姿势神话

24 8 月

神话环绕姿态是很多. 不同的人弥补他们认为要维护不良的姿势或保持良好的姿势的好处的副作用的不同看法. 然而, 大部分都是向上的最终不真实. 因此, 在你开始之前投资自己提高或保持良好的姿势, 你必须充分了解以便你不会被困在神话笼和年底起成果有限. 所以, t 是最好的如果你尝试破译研究为自己和同神话分开的真相.

第一次让我们良好的姿势很难保持或达到的神话, 出路. 如果你注意到婴儿,并已在他们周围, 然后你显然已经注意到他们周围有很多移动和似乎不满足坐在一个地方. 这不只是因为据说他们要比成年人更积极, 但也因为它需要巨大的努力,保持在一个位置. 以同样的方式, 当你意识到你的动作和身体的流动性达到良好的姿势. 它会自然而然地给你, 一旦你开始提高自己摆脱了衰退的低效的姿势已创建在你身边.

许多人相信良好的姿势由不下滑到位. 然而, 这可能不是事实. 确定, 滑塌可能看起来不好, 但本质上是不是像人们使它成为的那样坏事. 这主要是因为, 当你坐在某一位置, 一段时间后你倒在你的座位. 然而, 在一段时间后你会意识到你正在下滑,然后更正你的位置. 请注意,在此之后发生了好几次, 你瘫的位置高度已大大增加. 这意味着, 那你每次都是坐得直.

最令人惊讶和广泛相信神话的姿势是很多人相信站在绝对直是何者构成完美的姿态. 然而, 这不是真的. 站直并能良好的姿势, 但直每人 n 这种情况下的定义是目的. 当它来的姿势, 站直本质上意味着要在这样一种立场,当你将要在运动后处于静止状态, 您可以快速移动而无需改变或调整.

最后, 有很多的神话,关于什么使良好的姿势或不良的姿势. 然而, 最后它是主观的你必须决定什么适合你的身体类型和需要最好. 不要走在人群中而忽略了最明显的神话和名誉扫地的事实,都被抛向你. 在年底的一天, 你不得不忍受你的身体和其姿态这么做让大多数你极其重要的意义,以及如何实现 ' 良好的姿势,' 你知道的最有效方式.

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