当女孩停下来越来越高

当女孩停下来越来越高? 在这篇文章中回答了这个问题以及更多.

介绍

这是年轻女孩们的共同关注. 我会有多高, 当将停止增长? 这些都是非常有效的问题, 并非常负责. 然而, 你应该知道的高度是不近一样重要，因为它是要, 特别是为妇女. 承受的社会压力大部分都被针对男子, 所以，如果你是一个女孩, 您可以轻松地躲避那颗子弹.

青春期

所以女孩当停止才越来越高? 最常见的时间为一个女孩来停止生长的, 明智的高度, 是他们生活的青春期阶段结束时. 在这个十字路口, 你的基因和荷尔蒙也碰了壁, 和大多数女孩子在这一阶段的高原. 大约两到三年后一个女孩第一个时期是当她将可能停止爬高。. 这些两或三年后的第期间最常呈现一英寸或每年两次.

基因

存在着很多遗传性链接你的父母之间 ’ 的身高和你的高度. 虽然这不是每个人都是, 它是夸张地说，如果你的母亲和父亲都很矮, 你可以指望很短. 存在着许多不同的条件，包括肾脏问题, 激素的问题, 和许多其他的负面影响你的身体 ’ s 能够长得更高. 如果你的家人是短暂的你觉得你要短, 试着不会去慌乱. 有几件事情你能做得到极少量的高度，如果你绝对觉得有必要.

饮食

如果你不吃吧, 您会看到您的身高增长阻碍了你生命中更早的时候, 通常在青春期后右. 因此, 这是非常重要的是你吃均衡的饮食, 和那个充满了的事情来提高你的整体健康. 积极互动与激素和骨骼生长的食物, 像蔬菜和牛奶, 强烈建议如果你有兴趣在增长到你最大的潜力.

锻炼

保持活跃的是巨大的增长一样高，你可以以及一部分. 然而, 如果你不那么活跃，有点停滞不前, 你可以通过做一些伸展受益匪浅. 专注于伸展和锻炼目标你的脊椎, 但不是能忽视你的身体的其他部分.

这个想法就是要拥有强健的肌肉，可以改善你的姿势，让你看起来高一点, 而同时解压缩你的脊椎和灌装软骨盘之间你的脊椎填满，并扩大.

骨头

尽管大多数女孩子停止生长在年龄相仿, 值得一提的是实际年龄和你的骨头之间的区别 ’ s 年龄. 你可以去医疗机构和有 x 射线，做一些你身体里的骨头. 此测试将显示如何骨龄涉及女孩 ’ s 年龄, 和对某些人, 你的骨头可能年龄速度太快而使你长大后你的第一期年.

底线

即使增长大多停止在青春期后的几年, 大多数妇女仍将继续成长非常少量入井二十多岁. 量可以忽略不计, 但值得注意的是. 如果你是真正关心自己的身高，你觉得你已经停止生长, 不要失去所有的希望. 你很可能会得到另一寸之前你三十而立.

然而, 如果你想要在仍在增长的同时最大化你的身高或增长几英寸，即使在你已经停止生长后, 你应该试着做一些伸展运动. 尽管据说这些练习使你成长到几英寸, 在实际的事实, 你变得更高的伸展你的背部 — — 因此你长得不高，但 '成为' 高. 这些练习也会释放生长激素，来最大化你的高度，如果你仍然在你的成长期.