要保持良好的姿势的原因

20 8 月

当试图回答的问题是为什么你应该保持良好的姿势, 你基本上被要求不良姿势如何产生负面影响你. 不良姿势有副作用,最终不仅影响你的个性,但你的生活在一般情况下一长串. 维护不良的姿势的不可能有那么大的一个问题开始,但如果你坚持下去,它可以证明是一个巨大的障碍. 所以, 不要忽略消极的结果,对保持不好的姿态和纠正它时,你可以和尽可能快地.

增加易患抑郁症

最近一项研究证明,是否你边走边弯腰驼背,不要让你的头然后坐它唤起强烈的抑郁情绪. 主要原因这是当你四处走走,以锐减的方式,坐你期待的眼神不那么它基本上反映了在你对自己感觉的置信度下的内在. 因此, 走路时, 不使人目光接触,并反映一般不是自信的个性, 显示您有潜在情绪抑郁或有极低的自尊.

工作场所环境将会受到影响

保持良好的坐姿会可能不只积极反映你的个性, 但是也显示你的雇主和同事你是积极和良好的工作. 不良的姿势意味着走进老板的办公室或工作场所的时候,给人留下坏印象. 工作领域, 印象大概就是一切,他们在一个伟大的方式影响你的职业生涯. 因此, 你必须确保你留下不良的姿势在门口当您输入您的工作场所或面临一些严重的问题.

大大提高你的健康

进一步, 保持良好的坐姿会降低死亡的风险和疾病. 它可以改善你的健康我一般和离开你感觉更快乐和充实的生活. 不但不会保持良好的坐姿, 心理和生理的层面上积极地影响你; 而是, 它还将允许您查看从更乐观的角度看事情. 由于这一, 您的压力水平也必然会减少. 同时保持不良的姿势, 将会产生相反的效果: 它会导致健康恶化和在一般情况下也增加你的压力.

最后, 好的姿势是最终有益于你的个性,并允许您描绘自己在良好的光线向世界. 因此, 你必须尽力不下去的懒散和保持你的头和肩膀当走路或坐的路径. 所以, 不断地提醒自己,我所有的积极影响和消极的结果,分别保持一个好的和坏的姿势可以有. 因此, 往前走,给它一个尝试. 当变得艰难, 给你自己的理由,说明为什么你应该提高你恶劣的姿势, 而不是集中在光谱的另一端.

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