势. 还, 不要你的脖子弯曲着睡觉, 否则后果自负, 你会醒来背部的疼痛. 虽然你也睡不着, 小心你的姿势. 你可能已经给你充分的高度, 但我练习正确的姿势, 你将能够使自己看起来更高.

和伸展运动可以帮你长出了一点,即使你的生长板已关闭. 几个简单拉伸为所有身体部位, 结合几个强度训练演习应该为你工作奇迹. 与此相结合, 您也可以采取几个着装技巧,使自己看起来更高. 高跟鞋, 垂直条纹, 完全穿合身的衣服, 所有这些东西会帮助你提高的高度.

研究表明人们仍然能够成长有关 2-6 英寸后的年龄 18. 你将能够做一些专业的帮助. 成人, 生长停止因为骨融合已经完成. 生长板 (骺软骨板) 目前双方的骨并转换成骨骺线生长停止时. 还有被称为帮助长大成人的牵张成骨过程. 很多时候, 人有不正常的身体比例和粗壮骨结构. 很多这种骨缺损存在那特技人作为孩子的增长. 一些骨缺损是骨骼发育不良和 chondrodystrophy. 这些可能会造成受遗传因素以及由于异常生长.

早产可能也是儿童生长缓慢的一个原因. 他们未被充分开发他们在子宫里的时候. 还, 母亲可能遭受疾病或在怀孕期间感染. 孩子们天生就具有这一问题是几乎无法治愈.

特纳综合征的主要影响女孩被称为遗传因素也是负责发育. 女孩患这是小于 5 英寸的高度,也缺乏女性特征由于经济欠发达的卵巢. 如果你觉得你可能患特纳综合征, 然后立即看医生,因为这是可以治愈. 不只你的卵巢会开始运作得更好, 但你的高度也会增加几英寸因服用激素的合成荷尔蒙.

原因阻碍经济增长的另一个问题是青春期早期发病. 这可能是由于遗传因素, 或者是因为肾上腺肿瘤, 垂体腺, 或卵巢. 在肿瘤的情况下, 它可以只删除和适当的治疗, 你有一个成长的机会. 如果你被击中了青春期不是你应该早些时候, 他们会注意到你的成长快,第一次, 但然后增长早就停止了. 解决的办法是对这一问题一种激素被称为促黄体激素释放激素, 这会对你起作用,即使你已经达到你 20 多岁.

甲状腺功能异常也会导致较低的增长. 甲状腺产生的激素, 激素并负责生长. 任何不足之处产生的激素会妨碍两个儿童的生理和心理生长. 如果你认为你可能患有这一问题, 然后去看医生,找出它最早治疗. 还有一个简单的血液测试,以确定该. 治疗方法包括给予缺乏激素药片的形式. 然而, 问题是这种待定的童年, 没有什么否则可以做一下以后.

生长激素是主要负责高度发展. 如果由于某种原因, 作为一个孩子你并没有产生足够多的生长激素, 你会生长缓慢,会有一个不成比例的身体结构. 生长激素是由脑垂体产生. 随着的生长激素不足, 其他的激素也可能是体内不平衡. 治疗方法就服用药片的形式在缺乏激素. 生长激素分泌也是麻烦. 你会长得异常高, 一种名为肢端肥大症.

一些极端的方法来增加高度,你已经停止生长后包括手术. 骨头是切设备放置在之间然后再让他们更长的时间. 这是极其痛苦. 这是不值得冒这个险. 你甚至可以有点自然生长.

首先, 保持你的饮食正确. 除了必需的微量营养素, 按住键为越来越高的维生素和矿物质. 你将不得不采取特别照顾你自己,如果你在 22 多年的年龄和想要长高. 钙也是非常重要的. 严格避免反式脂肪和热量. 还, 增加你阳光的照射会使你的身体吸收更多的维生素 D.

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